SOWA OPAC :

56 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Warszawa : Luna, 2022. - 223, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Abramczyk Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka Kundalini Leczenie dietą

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Historia Beaty jest fascynująca i niezwykła. Poznałam ją kilka lat temu, kiedy wychodziła z ciężkiej, przewlekłej choroby. Lekarze nie dawali jej szans na uzdrowienie i dobre życie. Od chwili, kiedy wzięła swoje zdrowie, szczęście i całe życie we własne ręce, zaczęły dziać się cuda. Z osoby mocno schorowanej stała się autorką wspaniałych książek, warsztatów, została dietetykiem i nauczycielką jogi. Beata udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych! Uzdrowiła swoje życie, a teraz pomaga innym uzdrowić siebie. To niezwykle motywująca i wspierająca autentyczna historia wspaniałej kobiety – takiej, jaką i Ty możesz się stać. Polecam. Powodzenia!!!”.Z miłością,Agnieszka Maciąg, autorka bestsellerowych książek, webinarów i bloga„Podziwiam Beatę za jej determinację w dążeniu do zdrowia i odwagę podążania własną życiową ścieżką. To wielka wartość, że Beata dzieli się w książce wiedzą i doświadczeniem. Dzięki temu każdy może odnaleźć swoją drogę i zwyczajnie – poczuć się dobrze w życiu. Beata inspiruje do zmiany i inwestycji we własny dobrostan, który jest, jak pisze, na wyciągnięcie ręki. Polecam!Agnieszka Bera, nauczycielka jogi kundalini„Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje, jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik, jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dr Beck : myślenie wyszczuplające / Judith S. Beck ; tł. Dorota Dziewońska. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2009. - 342s. ; 20cm.

Autor

Beck Judith S. Dziewońska Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Odchudzanie Motywacja Dietetyka

Odchudzanie nie musi być koszmarem, a efekt jo-jo nie jest nieuchronny. Według Judith Beck wszystko zależy od tego, czy zaczniemy inaczej niż dotychczas myśleć o odżywianiu. Na drodze do osiągnięcia upragnionej sylwetki wyłaniają się liczne przeszkody, ale większość z nich wynika z naszego nastawienia. Poddawanie się myślom o jedzeniu, uleganie kuszącym potrawom, niepowodzenia w walce z głodem i zachciankami - te problemy znane są wszystkim, którzy walczą o zrzucenie zbędnych kilogramów. Sześciotygodniowy kurs, przez który dzień po dniu przeprowadza nas autorka, uczy, jak odnaleźć w sobie motywację i nie zrezygnować z obranej diety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec Alzheimera : jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu / Amy Berger ; przedmowa Dawid Perlmutter ; tłumaczenie Anna Jurga. - Białystok: Wydawnictwo Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Berger Amy. Perlmutter David (1954- ). Jurga Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroba Alzheimera Choroby mózgu Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł oryginału: The alzheimer's antidote.

Bibliografia na stronach 421-459.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Ch [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie bądź skwaszony : jak walczyć z zakwaszeniem organizmu / Maja Błaszczyszyn, Wolfgang Auer. - Warszawa : INTERSPAR, ok.2006. - 148 s. ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja. Auer Wolfgang.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Odżywianie Dietetyka Poradniki Zdrowie Medycyna naturalna Oczyszczanie organizmu

Równowagakwasowo-zasadowa; Biologiczne systemy regulacji; Jak sprawdzić czy jesteś zakwaszony; Konsekwencje zakwaszenia; Problemy metaboliczne; Poprawa samopoczucia; Odtruwanie organizmu; Oczyszczające diety...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : 30 dni dla twojego zdrowia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2001. - 245[3] s. ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Odżywianie Dietetyka Poradniki Relaks Ćwiczenia gimnastyczne Zdrowie Medycyna naturalna

Zdrowie, witalność i zgrabna sylwetka w miesiąc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka dobrego życia / Mariola Bojarska-Ferenc. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2012. - 436s. ; 24cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie Gimnastyka lecznicza

Książka Marioli Bojarskiej-Ferenc jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje czytelnikom przybliżyć filozofie wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Silna i szczęśliwa : rewolucyjny program antyzapalny / Maria Borelius ; przełożyła Katarzyna Dudziak. - 401, [1] strona : ilustracje kolorowe; 23 cm.

Autor

Borelius Maria. Dudziak Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Dietetyka Joga Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach [391-401].

Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykłą podróż. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujące osobowości - od lekarzy i naukowców po joginów. Zachwycała się zachodami słońca, medytowała, zajadała się słodkimi borówkami i aromatycznym curry. A wszystko to w poszukiwaniu sposobów na... antyzapalny styl życia. Antyzapalny? Dziś dobrze wiemy, jak silny jest związek między stanem zapalnym w organizmie a wieloma powszechnymi chorobami i złym samopoczuciem. Wiemy również, że środki zapobiegające stanom zapalnym nie tylko przeciwdziałają rozwojowi tych chorób, ale w ogromnym stopniu wzmacniają na co dzień nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Antyzapalny styl życia to sposób na odkrycie naszego najlepszego „ja“, na osiągnięcie równowagi duchowej i cielesnej oraz na ożywienie umysłu i życie w poczuciu harmonii. Rewolucyjny pięciopunktowy program Marii jest efektem setek pytań; odpowiedzią na zmęczenie, zniecierpliwienie i przygnębienie, na powracające infekcje i brak energii w każdym wieku i w każdej kondycji. Bądź silna i szczęśliwa. Wkrocz na ścieżkę do dobrego życia. Dzięki książce Silna i szczęśliwa poznasz 5 zasad antyzapalnego stylu życia; dowiesz się krok po kroku, jak komponować zdrowe posiłki, jak planować zarówno swoją aktywność, jak i wypoczynek, oraz jak dostrzegać i doceniać piękno wokół ciebie. Wyrusz wraz z Marią w podróż pełną niespodzianek i zachwytów, a czasem zwątpień i niepewności. Dołącz do prozdrowotnej rewolucji, w której o siebie zawalczysz - o tę radośniejszą, silniejszą i zdrowszą wersję siebie samej [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zachowania żywieniowe młodzieży w perspektywie edukacji zdrowotnej / Agnieszka Buczak. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2014. - 123 s. ; 24 cm.

Autor

Buczak Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Socjologia młodzieży Młodzież Zachowania żywieniowe Dietetyka

Recenzowana praca zasługuje na polecenie czytelnikom interesującym się problematyką z zakresu psychologii i pedagogiki zdrowia. Przede wszystkim jej wielką zaletą jest to, że podejmuje ważne zagadnienie społeczne, jakim są zachowania żywieniowe młodzieży, będące w centrum zainteresowania zarówno teoretyków, jak i praktyków z różnych dziedzin. Pod tym względem autorka wykazała wiele starań, aby przedstawić je w formie zrozumiałej nie tylko dla teoretyków zajmujących się na co dzień tą problematyką, ale również praktyków, jak np. wychowawców i rodziców młodzieży zagrożonej otyłością i innymi schorzeniami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 316 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dietetyka : żywienie zdrowego i chorego człowieka / Helena Ciborowska, Anna Rudnicka. - wyd.2. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2004. - 579 s. ; 20 cm.

Autor

Ciborowska Helena. Rudnicka Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Żywienie Wyżywienie Gospodarka wodna organizmu Przemiana materii Składniki odżywcze Węglowodany (cukrowce) budowa Tłuszcze Białka Witaminy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sexy Mama = Jedz, chudnij i ciesz się sobą / Katarzyna Cichopek [i in]. - Bielsko-Biała : Wyd. RODZINNE, 2011. - 223s. ; 21cm.

Autor

Cichopek Katarzyna [i in].

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Przepisy kulinarne Odżywianie Poradniki

KSIĄŻKA POWSTAŁA PRZY WSPÓŁPRACY: Anny Wybrańskiej [dietetyczki] - Beaty Gotowskiej-Białko [psychologa] - Tomasza Rutkowskiego [lekarza] Koniec z terrorem diet! Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka jest dla Ciebie u wraz z ekspertami u dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie - bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie. W tej książce znajdziesz m.in.: psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne sposoby walki z nimi, jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko, sprawdzone sposoby na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki, specjalne wskazówki żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dzieckaai na całe życie, historie kobiet, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz na zawsze, ponad 40 przepisów na proste, pyszne dania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta paleo : strać na wadze i żyj zdrowo dzięki diecie, do której zostaliśmy stworzeni / Loren Cordain ; przeł. Agnieszka Andrzejewska. - Kraków : Wydawnictwo LITERACKIE, 2011. - 325 s. ; 21 cm.

Autor

Cordain Loren. Andrzejewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta paleo Odchudzanie Przepisy kulinarne Dietetyka Dieta a zdrowie Choroby

STRAĆ NA WADZE I ŻYJ ZDROWO DZIĘKI DIECIE, DO KTÓREJ ZOSTALIŚMY STWORZENI - Zdrowa, prosta i pyszna - dieta paleo to sposób żywienia, do jakiego od wieków jesteśmy przystosowani. Jeśli chcemy stracić na wadze lub po prostu zdrowo się odżywiać, dieta paleo może okazać się idealnym rozwiązaniem. Doktor Loren Cordain pokazuje w książce, w jaki sposób jedząc tak, jak nasi pra-pra-praprzodkowie z ery kamienia łupanego, czyli głównie chude mięso, ryby, świeże owoce i pozbawione skrobi warzywa, możemy stracić na wadze oraz zapobiec chorobom serca, rakowi, osteoporozie, Syndromowi X (zespół oporności na insulinę) i wielu innym dolegliwościom. W książce znajduje się ponad 100 pysznych przepisów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta DASH : 30-minutowe przepisy, zredukuj wagę, obniż ciśnienie / Andy de Santis, Luis Gonzalez ; z języka angielskiego przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Warszawa : Słowne - Burda Media Polska, copyright 2022. - 159, [1] strona : fotografie ; 23 cm.

Autor

De Santis Andy. Gonzalez Luis. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta DASH Dietetyka Leczenie dietą Nadciśnienie tętnicze Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 148-149. Indeks.

Książka zawiera 90 przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut! Rozpocznij dietę DASH z pomocą 21-dniowego jadłospisu. Towarzyszą mu tygodniowe listy zakupów. W książce znajdziesz szybkie i proste przepisy, które pozwolą ci schudnąć i obniżyć ciśnienie krwi. Przedstawiony w książce prosty opis diety, jak również 90 przepisów do zrealizowania w maksymalnie pół godziny i 21-dniowy plan posiłków pomogą każdemu, kto chce obniżyć ciśnienie krwi dzięki pysznemu i łatwemu do przygotowania jedzeniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało i zdrowie ; Żywność / przeł. Joanna Dębska. - Warszawa : Polska Oficyna Wydawnicza BGW, 1992. - 1009-1136 s. : il. ; 29 cm.

(ENCYKLOPEDIA MEMO LAROUSSE ; T.8)

Autor

Dębska Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Anatomia i fizjologia człowieka Medycyna niekonwencjonalna Choroby Dietetyka Higiena człowieka Żywność

*Biologiczna aktywność organizmu * Mózg * Ruch * Rozmnażanie * Ciąża * Okres wzrostu * Starzenie się * Zdrowie na świecie * Zdrowie i środowisko * Higiena * Dietetyka * Odżywianie * Sport * Piękno i zdrowie * Profilaktyka i wykrywanie chorób * Podróże * Opieka lekarska * Nagłe przypadki * Vademecum chorób * Medycyna niekonwencjonalna * Metody leczenia w przyszłości * Leczenie, leki, analizy *Żywność DODATKOWE INFORMACJE NA TEMAT *WARTOŚCI ODŻYWCZYCH* (niektórych produktów ) * PRZYROSTU NATURALNEGO I ŚMIERTELNOŚCI*

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego twoje dziecko choruje? Jedzenie źródłem dolegliwości / Kelly Dorfman ; tł. Magdalena Niemczyk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 411 s. ; 21 cm.

Autor

Dorfman Kelly. Niemczyk Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Choroby Dietetyka Żywność

Coraz więcej dzieci cierpi z powodu alergii, biegunek, wysypek i innych schorzeń, które wydają się być czymś powszechnym i nieuniknionym. Choć niewielu rodziców zdaje sobie z tego sprawę, sami są odpowiedzialni za powstawanie tych dolegliwości. Dr Dorfman postanowiła otworzyć oczy ludziom na całym świecie i wskazać, w jaki sposób mogą uczynić swoje dzieci szczęśliwymi i zdrowymi. Co więcej, podpowiedziała, jak to zrobić bez wydania choćby złotówki na leki. W swojej książce ujawnia związki między żywieniem, a chronicznymi dolegliwościami wieku dziecięcego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia fit : śniadania, obiady, kolacje / Konrad Gaca. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 242 ,[6] s. : il. kolor. ; 22cm.

Autor

Gaca Konrad.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Kucharstwo dietetyczne Posiłki Fit Dieta Dietetyka Książki kucharskie Przepisy kulinarne

Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje odchudzanie / Konrad Gaca. - Lublin : Wyd. CZELEJ, 2013. - 275 s. : il. (gł. kolor.) ; 26cm.

Autor

Gaca Konrad.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Dietetyka Psychologia Dieta a zdrowie Otyłość Poradniki Przepisy kulinarne Ćwiczenia fizyczne

Na okł.: Prawdziwe historie, przepisy dietetyczne, ćwiczenia domowe.

Znasz już wszystkie diety, odchudzasz się od lat, a efektów jak nie było tak nie ma. Chcesz to w końcu zmienić? Sięgnij po tę książkę! Pozbywanie się zbędnych kilogramów to nie tylko dieta. Odchudzanie z Konradem Gacą, specjalistą żywieniowym z międzynarodowym tytułem Certified Nutrition Specialist, to przemyślany, wieloetapowy proces, który pozwoli Ci skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Z Konradem Gacą, odzyskasz prawidłową wagę, zdrowie i dobry wygląd. Odzyskasz też radość z życia, które dotychczas zdemolowały Ci zbędne kilogramy. Koniecznie przeczytaj książkę Konrada Gacy, żeby: * stracić zbędne kilogramy i zyskać nowe, zdrowe życie. * zrozumieć na czym polega mądre odchudzanie * uniknąć błędów w dążeniu do szczupłej sylwetki * otrzymać pomoc i ogromną dawkę motywacji niezbędnej przy odchudzaniu * poznać inspirujące historie ludzi, którzy już schudli 40-170 kg i od lat cieszą się znakomitą formą * zrozumieć, czym jest efekt jo-jo i jak go uniknąć * zobaczyć jak bezpiecznie trenować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Apteka natury : leksykon zdrowia / Jadwiga Górnicka ; il. Ksawery Piwocki, Marta Piwocka. - Wyd. 2005. - Warszawa : AWM [Agencja Wyd.Jerzy Mostowski], 2005. - 630, [2] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Górnicka Jadwiga. Piwocki Ksawery. Piwocka Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Ziołolecznictwo Dietetyka Akupresura Masaż Żywienie Profilaktyka Przyprawy Lecznictwo Medycyna naturalna Pierwiastki życia Choroby Przemiana materii Przeciwciała

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pecna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 P [lok. Pecna Ks. podręczny] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Apteka natury : poradnik zdrowia : ziołolecznictwo akupresura : masaż shiatsu / Jadwiga Górnicka. - Warszawa : AWM [Agencja Wyd.Jerzy Mostowski], 1994. - 630 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Górnicka Jadwiga.

Forma i typ

Książki

Temat

Ziołolecznictwo Dietetyka Akupresura Masaż Żywienie Profilaktyka Przyprawy Lecznictwo Medycyna naturalna Pierwiastki życia Choroby Przemiana materii Przeciwciała

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 61 M.n. [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Apteka natury : poradnik zdrowia : ziołolecznictwo akupresura : masaż shiatsu / Jadwiga Górnicka. - dodruk. - Warszawa : AWM [Agencja Wyd.Jerzy Mostowski], brw. - 630, [2] s. ; 25 cm.

Autor

Górnicka Jadwiga.

Forma i typ

Książki

Temat

Ziołolecznictwo Dietetyka Akupresura Masaż Żywienie Profilaktyka Przyprawy Lecznictwo Medycyna naturalna Pierwiastki życia Choroby Przemiana materii Przeciwciała

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pecna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 P [lok. Pecna Ks. podręczny] (1 egz.)

Filia Daszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)