SOWA OPAC :

68 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Suárez : nigdy nie będziesz sam / Jarosław Kaczmarek. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2017. - 170, [6] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Kaczmarek Jarosław.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat

Temat

Suárez, Luis (1987- ) Piłkarze nożni Reprezentacja narodowa Barcelona (Hiszpania) Urugwaj

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, netografia na stronie [172].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siatkówka : mistrzowska gra / Jarosław Kaczmarek. - Warszawa : Wydawnictwo HarperCollins Polska, 2020. - 198, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Kaczmarek Jarosław (aktor).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Siatkarze (sportowcy) Siatkówka (sport)

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronie 198.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pecna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hulajnoga : 11 trików ridera / Maciej Kałuża ; ilustrował Mariusz Grzemski. - Wydanie 1. - Poznań : Trofan, 2021. - 31, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kałuża Maciej Grzemski Mariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hulajnoga

Gatunek

Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Jeśli zaczynasz swoją przygodę na hulajnodze, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz w niej krótkie opisy zasad wykonania kilku najpopularniejszych i najbardziej widowiskowych trików. Rozpocznij od opanowania tych najprostszych. Wyćwiczenie ich wymaga czasu i wytrwałości, ale rezultaty są tego warte. Triki możesz dowolnie łączyć w imponujące i efektowne kombinacje. Dodatkowymi atutami książki są oryginalne ilustracje i objaśnienia slangowego słownictwa używanego w środowisku miłośników hulajnogi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Halina : dziś już nie ma takich kobiet : opowieść o himalaistce Halinie Krüger-Syrokomskiej / Anna Kamińska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 467, [2] strony : fotografie, faksymilia ; 22 cm.

Autor

Kamińska Anna (1980- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Krüger-Syrokomska, Halina (1938-1982) Alpiniści Kobieta Wypadki w górach Himalaje (góry) Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Pierwsze szczyty zdobywała w chustce na głowie, w czasach, gdy kobiety w górach były traktowane przez wspinaczy jak dodatkowy plecak. To od niej zaczął się alpinizm kobiecy! Uznanie zdobyła spektakularnie. Ten szczyt uchodził za przejście dla szaleńców. Zwłaszcza od czasu tragicznego wypadku z 1929 roku, utrwalonego przez Juliana Przybosia w wierszu Z Tartr. Siostry Skotnicówny wyszły ze swojego zakopiańskiego domu, by samodzielnie przejść Zamarłą Turnię. I nigdy nie wróciły do domu. Od tamtej pory żaden kobiecy zespół nie próbował pójść ich szlakiem, utrwalając fatalistyczny mit szczytu. Aż do lata 1960 roku, kiedy rankiem Halina Krüger-Syrokomska wyruszyła z Morskiego Oka, by niedługo być na ustach wszystkich i stać się środowiskową legendą. A potem się zaczęło… Pierwsza Europejka na ośmiotysięczniku, polski rekord wysokości kobiet w Pamirze, wiele pierwszych kobiecych przejść w Tatrach, drogi w Alpach francuskich i szwajcarskich, zdobycie filaru Trollryggen w Norwegii. Należała do pierwszego pokolenia powojennych wspinaczy. Brała udział we wszystkich najważniejszych wyprawach swoich czasów, usilnie promując ideę wspinania się w kobiecych zespołach. Aż nagle odmówiono jej paszportu… Sukcesy Haliny przetarły drogę na najwyższe szlaki świata kolejnym himalaistkom, w tym Wandzie Rutkiewicz, która wielokrotnie towarzyszyła jej podczas wypraw. Te dwie czołowe polskie himalaistki różniło wiele. Nade wszystko: Krüger-Syrokomska nie chciała zginąć w górach… „Góry? To ważne jak cholera, ale oprócz tego jest też inne życie” - mawiała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lepiej, byś tam umarł / Mamed Khalidov, Szczepan Twardoch. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2017. - 250, [6] stron, [32] strony tablic : fotografie (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Khalidov Mamed (1980- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura czeczeńska Literatura polska

Temat

Chalidow, Mamed (1980- ) Zawodnicy mieszanych sztuk walki

Gatunek

Biografia Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Mamed Khalidov - wojownik, muzułmanin, imigrant, dumny mężczyzna, wrażliwy mąż i ojciec… Oto fascynujący portret jednego z najbardziej znanych zawodników mieszanych sztuk walki (MMA). Ze sławnym polskim sportowcem pochodzenia czeczeńskiego rozmawia Szczepan Twardoch. W 1997 roku przyjechał z Czeczenii do Polski i został. Jako niekwestionowany mistrz wagi średniej mieszanych sztuk walki MMA reprezentuje Polskę na największych arenach. Ale miłość do kraju, w którym zdecydował się osiąść i założyć rodzinę, jest miłością trudną. W szczerej rozmowie ze Szczepanem Twardochem, pisarzem zafascynowanym światem męskich sportów, Mamed Khalidov - niezłomny wojownik, imigrant i muzułmanin - opowiada o swoim życiu, w którym walka toczy się niemal bez przerwy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krosinko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krzysztof Wielicki : Piekło mnie nie chciało / Dariusz Korotko, Marcin Pietraszewski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019. - 437, [3] strony ; ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Kortko Dariusz. Pietraszewski Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wielicki, Krzysztof (1950- ) Alpiniści Alpinizm

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Najnowsza biografia laureata Złotego Czekana za całokształt dokonań. Jej autorami są Dariusz Kortko i Marcin Pietraszewski - duet, który na swoim koncie ma bestsellerowe opowieści o Jurku Kukuczce i Mirosławie Hermaszewskim! Mam szczęście, bo ciągle żyję - przyznaje Krzysztof Wielicki, jeden z najwybitniejszych wspinaczy w historii himalaizmu. Jego reporterska biografia to opowieść o determinacji w dążeniu do celu, sztuce cierpienia na ośmiotysięcznikach, śmierci, związanych z nią dylematach moralnych, miłości, a także cenie, jaką trzeba zapłacić za sukces. To historia jednego z ostatnich Lodowych Wojowników. Człowieka, który zdobył wszystko i znalazł powód, aby powiedzieć sobie dość. Ta biografia to także opowieść o tym, jak bardzo zmieniło się środowisko: od pełnych pasji wspinaczy amatorów, po skupionych na sobie profesjonalistach. Autorami książki są Dariusz Kortko i Marcin Pietraszewski - duet, który na swym koncie ma bestsellerową biografię Jerzego Kukuczki. To właśnie od premiery ich książki polski rynek wydawniczy owładnęła moda na literaturę górską! Autorzy napisali wspólnie także biografię Mirosława Hermaszewskiego “Cena nieważkości. Kulisy lotu Polaka w kosmos”. Teraz znowu wrócili w góry. Na co dzień pracują w katowickim oddziale Gazety Wyborczej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Berbeka : życie w cieniu Broad Peaku / Dariusz Kortko, Jerzy Porębski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - 452, [3] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Korytko Dariusz Porębski Jerzy

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Berbeka, Krzysztof (1964- ) Berbeka, Maciej (1954-2013) Berbeka, Jacek (1959- ) Alpiniści Alpinizm Zakopane (woj. małopolskie) Tatry (góry) Alpy (góry) Himalaje (góry) Broad Peak (góra) Andy (góry)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Streszczenie: Przejmująca biografia człowieka, którego życie to gotowy scenariusz filmowy. Historia Macieja Berbeki zawiera w sobie wszystkie emocje, jakie są udziałem niemal każdego wielkiego himalaisty: radość zdobywania, gorycz porażki, przyjaźń i zdrada, miłość i zadra. Jest jeszcze wielka tajemnica, która czyni tę opowieść fascynującą. Sami kierujemy naszym losem, czy jest on zapisany? Czym jest przeznaczenie i czy w ogóle istnieje? Nasze życie to świadome wybory czy ciąg przypadkowych zdarzeń? Kto wie? Himalaista, przewodnik górski, ratownik TOPR, artysta malarz, grafik i scenograf związany z Teatrem im. S.I. Witkacego w Zakopanem. Maciej Berbeka zdobywca pięciu ośmiotysięczników, pierwszy człowiek, który zimą przekroczył wysokość 8000 metrów w Karakorum. Zimowy zdobywca Manaslu (wejście bez tlenu), Cho Oyu i Broad Peaku dwunastej pod względem wysokości góry na świecie, która w marcu 2013 roku zabrała go na zawsze. Berbeka cudem unika śmierci na Broad Peaku w 1988 roku. Wraca pokonany. Ta porażka go zmienia. Rzadziej jeździ w góry, zakłada firmę, dba o dom, żonę i synów. Co sprawia, że po 25 latach zwyczajnego i dobrego życia znów pakuje plecak i jedzie właśnie pod tę górę? Co go tam pcha ćwierć wieku później? Niezałatwione porachunki, żądza przygody, zew? A może przeznaczenie? [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Daszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kowalik Teresa (1956- ) Słowiński Przemysław

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Artyści polscy Filmowcy polscy Literatura polska Muzycy polscy Muzyka polska Pisarze polscy Sportowcy Sztuka polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka Literaturoznawstwo

Wielkie dziedzictwo Polaków Kultura Sztuka Sport Trzeci tom monumentalnego dzieła poświęconego wkładowi Polaków do światowego dziedzictwa kultury, nauki i ducha. Muzycy, kompozytorzy i malarze, których dzieła biją rekordy na aukcjach. Poeci i pisarze. Nobliści i noblistki. Aktorzy, śpiewacy, tancerze i reżyserzy. Laureaci Oskarów i Złotych Palm w Cannes. Sportowcy o których powinieneś wiedzieć; ci z pierwszych stron gazet i ci niedocenieni przez historię. Łączyła ich polska nić wspólnoty. Nobliści literaccy: Henryk Sienkiewicz, Władysław Reymont, Czesław Miłosz, Wisława Szymborska i Olga Tokarczuk Artyści literatury fantastycznej - Stanisław Lem i Andrzej Sapkowski Najbardziej znana polska autorka św. Siostra Faustyna Kowalska Fryderyk Chopin, Ignacy Jan Paderewski i Artur Rubinstein poeci fortepianu Jan Kiepura superstar operetki Krzysztof Penderecki człowiek dwóch pasji muzyki i ogrodów Andrzej Wajda malarz zza kamery Roman Polański chimeryczny lokator w matni Janusz Kamiński współpracownik Spielberga Helena Modrzejewska propagatorka Szekspira Wacław Niżyński bóg tańca XX wieku Pola Negri pierwsza gwiazda Hollywoodu Tamara Łempicka autoportret w zielonym bugatti Raymond Kopaczewski na przekór przeznaczeniu Wanda Rutkiewicz zew gór wysokich Andrzej Gołota wielka nadzieja białych Robert Lewandowski Lewangoalski Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy interesują się historią i tych, którzy dobrze życzą Polsce. Tego nie uczyli Cię w szkole.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438)(07) [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Eiger wyśniony / Jon Krakauer ; przełożył Janusz Ochab. - Wydanie II. - Wołowiec : Czarne, 2021. - 242, [3] strony : mapy ; 22 cm.

Autor

Krakauer Jon (1954- ) Ochab Janusz (1981- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Alpinizm Wspinaczka (sport) Turystyka górska Podróżnicy

Gatunek

Esej Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

Na [4] stronie okładki: 25 lat wydawnictwa Czarne.

Zdobywcy najwyższych gór – to bohaterowie? Egoiści? Wariaci? Co sprawia, że człowiek jest gotowy zaryzykować wszystko, żeby zdobyć niedostępny szczyt? Kto to rozumie, temu nie trzeba tłumaczyć, a kto nigdy nie usłyszał wezwania gór, i tak tego nie pojmie – zdaje się mówić Jon Krakauer, doskonały pisarz i świetny wspinacz. Eiger wyśniony to zbiór jego młodzieńczych reportaży o wspinaczce. Są tu fascynujące relacje z niebezpiecznych wypraw i wskazówki, jak radzić sobie z nudą w czasie wielodniowego oczekiwania na atak szczytowy, jest podpowiedź, co najlepiej zabrać ze sobą w góry (starannie wybraną lekturę i sprawdzonych przyjaciół!), są historie górskich celebrytów i mniej znanych, a równie ciekawych ludzi gór. Wśród całej gromady barwnych postaci pojawiają się także znajome twarze – jak choćby Kukuczki czy Rutkiewicz. Niektórzy z nas po lekturze tej książki od razu ruszą na szlak. Ale wszystkich, nawet wielbicieli równin, Krakauer zachęci, by spojrzeć w twarz przygodzie – każdy na własną miarę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W. a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Książki dla żeglarzy ; 221)

Autor

Kunysz Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Kitesurferzy

Temat

Kitesurfing

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Kitesurfing jest sportem bezpiecznym, pod warunkiem, że osoby które go uprawiają posiadają odpowiednią wiedzę i umiejętności oraz postępują zgodnie z pewnymi zasadami. Zasady te oraz umiejętności można poznać i zdobyć wyłącznie na kursie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Książka ta powinna być jedynie dopełnieniem wiedzy przekazywanej na kursach dla początkujących oraz przypomnieniem teorii dla już pływających kitesurferów. Takie podejście do kitesurfingu gwarantuje wiele przyjemności już od momentu pierwszych kontaktów z latawcem. Będzie ON wtedy łatwy i bezpieczny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797/S.w. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Snowboard śladami instruktora / Piotr Kunysz. - Wydanie 6. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2019. - 167 stron : ilustracje, zdjęcia ; 24 cm.

Autor

Kunysz Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Snowboard

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ S.z. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka rysowania: natura / [tłumaczenie: Jadwiga Kurkiewicz-Laskowska ; redaktor prowadzący: Beata Horosiewicz, Justyna Shell]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2022. - 223, [1] strona : ilustracje ; 32 cm.

Autor

Kurkiewicz-Laskowska Jadwiga Horosiewicz Beata Shell Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rysowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 Rysowanie S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W cieniu Everestu / Magda Lassota. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN ; 2020. - 399, [15] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Lassota Magda

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Alpiniści Alpinizm Wspinaczka (sport) Mount Everest (góra) Nepal

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Ta książka to fascynujący reportaż z dwumiesięcznego pobytu w bazie pod Everestem, na wysokości 5364 m n.p.m. To opowieść o everestowskiej gorączce, faktach i mitach, skandalach, kolejkach na szczyt i zwykłej codzienności. Także o tych, bez których to wszystko nie byłoby możliwe: Szerpach, zagranicznych przewodnikach, właścicielach agencji, lekarzach i ratownikach. To przede wszystkim opowieść o ludziach. O życiu i śmierci. Dowiedz się, czy zdobycie najwyższej góry świata to wciąż spełnianie wielkich marzeń, czy tylko czysty biznes.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Anna (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przed siebie : jak bieganie uratowało mi życie / Bella Mackie ; przełożyli Urszula Grabowska, Jan Wąsiński. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 318, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Mackie Isabella Grabowska Urszula Wąsiński Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Rozwód Depresja psychiczna Aktywność fizyczna

Gatunek

Autobiografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Gdy poznajemy Bellę Mackie, jej życie to katastrofa: niedawny rozwód i ciągnące się od lat problemy psychiczne sprawiają, że ledwo ma siłę zwlec się z kanapy i nie jest w stanie „wziąć się w garść” czy „zacząć od nowa”, jak radzą wszyscy wokół. Któregoś dnia posuwa się do czegoś, czego nigdy wcześniej nie zrobiła z własnej woli: wkłada buty sportowe i idzie pobiegać. Ta pierwsza próba nie trwa zbyt długo, jednak następnego dnia Bella, ku własnemu zdziwieniu, wychodzi raz jeszcze. A później kolejny raz. I znowu. Zaczyna wyznaczać sobie stosunkowo łatwe do osiągnięcia cele: przebiec pięć kilometrów, chodzić pieszo do pracy, zrobić parę pompek. Wkrótce dostrzega, jak bardzo zmienił się jej nastrój: tak dobrze nie czuła się od lat. W Przed siebie autorka z ogromnym dystansem do siebie, poczuciem humoru i niepohamowaną szczerością opowiada o tym, jak bieganie pomogło jej w walce z depresją i zaburzeniami lękowymi. Sięga po porady lekarzy, psychologów, sportowców i przyjaciół, by podzielić się inspirującymi opowieściami, badaniami naukowymi i wskazówkami, które pokazują, w jak dużym stopniu ćwiczenia fizyczne mogą poprawić nastrój. Ta zabawna i motywująca książka pokaże, jak ruszyć przed siebie i spróbować poradzić sobie z problemami - bez względu na to, jak małe będę pierwsze kroki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 15.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kurtyka : sztuka wolności / Bernadette McDonald ; przełożył Maciej Krupa. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 365, [3] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

McDonald Bernadette (1951- ). Krupa Maciej (1960- ).

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka.

Temat

Kurtyka, Wojciech (1947- ) Alpiniści. Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia. Kultura fizyczna i sport.

Bibliografia, netografia na stronach 355-358. Indeks.

Głęboko poruszająca opowieść o wybitnym, ale i skomplikowanym indywidualiście, który konsekwentnie przez całe życie unikał rozgłosu. Gdy Kukuczka i Messner rywalizowali o to, który z nich pierwszy zdobędzie wszystkie ośmiotysięczniki, a inne ekipy ruszyły w Himalaje, by oblegać kolejne szczyty, Kurtyka wspominał się po swojemu. Bardziej niż cel interesowała go droga...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja gra : autobiografia / Luka Modrić i Robert Matteoni ; przekład Karina Giel. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2020. - 382, [2] strony, [24] stron tablic : fotografie ; 24 cm.

Autor

Modrić Luka (1985- ) Matteoni Robert (1962- ) Giel Karina

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura chorwacka

Temat

Modrić, Luka (1985- ) Piłka nożna Piłkarze nożni Reprezentacja narodowa Chorwacja

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Najlepszy piłkarz świata, który swoją grą rzucił wyzwanie Messiemu i Ronaldo. Jest rok 2018. Skromny facet z niewielkiego kraju przerywa trwającą 10 lat dominację Leo Messiego i Christiano Ronaldo w świecie futbolu. Jako jedyny człowiek w historii zdobywa wszystkie cztery najważniejsze nagrody piłkarskie w jednym roku. W Rosji prowadzi swoją drużynę narodową do finału Mistrzostw Świata. Z Realem Madryt wygrywa po raz trzeci z rzędu Klubowe Mistrzostwa Świata. Lecz jego droga na szczyt nie była łatwa. Gdy Luka ma sześć lat, wybucha wojna o niepodległość Chorwacji. Z rąk serbskich bojowników ginie jego ukochany dziadek. Chłopiec z rodzicami ucieka z rodzinnego miasta. Dzieciństwo spędzi w obozie dla uchodźców. By zapomnieć o wojnie, zacznie grać w piłkę na hotelowym parkingu. Zapragnie być jak ówczesne legendy piłkarskie Francesco Totti i Zvonimir Boban. Po 28 latach Boban, wraz z sir Alexem Fergussonem, napisze wstęp do autobiografii Modricia – już nie chłopca, lecz zdobywcy Złotej Piłki dla najlepszego piłkarza na świecie. Luka po raz pierwszy szczerze opowiada o całym swoim życiu i karierze, o trudnej drodze na szczyt, niełatwym dzieciństwie i o tym, jak udało mu się nie zwariować w świecie wielkiego futbolu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/P.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzikie pływanie : jak przygotować się do przemierzania otwartych wód rzek, jezior, mórz i oceanów / Leszek Naziemiec. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Naziemiec Leszek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Pływanie Zbiorniki wodne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronie [271].

Leszek Naziemiec to propagator pływania w otwartych akwenach i o każdej porze roku. Dziś dzieli się swoją osobistą historią, wyjaśnia, kto był jego idolem, i dlaczego zamiłowaniem do szukania przygód w zimnej wodzie zarazili go Czesi. Autor nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pływać poza tradycyjnymi kąpieliskami, ale również relacjonuje swoje niezwykłe wyprawy. A także udowadnia, że nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec świata, aby poznać przyjemność pływania w wodach otwartych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797/S.w. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wybieram Swój Sport ; 3)

Autor

Olkowicz Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Boks Dżudo Sport Szermierka Taekwondo Zapaśnictwo

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Informacja dotycząca serii na 4 stronie okładki.

Czy warto trenować judo? Czy boks jest niebezpieczny? Czy szermierka to naprawdę drogi, elitarny sport? Takie pytania zadają sobie rodzice chcący zachęcić dziecko do aktywności fizycznej i wybrać najlepszą dla niego dyscyplinę. Wątpliwości mają też często sami przyszli sportowcy. Nie wiedzą, czy żeby chodzić na zapasy, trzeba być koniecznie dużym i silnym. Albo czy treningi sportów walki są tylko dla pewnych siebie zawadiaków. Na ringu Łukasza Olkowicza, trzeci tom serii „Wybieram swój sport”, pozwoli odpowiedzieć na podstawowe pytania dotyczące sportów walki. Autor w swojej książce wyjaśnia zasady pięciu różnych dyscyplin: judo, zapasów, boksu, taekwondo i szermierki. Objaśnia również, jak wyglądają treningi, jakie trzeba mieć predyspozycje, aby uprawiać daną dyscyplinę, oraz jaki sprzęt jest potrzebny początkującym i zaawansowanym zawodnikom. Na ringu to także skarbnica wiedzy o współczesnych i dawnych mistrzach zmagających się na olimpijskich ringach, matach i planszach. Z książki dowiemy się np., jak zaczął trenować judo Paweł Nastula i kim był „papa” Stamm, a także poznamy filmową historię życia Jerzego Pawłowskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Olkowicz Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Sporty zimowe

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Jak to się stało, że Justyna Kowalczyk została wielką mistrzynią? Co to są punkty za styl w skokach narciarskich? Jak dobrać sprzęt, żeby wygodnie i bezpiecznie jeździć na łyżwach i na nartach? Tego wszystkiego dowiesz się z drugiego tomu serii „Wybieram swój sport”. W „Na śniegu. Sporty zimowe” Łukasz Olkowicz przybliża sylwetki najsłynniejszych sportowców pięciu zimowych dyscyplin: narciarstwa biegowego, narciarstwa alpejskiego, skoków narciarskich, łyżwiarstwa figurowego i hokeja. Z naszej książki dowiesz się także, jakimi zasadami rządzą się te dyscypliny, kiedy najlepiej zacząć przygodę ze sportem i jakie trzeba mieć zdolności, żeby zostać mistrzem sportu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)