Gimnastyka lecznicza
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(24)
Forma i typ
Książki
(24)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(23)
nieokreślona
(5)
wypożyczone
(2)
Placówka
Mosina Wypożyczalnia
(16)
Filia Pecna
(6)
Filia Rogalinek
(1)
Filia Czapury
(3)
Filia Daszewice
(4)
Autor
Kotecka-Noceń Maria
(2)
Płukarz Henryk
(2)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Borelius Maria
(1)
Borys Bożena
(1)
Pokaż więcej ...
Bratny Berenika
(1)
Bubicz Sławomir
(1)
Centre Vedanta
(1)
Chorzępa Urszula A
(1)
Czekański Marek
(1)
Dobrolubow Urszula
(1)
Dudziak Katarzyna
(1)
Dziak Artur
(1)
Fijałkowski Włodzimierz
(1)
Fuerst Mark L
(1)
Gąsowska Anna
(1)
Iyengar Bellur Krishnamachar
(1)
Karpińska Bożena
(1)
Kiszkurno-Koziej Ewa
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Kuch Jerzy
(1)
Kuś Wojciech
(1)
Langenscheidt Renate
(1)
Lavlani Vimla
(1)
Lin Henry B
(1)
Marcinów Teresa i Zdzisław
(1)
Michalska Malina
(1)
Milanowska Kazimiera
(1)
Nasiukiewicz Krystyna
(1)
Odymała Barbara
(1)
Parry Robert
(1)
Piasecka Maria
(1)
Polasek Milan
(1)
Sherzai Ayesha
(1)
Sherzai Dean
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Watkin Patricia
(1)
Wayne Peter M. dr
(1)
Weller Stella
(1)
Wright Janet
(1)
Wrześniewski Kazimierz
(1)
Yoga Sivananda
(1)
Yu Tricia
(1)
Zaczek Anna
(1)
Zaremba Zbigniew
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(7)
1970 - 1979
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(24)
Język
polski
(24)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(5691)
Powieść polska
(5575)
Powieść obyczajowa
(3612)
Powieść angielska
(2694)
Literatura dla dzieci najmłodszych
(2197)
Gimnastyka lecznicza
(-)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(1741)
Polska
(1588)
Opowiadania dla dzieci
(1187)
Literatura polska
(1159)
Lektury szkolne
(1110)
Rodzina
(1080)
Poezja polska
(1044)
Miłość
(878)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(848)
Wojna 1939-1945 r.
(846)
Przyjaźń
(803)
Powieść francuska
(795)
Biografia
(755)
Tajemnica
(741)
Literatura dla dzieci
(732)
Opowiadania polskie
(731)
Zwierzęta
(715)
Powieść niemiecka
(633)
Relacje międzyludzkie
(632)
Pisarze polscy
(631)
Powieść dla pań
(618)
Powieść sensacyjna
(602)
Powieść historyczna
(600)
Pamiętniki polskie
(593)
Biografie zbiorowe
(540)
Dziecko
(534)
Powieść obyczajowo-psychologiczna
(529)
Powieść obyczajowo-sensacyjna
(517)
Wielkopolska
(517)
Kryminał
(514)
Powieść dla młodzieży
(488)
Fantasy
(471)
Romans historyczny
(460)
Śledztwo i dochodzenie
(449)
Zabójstwo
(440)
Thriller
(430)
Literatura
(429)
Historia
(402)
Wiersze dla dzieci
(397)
Dramat polski
(396)
Żydzi
(394)
Powieść kryminalna
(389)
Uczucia
(386)
Romans
(370)
Przepisy kulinarne
(365)
II wojna światowa (1939-1945)
(364)
Powieść rosyjska
(361)
Powieść fantastyczna
(358)
Kultura
(345)
Bajki dla najmłodszych
(344)
Opowiadanie polskie
(341)
Biografie
(336)
Starożytność
(335)
Powieść faktu
(331)
Publicystyka polska
(330)
Język polski
(329)
Thriller kryminalny
(324)
Magia
(315)
Powieść młodzieżowa
(314)
Boże Narodzenie
(311)
Powieść science fiction
(311)
Powieść biograficzna
(310)
Życie codzienne
(310)
Dziewczęta
(309)
Trudne sytuacje życiowe
(307)
Sekrety rodzinne
(304)
Opowiadania o zwierzętach
(299)
Powieść szwedzka
(297)
Sztuka
(296)
Policjanci
(292)
Wierszyki dla najmłodszych
(291)
Powieść obyczajowo-historyczna
(289)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(287)
Opowiadania dla dzieci najmłodszych
(280)
Podróżnictwo
(273)
Małżeństwo
(270)
Powieść grozy
(270)
Rodzeństwo
(269)
Bajki dla dzieci
(267)
Powieść o miłości
(267)
Nastolatki
(262)
Powieść młodzieżowa fantastyczno-realistyczna
(257)
Wychowanie w rodzinie
(253)
Europa
(250)
Malarstwo
(250)
Thriller psychologiczny
(249)
Muzyka
(248)
Poradniki
(240)
Powieść
(240)
Ludzie a zwierzęta
(236)
Dzieci
(235)
Opowiadania dla dzieci obyczajowo-przygodowe
(234)
Analizy literackie
(231)
Filozofia
(230)
Relacja romantyczna
(229)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
24 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Sztuka dobrego życia / Mariola Bojarska-Ferenc. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2012. - 436s. ; 24cm.
Autor
Bojarska-Ferenc Mariola.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Odżywianie Gimnastyka lecznicza
Książka Marioli Bojarskiej-Ferenc jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje czytelnikom przybliżyć filozofie wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Silna i szczęśliwa : rewolucyjny program antyzapalny / Maria Borelius ; przełożyła Katarzyna Dudziak. - 401, [1] strona : ilustracje kolorowe; 23 cm.
Autor
Borelius Maria. Dudziak Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Dietetyka Joga Gimnastyka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach [391-401].
Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykłą podróż. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujące osobowości - od lekarzy i naukowców po joginów. Zachwycała się zachodami słońca, medytowała, zajadała się słodkimi borówkami i aromatycznym curry. A wszystko to w poszukiwaniu sposobów na... antyzapalny styl życia. Antyzapalny? Dziś dobrze wiemy, jak silny jest związek między stanem zapalnym w organizmie a wieloma powszechnymi chorobami i złym samopoczuciem. Wiemy również, że środki zapobiegające stanom zapalnym nie tylko przeciwdziałają rozwojowi tych chorób, ale w ogromnym stopniu wzmacniają na co dzień nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Antyzapalny styl życia to sposób na odkrycie naszego najlepszego „ja“, na osiągnięcie równowagi duchowej i cielesnej oraz na ożywienie umysłu i życie w poczuciu harmonii. Rewolucyjny pięciopunktowy program Marii jest efektem setek pytań; odpowiedzią na zmęczenie, zniecierpliwienie i przygnębienie, na powracające infekcje i brak energii w każdym wieku i w każdej kondycji. Bądź silna i szczęśliwa. Wkrocz na ścieżkę do dobrego życia. Dzięki książce Silna i szczęśliwa poznasz 5 zasad antyzapalnego stylu życia; dowiesz się krok po kroku, jak komponować zdrowe posiłki, jak planować zarówno swoją aktywność, jak i wypoczynek, oraz jak dostrzegać i doceniać piękno wokół ciebie. Wyrusz wraz z Marią w podróż pełną niespodzianek i zachwytów, a czasem zwątpień i niepewności. Dołącz do prozdrowotnej rewolucji, w której o siebie zawalczysz - o tę radośniejszą, silniejszą i zdrowszą wersję siebie samej [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia gimnastyczne dla kobiet oczekujących dziecka / Bożena Borys. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1988. - 71s. ; 20cm.
Autor
Borys Bożena.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka lecznicza Poród Ciąża Noworodek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia gimnastyczne zapobiegające bólom krzyża / Artur Dziak, Wojciech Kuś. - wyd.2 popr. - Warszawa : Instytut Wyd. ZZ, 1981. - 78s. ; 17cm.
Autor
Dziak Artur. Kuś Wojciech.
Forma i typ
Książki
Temat
Kręgosłup Gimnastyka lecznicza
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Ch [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Daszewice
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61 [lok. Daszewice Wypożyczalnia]
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ruch a zdrowie kobiety / Włodzimierz Fijałkowski, Bożena Karpińska. - wyd.2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 62s.,il. ; 17cm.
(LEKARZ RADZI KOBIETOM)
Autor
Fijałkowski Włodzimierz. Karpińska Bożena.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena kobiety Fizykoterapia Gimnastyka lecznicza
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga / Bellur Krishnamachar Iyengar ; przeł. z ang. Sławomir Bubicz. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1990. - 409s. ; 24cm.
Autor
Iyengar Bellur Krishnamachar. Bubicz Sławomir.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Higiena wypoczynku Gimnastyka lecznicza Ćwiczenia psychofizyczne Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Skrzywienie kręgosłupa u dzieci / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Wydanie 2 poprawione - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarkich, 1970. - 131s. ; 17cm
(RADY DLA RODZICÓW)
Autor
Kotecka-Noceń Maria. Płukarz Henryk.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Choroby dziecięce Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Daszewice
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61 [lok. Daszewice Wypożyczalnia]
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stopy płaskie u dzieci : gimnastyka lecznicza / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - wyd.2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1980. - 124s. ; 20cm.
Autor
Kotecka-Noceń Maria. Płukarz Henryk.
Forma i typ
Książki
Temat
Dziecko chore Stopa płaska Gimnastyka lecznicza Choroby dziecięce
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Krosinko
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Daszewice
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Serce a ruch / Jerzy Kuch, Zbigniew Zaremba. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 109s. : il. ; 17cm.
(ZDROWIE DLA WSZYSTKICH)
Autor
Kuch Jerzy. Zaremba Zbigniew.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka lecznicza Kardiologia Serce
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Krosinko
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Czapury
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Daszewice
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61 [lok. Daszewice Wypożyczalnia]
Brak okładki
Książka
W koszyku
Aktywnie przeciw osteoporozie / Renate Langenscheidt, Patricia Watkin ; przeł.z niem. Anna Zaczek. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ALMA-PRESS, 1994. - 152 s. ; 19 cm.
(WIEDZIEĆ WIĘCEJ : ZDROWIE I MEDYCYNA)
Autor
Langenscheidt Renate. Watkin Patricia. Zaczek Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Osteoporoza Kości Gimnastyka lecznicza Hormony Hydroterapia Ćwiczenia rehabilitacyjne i zapobiegawcze
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Ch [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : poradnik zdrowia i urody / Vimla Lavlani ; tł. Ewa Kiszkurno-Koziej. - Warszawa : BUCHMANN, 2011. - 192 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Lavlani Vimla. Kiszkurno-Koziej Ewa.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Gimnastyka lecznicza
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielka księga medycyny chińskiej / Henry B. Lin ; tł. Urszula A. Chorzępa. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2010. - 670, [1] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Lin Henry B. Chorzępa Urszula A.
Temat
Leczenie Gimnastyka lecznicza Akupunktura
U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Czapury
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hata Joga dla wszystkich / Malina Michalska. - wyd.2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1974. - 177s. ; 21cm.
Autor
Michalska Malina.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka lecznicza Joga Ćwiczenia psychofizyczne Relaks Odpoczynek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kinezyterapia / Kazimiera Milanowska. - wyd.6. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2001. - 270 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Milanowska Kazimiera.
Forma i typ
Książki
Temat
Kinezyterapia Gimnastyka lecznicza Rehabilitacja ruchowa Fizjoterapia Lecznictwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61(07) [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga / Krystyna Nasiukiewicz. - Warszawa : KRAJOWA AGENCJA WYDAWNICZA, 1980. - 76s. ; 17cm.
(WSZYSTKO O ...)
Autor
Nasiukiewicz Krystyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Higiena psychiczna Higiena wypoczynku Gimnastyka lecznicza Ćwiczenia psychofizyczne
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia]
Książka
W koszyku
Tai chi krok po kroku / Robert Parry ; przeł.z ang. Maria Piasecka. - Warszawa : Wydawnictwo BIS, 2000. - 141 s. ; 28 cm.
Autor
Parry Robert. Piasecka Maria.
Forma i typ
Książki
Temat
Tai chi Ćwiczenia psychofizyczne Higiena psychiczna Gimnastyka lecznicza Azjatycka sztuka walki
Tai chi dla zdrowia, witalności oraz dobrego samopoczucia. Ten starożytny system ćwiczeń dla ciała i umysłu szybko został rozpoznany jako idealna droga radzenia sobie z bolączkami życia. 10 minut tai chi dziennie pozwala odbudować harmonię organizmu i odzyskać własny naturalny stan zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga / Milan Polasek ; przeł. Teresa i Zdzisław Marcinów. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1991. - 176s. ; 24cm.
Autor
Polasek Milan. Marcinów Teresa i Zdzisław.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Higiena psychiczna Higiena wypoczynku Gimnastyka lecznicza Ćwiczenia psychofizyczne
Wiedza o tym, jak poznać samego siebie, jak zyskać fizyczne i psychiczne zdrowie, jak żyć w zgodzie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na alzheimera / Dean Sherzai, Ayesha Sherzai ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Albatros, 2018. - 382, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Sherzai Dean. Waliś Robert (1979- ). Sherzai Ayesha.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Alzheimera Zdrowe żywienie Dietetyka Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne Zapobieganie Leczenie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Ch [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tai chi : zdrowe ciało mocne serce bystry umysł / Peter M. dr Wayne, Mark L. Fuerst ; przeł. Anna Gąsowska. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2014. - 428s. ; 20cm.
Autor
Wayne Peter M. dr. Fuerst Mark L. Gąsowska Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Tai chi Ćwiczenia psychofizyczne Higiena psychiczna Gimnastyka lecznicza Azjatycka sztuka walki
Ten przewodnik stanowi milowy krok w integracji medycyny Wschodu i Zachodu. Podsumowuje naukowo potwierdzony leczniczy potencjał, kryjący się za Tai Chi, czyli chińskim systemem wykonywania określonych ruchów ciała. Zawiera praktyczne wskazówki, które każdy z nas może zastosować w codziennym życiu. Książka przekazuje wiedzę, jaką mistrzowie Tai Chi posiadali od wieków. Systematyczna praktyka dodaje wigoru oraz zwiększa elastyczność ciała, poprawia zmysł równowagi, ruchowość i ogólne samopoczucie. Najnowsze badania naukowe potwierdzają dawno postawioną tezę, że Tai Chi pozytywnie wpływa na zdrowie serca. Dzięki tym prostym ćwiczeniom pozbędziesz się również wszelkich dolegliwości układu kostnego, nerwowego czy mięśniowego. Wzmocnisz swój układ odpornościowy i ochronisz organizm przed infekcjami. Systematyczne ich wykonywanie pozwoli Ci z łatwością pozbyć się bólu, poprawić samopoczucie i jakość snu. Podniesiesz poziom efektywności i kreatywności oraz zyskasz energię na cały dzień. Możesz je wykonywać samodzielnie w dowolnym miejscu, wykorzystując nawet krótką przerwę w czasie pracy. Autor, długoletni nauczyciel Tai Chi i naukowiec z Uniwersytetu Medycznego Harvarda, opracował i przetestował program ćwiczeń zawarty w tej książce. Są one odpowiednie dla ludzi w każdym wieku i zajmują zaledwie kilka minut dziennie. Jego praktyczne porady, jak z łatwością włączyć Tai Chi w czynności dnia codziennego, oraz ponad 50 ilustracji, ułatwią Ci prawidłowe wykonanie tych ćwiczeń. Tai Chi - nowa jakość życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Rogalinek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Ż [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddech, który leczy : 20 sposobów na odetchnięcie od stresu, napięcia i zmęczenia / Stella Weller ; przeł. [z ang.] Barbara Odymała. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 175 s. ; 21 cm.
Autor
Weller Stella. Odymała Barbara.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka lecznicza Higiena psychiczna Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej