Higiena psychiczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(36)
Forma i typ
Książki
(36)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(35)
wypożyczone
(4)
nieokreślona
(2)
Placówka
Mosina Wypożyczalnia
(27)
Mosina Oddz. dla Dzieci
(2)
Filia Krosinko
(2)
Filia Pecna
(2)
Filia Rogalinek
(3)
Pokaż więcej ...
Filia Czapury
(4)
Filia Daszewice
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Adamson Eve
(2)
Arustowicz Krystyna
(2)
Budilovsky Joan
(2)
Maciąg Agnieszka
(2)
Petitcollin Christel
(2)
Pokaż więcej ...
Alexander Skye
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Aron Elaine N
(1)
Beliczyńska Hanka
(1)
Biecki Józef
(1)
Brown C. Brené
(1)
Brunton Paul
(1)
Bubicz Sławomir
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Czekański Marek
(1)
Doroba Anita
(1)
Dynowska Wanda
(1)
Falkenstein Tom (1979- )
(1)
Flynn Carolynn
(1)
Fuerst Mark L
(1)
Gacki Tadeusz
(1)
Gadomski Rafał
(1)
Grodecka Maria
(1)
Gupta Sanjay
(1)
Górnaś Wojciech
(1)
Gąsowska Anna
(1)
Hart Martin
(1)
Hayler Claire
(1)
Iyengar Bellur Krishnamachar
(1)
Jennings Sarah
(1)
Kent Howard
(1)
Klingofer Anna
(1)
Kwiatkowski Cezary
(1)
LeSHAN Lawrence
(1)
Loberg Kristin
(1)
Luboński Paweł
(1)
Marcinów Teresa i Zdzisław
(1)
Marosz Daniel
(1)
Mellibruda Jerzy
(1)
Murphy Joseph (1898-1981)
(1)
Murphy Joseph (1898-1981). Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości
(1)
Musielak Sebastian
(1)
Napiwodzki Piotr (1972- )
(1)
Nasiukiewicz Krystyna
(1)
Odymała Barbara
(1)
Parry Robert
(1)
Persaud Raj
(1)
Piasecka Maria
(1)
Polasek Milan
(1)
Potter Molly
(1)
Puławski Krzysztof (1964- )
(1)
Płotka Aniela
(1)
Roche Lorin
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Schulz Jan
(1)
Singh Neesha
(1)
Stingl Werner
(1)
Thapar Mini
(1)
Trawiński Mariusz
(1)
Turski Piotr
(1)
Tuz Adam
(1)
Wayne Peter M. dr
(1)
Weller Stella
(1)
Wilk Jadwiga
(1)
Wolański Robert
(1)
Węgrzyk Jacek
(1)
Yu Tricia
(1)
Zaremba Bolesław
(1)
Zdziemborska Anna
(1)
Überhuber Edyta
(1)
Żarowski Marcin
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(6)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(36)
Język
polski
(36)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(5691)
Powieść polska
(5575)
Powieść obyczajowa
(3611)
Powieść angielska
(2694)
Literatura dla dzieci najmłodszych
(2197)
Higiena psychiczna
(-)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(1752)
Polska
(1588)
Opowiadania dla dzieci
(1187)
Literatura polska
(1159)
Lektury szkolne
(1110)
Rodzina
(1090)
Poezja polska
(1044)
Miłość
(885)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(848)
Wojna 1939-1945 r.
(846)
Przyjaźń
(810)
Powieść francuska
(795)
Biografia
(755)
Tajemnica
(748)
Literatura dla dzieci
(732)
Opowiadania polskie
(731)
Zwierzęta
(715)
Relacje międzyludzkie
(637)
Powieść niemiecka
(633)
Pisarze polscy
(631)
Powieść dla pań
(618)
Powieść sensacyjna
(602)
Powieść historyczna
(600)
Pamiętniki polskie
(593)
Biografie zbiorowe
(540)
Dziecko
(534)
Powieść obyczajowo-psychologiczna
(529)
Powieść obyczajowo-sensacyjna
(517)
Wielkopolska
(517)
Kryminał
(514)
Powieść dla młodzieży
(488)
Fantasy
(471)
Romans historyczny
(460)
Śledztwo i dochodzenie
(454)
Zabójstwo
(443)
Thriller
(430)
Literatura
(429)
Historia
(402)
Wiersze dla dzieci
(397)
Dramat polski
(396)
Żydzi
(395)
Powieść kryminalna
(389)
Uczucia
(388)
Romans
(370)
II wojna światowa (1939-1945)
(367)
Przepisy kulinarne
(365)
Powieść rosyjska
(361)
Powieść fantastyczna
(358)
Kultura
(345)
Bajki dla najmłodszych
(344)
Opowiadanie polskie
(341)
Biografie
(336)
Starożytność
(335)
Powieść faktu
(331)
Publicystyka polska
(330)
Język polski
(329)
Thriller kryminalny
(324)
Trudne sytuacje życiowe
(317)
Magia
(316)
Powieść młodzieżowa
(314)
Życie codzienne
(312)
Boże Narodzenie
(311)
Powieść science fiction
(311)
Powieść biograficzna
(310)
Dziewczęta
(309)
Sekrety rodzinne
(307)
Opowiadania o zwierzętach
(299)
Powieść szwedzka
(297)
Sztuka
(296)
Policjanci
(295)
Wierszyki dla najmłodszych
(291)
Powieść obyczajowo-historyczna
(289)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(287)
Opowiadania dla dzieci najmłodszych
(280)
Podróżnictwo
(273)
Małżeństwo
(272)
Powieść grozy
(270)
Rodzeństwo
(270)
Bajki dla dzieci
(267)
Powieść o miłości
(267)
Nastolatki
(265)
Powieść młodzieżowa fantastyczno-realistyczna
(257)
Wychowanie w rodzinie
(253)
Europa
(250)
Malarstwo
(250)
Thriller psychologiczny
(249)
Muzyka
(248)
Poradniki
(240)
Powieść
(240)
Dzieci
(236)
Ludzie a zwierzęta
(236)
Opowiadania dla dzieci obyczajowo-przygodowe
(234)
Wybory życiowe
(234)
Relacja romantyczna
(232)
Analizy literackie
(231)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(7)
Poradniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(5)
Psychologia
(4)
Medycyna i zdrowie
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
36 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga / Krystyna Nasiukiewicz. - Warszawa : KRAJOWA AGENCJA WYDAWNICZA, 1980. - 76s. ; 17cm.
(WSZYSTKO O ...)
Autor
Nasiukiewicz Krystyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Higiena psychiczna Higiena wypoczynku Gimnastyka lecznicza Ćwiczenia psychofizyczne
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia]
Książka
W koszyku
Tai chi krok po kroku / Robert Parry ; przeł.z ang. Maria Piasecka. - Warszawa : Wydawnictwo BIS, 2000. - 141 s. ; 28 cm.
Autor
Parry Robert. Piasecka Maria.
Forma i typ
Książki
Temat
Tai chi Ćwiczenia psychofizyczne Higiena psychiczna Gimnastyka lecznicza Azjatycka sztuka walki
Tai chi dla zdrowia, witalności oraz dobrego samopoczucia. Ten starożytny system ćwiczeń dla ciała i umysłu szybko został rozpoznany jako idealna droga radzenia sobie z bolączkami życia. 10 minut tai chi dziennie pozwala odbudować harmonię organizmu i odzyskać własny naturalny stan zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia / Raj Persaud ; przeł. Paweł Luboński. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2006. - 588 s. ; 20 cm.
(PSYCHOLOGIA NA CO DZIEŃ)
Autor
Persaud Raj. Luboński Paweł.
Forma i typ
Książki
Temat
Psychologia Stres Emocje Zdrowie psychiczne Higiena psychiczna Testy psychologiczne
Autor podejmuje wiele istotnych problemów dotyczących ideału zdrowia psychicznego. Odpowiada na pytania dotyczące tego, jak wychować dzieci i uodpornić je na przyszły, nieunikniony stres oraz jak i kiedy korzystać z pomocy specjalistów. Książka ta wywołała w środowiskach psychoterapeutów ogromne kontrowersje, Persaud bowiem mówi otwarcie, że gabinety psychologiczne należy raczej omijać. Co więc proponuje nam w zamian? Po pierwsze - uciec z kozetki. Po drugie - uwierzyć we własne siły i całkowitą zdolność samoodrodzenia. Po trzecie - nie bać się porażek, bowiem trudne sytuacje i lawirowanie wśród burz wykuwają nasz charakter. Mimo wiary w nieuchronny sukces, który przychodzi po porażce, Persaud skupia się głównie na profilaktyce i w swojej książce przedstawia nadogodniejsze strategie rozwiązywania problemów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak lepiej myśleć : Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych. Cz.2 / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2019. - 222, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Petitcollin Christel Arustowicz Krystyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Higiena psychiczna Myślenie Osobowość Refleksyjność Samorealizacja Wrażliwość Zmysły
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: Je pense mieux
Stanowi kontynuację: Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych.
Bibliografia na stronach 221-[223].
Jak lepiej myśleć to zbiór przydatnych wskazówek dla osób nadwydajnych mentalnie i analizujących bez końca dotyczących codziennego życia w społeczeństwie. Jeśli potrzebujesz porady, jak odnaleźć spokój na płaszczyźnie zawodowej, w relacjach z najbliższymi oraz w miłości, koniecznie sięgnij po tę książkę! Dzięki niej jeszcze lepiej zrozumiesz siebie i innych, rozwiniesz i pokochasz swoją niezwykłą osobowość, a także nauczysz się organizować otoczenie tak, aby czuć się w nim jak najbezpieczniej. W książce Jak mniej myśleć autorka pomaga czytelnikowi znaleźć jego miejsce w świecie, a w Jak lepiej myśleć wskazuje, jak odnaleźć w tym świecie szczęście i spełnienie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Wydawnictwo JK - Wydawnictwo Feeria, 2019. - 231, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Osobowość Myślenie Wrażliwość Refleksyjność Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Bibliografia na stronach 231-[232].
Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten, który myśli zbyt wiele - to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Rogalinek
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 11.06.2024)
Filia Czapury
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy styl życia psychicznego / Aniela Płotka. - Lublin : NeuroCentrum, 2003. - 301 s. ; 24 cm.
Autor
Płotka Aniela.
Forma i typ
Książki
Temat
Psychologia Potrzeby człowieka w/g Masłowa Zdrowie psychiczne Promocja zdrowia Style życia Edukacja zdrowotna Stres Wypalenie zawodowe Asertywność Przyjaźń Miłość Zmęczenie Sen Odpoczynek Higiena wypoczynku Relaks Terapeutyka Autosugestia Czas wolny Higiena psychiczna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 61 [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga / Milan Polasek ; przeł. Teresa i Zdzisław Marcinów. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1991. - 176s. ; 24cm.
Autor
Polasek Milan. Marcinów Teresa i Zdzisław.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Higiena psychiczna Higiena wypoczynku Gimnastyka lecznicza Ćwiczenia psychofizyczne
Wiedza o tym, jak poznać samego siebie, jak zyskać fizyczne i psychiczne zdrowie, jak żyć w zgodzie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co się dzieje w mojej głowie? : jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie? / Molly Potter ; ilustracje Sarah Jennings ; przełożył Wojciech Górnaś. - Warszawa : Wydawnictwo Tadam - Część grupy wydawniczej Vectio, [2019]. - 32 strony : ilustracje ; 26x26 cm.
Autor
Potter Molly Jennings Sarah Górnaś Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Poczucie własnej wartości Uczucia Trening umysłu
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Rozwój osobisty
Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Książka porusza takie zagadnienia jak pozytywny obraz siebie, inteligencja emocjonalna, relacje i uważność. Zachęca dzieci, by jak najwcześniej nabrały zdrowych nawyków i wypracowały skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami. Została napisana w ciepły, przyjazny dziecku, lecz nie infantylny sposób i pomoże ustanowić solidne fundamenty, na których dziecko w przyszłości będzie budować swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Oddz. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Medytacje ułatwiają życie / Lorin Roche ; przeł. z ang Hanka Beliczyńska. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2002. - 166 s. ; 24 cm.
Autor
Roche Lorin. Beliczyńska Hanka.
Forma i typ
Książki
Temat
Medytacja Samopoznanie Higiena psychiczna Ćwiczenia psychofizyczne Psychoterapia
Praktyka metytacyjna pomaga w samoregulacji i samouzdrawianiu. Samoakceptacja zaowocuje wyostrzeniem uwagi i wewnętrznym spokojem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leki z Bożej apteki : powrót do zaniechanych praktyk / Jan Schulz, Edyta Überhuber. - Wydanie 2. - Warszawa : Chrześcijański Instytut Wydawniczy, 1991. - 330 stron ; 21 cm.
Autor
Schulz Jan. Überhuber Edyta.
Forma i typ
Książki. Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dietetyka Higiena psychiczna Potrawy dietetyczne Ziołolecznictwo
Bibliogr. s. 315-318. - Indeks.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Daszewice
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 64 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia praktyczna : jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach / Werner Stingl ; przeł.z niem. Jadwiga Wilk. - Wrocław : ASTRUM, 2000. - 135s. ; 21cm.
(TAJEMNICE NATURY CZŁOWIEKA)
Autor
Stingl Werner. Wilk Jadwiga.
Forma i typ
Książki
Temat
Sen Stres Alkoholizm Nikotynizm Lęk Depresja Higiena psychiczna Samorealizacja
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga z dziećmi / Mini Thapar, Neesha Singh ; przeł. Daniel Marosz. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, ok.2004. - 64s.;il. ; 23cm.
(WSZYSTKO O ...)
Autor
Thapar Mini. Singh Neesha. Marosz Daniel.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Higiena psychiczna Higiena wypoczynku Gimnastyka Ćwiczenia psychofizyczne
CZY WIECE ŻE * Można nauczyć dzieci jogi, opowiadając im BAJKI...* Ćwicząc można przemieniać je w zwierzęta, drzewa i kwiaty... * Wiele ćwiczeń można wykonywać wspólnie z dziećmi... * Ćwiczenia jogi przyczyniają się do poprawy ich zdrowia i sprawności.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Oddz. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tai chi : zdrowe ciało mocne serce bystry umysł / Peter M. dr Wayne, Mark L. Fuerst ; przeł. Anna Gąsowska. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2014. - 428s. ; 20cm.
Autor
Wayne Peter M. dr. Fuerst Mark L. Gąsowska Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Tai chi Ćwiczenia psychofizyczne Higiena psychiczna Gimnastyka lecznicza Azjatycka sztuka walki
Ten przewodnik stanowi milowy krok w integracji medycyny Wschodu i Zachodu. Podsumowuje naukowo potwierdzony leczniczy potencjał, kryjący się za Tai Chi, czyli chińskim systemem wykonywania określonych ruchów ciała. Zawiera praktyczne wskazówki, które każdy z nas może zastosować w codziennym życiu. Książka przekazuje wiedzę, jaką mistrzowie Tai Chi posiadali od wieków. Systematyczna praktyka dodaje wigoru oraz zwiększa elastyczność ciała, poprawia zmysł równowagi, ruchowość i ogólne samopoczucie. Najnowsze badania naukowe potwierdzają dawno postawioną tezę, że Tai Chi pozytywnie wpływa na zdrowie serca. Dzięki tym prostym ćwiczeniom pozbędziesz się również wszelkich dolegliwości układu kostnego, nerwowego czy mięśniowego. Wzmocnisz swój układ odpornościowy i ochronisz organizm przed infekcjami. Systematyczne ich wykonywanie pozwoli Ci z łatwością pozbyć się bólu, poprawić samopoczucie i jakość snu. Podniesiesz poziom efektywności i kreatywności oraz zyskasz energię na cały dzień. Możesz je wykonywać samodzielnie w dowolnym miejscu, wykorzystując nawet krótką przerwę w czasie pracy. Autor, długoletni nauczyciel Tai Chi i naukowiec z Uniwersytetu Medycznego Harvarda, opracował i przetestował program ćwiczeń zawarty w tej książce. Są one odpowiednie dla ludzi w każdym wieku i zajmują zaledwie kilka minut dziennie. Jego praktyczne porady, jak z łatwością włączyć Tai Chi w czynności dnia codziennego, oraz ponad 50 ilustracji, ułatwią Ci prawidłowe wykonanie tych ćwiczeń. Tai Chi - nowa jakość życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Rogalinek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Ż [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddech, który leczy : 20 sposobów na odetchnięcie od stresu, napięcia i zmęczenia / Stella Weller ; przeł. [z ang.] Barbara Odymała. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 175 s. ; 21 cm.
Autor
Weller Stella. Odymała Barbara.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka lecznicza Higiena psychiczna Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tai chi trening ciała i umysłu / Tricia Yu ; przeł.z ang. Marek Czekański. - Warszawa : ŚWIAT KSIĄŻKI, 2004. - 159 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Yu Tricia. Czekański Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Tai chi Ćwiczenia psychofizyczne Higiena psychiczna Gimnastyka lecznicza Azjatycka sztuka walki
Tai chi dla zdrowia. Ćwiczenia rozluźniające i energetyzujące ciało oraz uspokajające umysł.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/ G. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 07.06.2024)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Lekarski poradnik domowy / red. Bolesław Zaremba. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1968. - 885 s. ; 25 cm.
Autor
Zaremba Bolesław.
Forma i typ
Książki
Temat
Medycyna Anatomia i fizjologia człowieka Higiena Gimnastyka Pediatria Dziecko Choroby Profilaktyka Choroby społeczne Kobieta Kosmetyka Higiena psychiczna Chorzy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 61 [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej