Trening
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(13)
Forma i typ
Książki
(13)
Dostępność
dostępne
(15)
wypożyczone
(1)
Placówka
Mosina Wypożyczalnia
(7)
Mosina Oddz. dla Dzieci
(3)
Filia Krosinko
(2)
Filia Pecna
(2)
Filia Rogalinek
(1)
Autor
Kuński Henryk
(2)
Blecharz Jan
(1)
Buchholz Marc dr
(1)
Douglas Scott
(1)
Dołęgowski Krzysztof
(1)
Pokaż więcej ...
Duwel Norbert
(1)
Fitzgerald Matt
(1)
Florańczyk Barbara
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Komorowska Marta
(1)
Kuś Wojciech Maria
(1)
Lerwill Sean
(1)
Lipoński Wojciech
(1)
Mair Jorg
(1)
Marek Marcin
(1)
MieBner Wolfgang
(1)
Ostrowska-Dołęgowska Magdalena
(1)
Rodgers Bill
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Siekańska Małgorzata
(1)
Szczypczyńska Anna
(1)
Tomczyk Adrian
(1)
Whitehead Nick
(1)
Zaremba Zbigniew
(1)
polllak Monika
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(13)
Język
polski
(13)
Temat
Powieść amerykańska
(5691)
Powieść polska
(5575)
Powieść obyczajowa
(3612)
Powieść angielska
(2694)
Literatura dla dzieci najmłodszych
(2197)
Trening
(-)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(1741)
Polska
(1588)
Opowiadania dla dzieci
(1187)
Literatura polska
(1159)
Lektury szkolne
(1110)
Rodzina
(1080)
Poezja polska
(1044)
Miłość
(878)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(848)
Wojna 1939-1945 r.
(846)
Przyjaźń
(803)
Powieść francuska
(795)
Biografia
(755)
Tajemnica
(741)
Literatura dla dzieci
(732)
Opowiadania polskie
(731)
Zwierzęta
(715)
Powieść niemiecka
(633)
Relacje międzyludzkie
(632)
Pisarze polscy
(631)
Powieść dla pań
(618)
Powieść sensacyjna
(602)
Powieść historyczna
(600)
Pamiętniki polskie
(593)
Biografie zbiorowe
(540)
Dziecko
(534)
Powieść obyczajowo-psychologiczna
(529)
Powieść obyczajowo-sensacyjna
(517)
Wielkopolska
(517)
Kryminał
(514)
Powieść dla młodzieży
(488)
Fantasy
(471)
Romans historyczny
(460)
Śledztwo i dochodzenie
(449)
Zabójstwo
(440)
Thriller
(430)
Literatura
(429)
Historia
(402)
Wiersze dla dzieci
(397)
Dramat polski
(396)
Żydzi
(394)
Powieść kryminalna
(389)
Uczucia
(386)
Romans
(370)
Przepisy kulinarne
(365)
II wojna światowa (1939-1945)
(364)
Powieść rosyjska
(361)
Powieść fantastyczna
(358)
Kultura
(345)
Bajki dla najmłodszych
(344)
Opowiadanie polskie
(341)
Biografie
(336)
Starożytność
(335)
Powieść faktu
(331)
Publicystyka polska
(330)
Język polski
(329)
Thriller kryminalny
(324)
Magia
(315)
Powieść młodzieżowa
(314)
Boże Narodzenie
(311)
Powieść science fiction
(311)
Powieść biograficzna
(310)
Życie codzienne
(310)
Dziewczęta
(309)
Trudne sytuacje życiowe
(307)
Sekrety rodzinne
(304)
Opowiadania o zwierzętach
(299)
Powieść szwedzka
(297)
Sztuka
(296)
Policjanci
(292)
Wierszyki dla najmłodszych
(291)
Powieść obyczajowo-historyczna
(289)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(287)
Opowiadania dla dzieci najmłodszych
(280)
Podróżnictwo
(273)
Małżeństwo
(270)
Powieść grozy
(270)
Rodzeństwo
(269)
Bajki dla dzieci
(267)
Powieść o miłości
(267)
Nastolatki
(262)
Powieść młodzieżowa fantastyczno-realistyczna
(257)
Wychowanie w rodzinie
(253)
Europa
(250)
Malarstwo
(250)
Thriller psychologiczny
(249)
Muzyka
(248)
Poradniki
(240)
Powieść
(240)
Ludzie a zwierzęta
(236)
Dzieci
(235)
Opowiadania dla dzieci obyczajowo-przygodowe
(234)
Analizy literackie
(231)
Filozofia
(230)
Relacja romantyczna
(229)
Pokaż mniej ...
13 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Mój sport, moja radość! : 10 Zasad treningu dla dzieci uprawiających sport / Jan Blecharz, Małgorzata Siekańska ; il. Monika polllak. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 50s.;il. ; 23cm.
Autor
Blecharz Jan. Siekańska Małgorzata. polllak Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Sport Trening Emocje
ŚWIETNA POMOC DLA WYCHOWAWCÓW, TRENERÓW NAUCZYCIELI WF I RODZICÓW. 10 przejrzystych zasad pokazuje, jak uprawiać sport, by sprawiał przyjemność młodym sportowcom i opierał się na zasadach fair-play, a także jak być przygotowanym nie tylko na odnoszenie sukcesów, ale i na ponoszenie porażek. KAŻDĄ ZASADĘ ILUSTRUJE KILKA PRZYGÓD, JAKIE PRZYDARZYŁY SIĘ ZNANYM SPOROWCOM.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Oddz. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 - III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Szkoła gry w piłkę nożną : fachowe wskazówki dla dzieci / Norbert Duwel ; il. Jorg Mair ; tłum. Marc dr Buchholz. - Poznań : PUBLICAT S.A., 2007. - 119s. : il. ; 24cm.
Autor
Duwel Norbert. Mair Jorg. Buchholz Marc dr.
Forma i typ
Książki
Temat
Piłka nożna Trening Wydawnictwa dla dzieci
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Rogalinek
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bieganie 80/20 / Matt Fitzgerald ; przeł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wyd. Aha!, 2014. - 264 s. ; 24 cm.
(DLA ŻÓŁTODZIOBÓW : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Autor
Fitzgerald Matt. Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi (sport) Trening Lekkoatletyka Sport amatorski
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemów treningowych najlepszych biegaczy długodystansowych autor pokazuje paradoksalną prawidłowość: aby mieć lepsze wyniki na ważnych imprezach, trzeba częściej biegać długo i na luzie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Krosinko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podstawy treningu zdrowotnego / Henryk Kuński. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1985. - 46s. ; 17cm.
(TRENING ZDROWOTNY)
Autor
Kuński Henryk.
Forma i typ
Książki
Temat
Trening Biegi (sport) Higiena Sport Zdrowie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Czapury
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening zdrowotny osób dorosłych / Henryk Kuński. - Warszawa : Agencja Wydawnicza MEDSPOR PRESS, 2003. - 197s. ; 23cm.
(TRENING ZDROWOTNY)
Autor
Kuński Henryk.
Forma i typ
Książki
Temat
Trening Biegi (sport) Higiena Sport Zdrowie
Książka ma być pomocna w działalności prewencyjnej i rehabilitacyjnej niemal we wszystkich chorobach wewnętrznych, łącznie z geriatrią, w zwalczaniu osteoporozy, a także w radzeniu sobie ze stresem psychicznym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dbaj o swoją kondycję / Wojciech Maria Kuś, Zbigniew Zaremba. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1980. - 124s. : il. ; 20cm.
Autor
Kuś Wojciech Maria. Zaremba Zbigniew.
Forma i typ
Książki
Temat
Relaks Gimnastyka Trening
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Pecna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Triatlon : trenuj z sukcesem / Sean Lerwill ; tł. Magdalena Grala-Kowalska, Marta Komorowska. - Warszawa : BUCHMANN, 2013. - 238 s. ; 28 cm.
Autor
Lerwill Sean. Grala-Kowalska Magdalena. Komorowska Marta.
Forma i typ
Książki
Temat
Trening Sport Biegi (sport)
Ten nowoczesny poradnik obejmuje wszystko, co potrzebne triatloniście - od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest skierowana do wszystkich: kobiet i mężczyzn, dzieci, początkujących i zaawansowanych! Dowiedz się, jak trenować z sukcesem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Oddz. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 - III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak biegać po zdrowie ? / Wojciech Lipoński. - Warszawa : KRAJOWA AGENCJA WYDAWNICZA, 1985. - 128s.;il. ; 21cm.
Autor
Lipoński Wojciech.
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi (sport) Trening Lekkoatletyka Sport amatorski Higiena Rekreacja i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Sztanga, hantle i sztangielki : wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia / Wolfgang MieBner ; tł. Barbara Florańczyk. - Warszawa : ALMAPRESS, 2005. - 127s.;rys. ; 26cm.
Autor
MieBner Wolfgang. Florańczyk Barbara.
Forma i typ
Książki
Temat
Kulturystyka (sport) Fitness (sport) Trening Ćwiczenia fizyczne Sprzęt (sportowy) Anatomia człowieka
Książka ta jest adresowana zarówno do początkujących, jak i doświadczonych już kulturystów i osób uprawiających fitness. Pomoże w profesjonalnym kształtowaniu programu ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami. Po raz pierwszy przedstawiono w niej też compound moves, czyli sekwencje złożone z pojedyńczych ćwiczeń, które w krótszym czasie efektywnie trenują kilka grup mięśni. Z TREŚCI: *podstawy treningu siłowego ze sztangą i sztangielkami sprzęt, anatomia człowieka *obszerny katalog ćwiczeń, zawierający compound moves i wiele porad *optymalna jednostka traningowa, planowanie treningu i kierowanie nim.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Oddz. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczęśliwi biegają ultra : jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt / Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski. - Łódź : GALAKTYKA, 2015. - 308s.;il. ; 24cm.
Autor
Ostrowska-Dołęgowska Magdalena. Dołęgowski Krzysztof.
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi (sport) Trening Sport amatorski Rekreacja i turystyka Dieta a zdrowie
Szczęśliwi biegają ultra to inspirująca historia o ludziach - na pozór zwyczajnym, mieszkającym w środku Warszawy i prowadzącym razem firmę. Połączyła ich wielka miłość. Od tamtej pory Magda i Krzysiek to zespół - w domu, w pracy i na zawodach. Choć Magda zarzekała się, że bieganie nie jest dla niej, dziś ma na koncie starty w arcytrudnych ultramaratonach górskich.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Krosinko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieganie / Bill Rodgers, Scott Douglas ; przeł. Adrian Tomczyk. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2013. - 359s.;il. ; 23cm.
(DLA ŻÓŁTODZIOBÓW : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Autor
Rodgers Bill. Douglas Scott. Tomczyk Adrian.
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi (sport) Trening Lekkoatletyka Sport amatorski Higiena Rekreacja i turystyka Dieta a zdrowie
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu. Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania! Biegaj z najlepszymi! Ta wypełniona wskazówkami i technicznymi opisami książka oferuje ci: - porady dotyczące ułożenia idealnego programu treningowego, odpowiedniego do twojego wieku i poziomu sprawności fizycznej, - szczegółowy opis potrzebnej do biegania odzieży sportowej, butów oraz przydatnych gadżetów, - zalecenia, jak wybrać odpowiednią porę dnia i miejsce, w którym warto biegać, by robić to bezpiecznie, - wskazania dotyczące wyznaczania celów, utrzymywania motywacji oraz biegania w grupie, - ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji oraz sugestie, jak sobie radzić z urazami, przydatne, jeśli nie chcesz rezygnować z treningów, - informacje na temat organizowanych biegów, między innymi rady dotyczące określania dystansu i opracowywania treningów przed zawodami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zakochaj się w bieganiu / Anna Szczypczyńska. - Gliwice : Wydawnictwo HELION : SEPTEM, 2017. - 209s.;il. ; 23cm.
Autor
Szczypczyńska Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi (sport) Trening Sport amatorski Rekreacja i turystyka Dieta a zdrowie
Panna Anna biega - autorka bloga
Moje początki też nie były różowe. Jeszcze kilka lat temu nie miałam nic wspólnego ze sportem. Kochałam trzy rzeczy: książki, wino i imprezy, nie rozstawałam się też z papierosem. Któregoś dnia coś strzeliło mi do głowy i zapisałam się na siłownię. Rzuciłam palenie, zaczęłam zdrowo się odżywiać, a dwa lata później nawet biegać! Pod kontrolą położnych i za zgodą lekarza przez całą ciążę byłam aktywna, a teraz jako świeżo upieczona mama wyglądam lepiej niż przed ciążą!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka treningu siłowego w weekend / Nick Whitehead ; przeł. Marcin Marek. - Warszawa : WIEDZA I ŻYCIE, 1997. - 95s.;ilustr. ; 22cm.
(NAUKA W WEEKEND)
Autor
Whitehead Nick. Marek Marcin.
Forma i typ
Książki
Temat
Sporty siłowe Sport Trening
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ I.d.s. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej