SOWA OPAC :

68 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Irena Szewińska / opracowanie, tekst i wybór ilustracji Stefan Szczepłek ; wybór ilustracji, redakcja i opieka merytoryczna Iwona Marcinkiewicz ; redakcja Anna Chudzik ; tłumaczenie Anna Basara, Robin Gill. - Wydanie pierwsze. - Olszanica : Bosz Szymanik i wspólnicy ; Warszawa : Polski Komitet Olimpijski, copyright 2020. - 62, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Medaliści = Medalists)

Autor

Basara Anna (1986- ) Chudzik Anna Gill Robin Marcinkiewicz Iwona Szczepłek Stefan (1949- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Szewińska, Irena (1946-2018) Biegacze (sportowcy) Lekkoatleci Polska

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Tekst równolegle w języku polskim i w przekładzie angielskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biegi długodystansowe: przygotowanie, trening, strategia / Christof Baur, Bernard Thurner. ; tłumaczenie Tomasz Kozłowski. - Wydanie 2. - Warszawa: Wydawnictwo RM, 2013. - 159 stron : ilustracje, tabele, wykresy ; 23cm.

Autor

Baur Christof (1965-). Thurner Bernd. (1970-) Kozłowski Tomasz (1984- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Biegi Trening sportowy Zdrowie Gimnastyka

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Zawiera: Indeks

Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed rónymi chorobami. Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy! Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili koncepcję treningu oraz pokazali dlaczego niezbędne jest budowanie nie tylko wytrzymałości, ale także siły motorycznej. Tej książki dowiesz się też, w jaki sposób odpowiednie żywienie nie tylko przyspiesza regenerujący wypoczynek po treningu, ale także, jak dzięki racjonalnemu dostarczaniu organizmowi odpowiedniego pokarmu znacznie poprawią wyniki w zawodach. Czy uwierzysz teraz, że możesz przebiec za jednym razem nawet 42 kilometry i 195 metrów? Na początku poddaj się testowi sprawnościowemu, a następnie opracuj program ćwiczeń w formie praktycznego stretchingu i funkcjonalnego treningu siłowego. Do realizowania urozmaiconych treningów oprócz szkolenia prawidłowej techniki biegu masz do wyboru osiem zaawansowanych programów treningowych. Uzupełnieniem są najlepsze wskazówki dotyczące wyboru sprzętu, sposobów odżywiania się w czasie zawodów i regeneracji przed i po biegu. Wykorzystaj optymalnie czas a wykorzystaj zawarte w książce plany treningowe przygotowujące do biegu na 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/T [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez powrotu : życie i śmierć na K2 / Graham Bowley ; przełożył Maciej Kositorny. - Wydanie 1. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2019. - 288, [7] stron ; 22 cm.

Autor

Bowley Graham (1968- ). Kositorny Maciej.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Alpiniści Alpinizm Góry Ratownictwo górskie Śmierć Wypadki w górach Karakorum (góry) K2 (góra)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka Historia

"Bez powrotu" to historia międzynarodowej wyprawy z sierpnia 2008 roku, w czasie której zginęło jedenaście osób. Na początku wydawało się, że Graham Bowley, reporter, który nigdy nie postawił stopy w Karakorum, nie jest najlepszym kandydatem do opisania tych dramatycznych zmagań. Okazało się jednak, że potrafił na nie spojrzeć z dystansu i z obiektywizmem, którego często brakuje uczestnikom wydarzeń. Interesowało go też coś więcej: kim są himalaiści, jak wygląda ich życie, kiedy nie są w górach, a przede wszystkim - co motywuje ich do podjęcia tak wielkiego ryzyka. Dlaczego zapragnęli zmierzyć się z Górą Gór.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Canterbury Dave (1963- ) Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Las Sztuka przetrwania Żywność Rośliny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bushcraft oznacza umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury. Przydaje się niezależnie od tego, czy chodzi o rekreacyjny weekendowy wyjazd, czy też o sytuację awaryjną, kiedy trzeba walczyć o przetrwanie. Jedną z ważniejszych kwestii jest dostęp do pożywienia. Co prawda można wytrzymać bez posiłku dzień lub dwa, jednak lepszym pomysłem jest pożywić się jadalnymi roślinami, które można przyrządzić za pomocą kilku prostych narzędzi. Jeszcze ważniejsza jest wiedza o tym, jak pozyskać wodę, którą można bezpiecznie pić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krosinko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 S [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szachy : wszystko, co trzeba wiedzieć o grze starej jak świat / [tekst i ilustracje] Hervé Debaene ; z niderlandzkiego przełożyła: Alicja Oczko. - Warszawa : Nasza Księgarnia, copyright 2021. - 110 stron : ilustracje ; 21x21 cm.

Autor

Debaene Hervé Oczko Alicja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Szachy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na całym świecie miliony ludzi grają w szachy. Ta wspaniała gra planszowa istnieje już ponad 1000 lat. Cofnij się w czasie. Włóż zbroję dzielnego rycerza lub wciel się w potężną królową. Dowiedz się wszystkiego na temat szachów. Naucz się sprytnej obrony i szybkiego ataku. Niech twoja głowa pracuje na pełnych obrotach. Zostań prawdziwym mistrzem szachowym! Otwórz tę książkę – niech rozpocznie się gra…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek / Ross Edgley ; tłumaczenie Marta Faber. - Wydanie I. - Kraków : SQN, 2020. - 338, [5] stron : fotografie, ilustracje, mapa ; 24 cm.

Autor

Edgley Ross (1985- ). Faber Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Edgley, Ross (1985- ) Trening sportowy Siła Rekordy sportowe Żywienie sportowców

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: The world's fittest book : how to train for anything and everything, anywhere and everywhere.

Na okładce: droga do formy.

Najbardziej przekrojowy i kompletny poradnik fitnessowy, jaki kiedykolwiek stworzono. Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie. Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Przed Tobą podróż na nowy poziom fitnessu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 I.D.S. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morskie żeglarstwo turystyczne : RYA / Jeremy Evans ; tłumaczenie Małgorzata Czarnomska. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2019. - 222 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Evans Jeremy Czarnomska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Żeglarze

Temat

Żeglarstwo morskie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Druk dwuszpaltowy.

Na okładce: podręcznik RYA.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/S.w. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygotowani przetrwają : survival miejski / Paweł Frankowski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 351, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

Autor

Frankowski Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Prepersi Sztuka przetrwania Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Przetrwaj. Zabezpiecz siebie i swoją rodzinę. Nieujarzmiona natura, ataki terrorystyczne czy zwykłe zdarzenie losowe mogą sprawić że nasz świat skomplikowanych zależności zaczyna się rozpadać. Zawarte w niniejszym podręczniku informacje pomogą ci utrzymać się przy życiu w sytuacji awaryjnej. Chcesz żyć spokojnie? Bądź przygotowany.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krosinko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 S [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum survivalowe : dowiesz się jak przetrwać: w lesie, w górach, w mieście, w wodzie, pożar, uwięzienie / Paweł Frankowski, Witold Rajchert. - Wydanie II. - Gliwice : Helion SA, copyright 2021. - 381, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Frankowski Paweł Rajchert Witold

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Klęski elementarne Ofiary katastrof i wypadków Ofiary przestępstw Sztuka przetrwania Terroryzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach 380-381.

Zakres tematyczny podręcznika obejmuje survival leśny i miejski, bushcraft, outdoor oraz elementy wojskowego SERE. To kompendium wiedzy potrzebnej, by przetrwać prawie każdą sytuację. Z tej książki dowiesz się między innymi, jak: uniknąć niebezpiecznych sytuacji, rozpalić ognisko w deszczu, przetrwać zimną noc w górach, przefiltrować wodę za pomocą gałęzi, przewidzieć załamanie pogody, wydostać się z przerębla i co robić dalej, udzielić sobie samopomocy, uzyskać naturalną aspirynę, zachować się podczas napaści, przetrwać zamieszki w mieście, zjeść posiłek za darmo, przeżyć uwięzienie i uciec, kreatywnie rozwiesić tarp. Wszystkie porady poparte są wieloletnim doświadczeniem, obserwacjami i dowodami naukowymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krosinko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 S [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem / "Helion")

Autor

Galloway Jeff. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bieg maratoński Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu. Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów. Metoda Run Walk Run

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ). Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Daszewice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 10.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Niezniszczalny : niesamowita historia Roberta Kubicy / Cezary Gutowski, Aldona Marciniak. - Warszawa : Ringier Axel Springer Sp z o.o., 2019. - 288 s. : il., fot. kol. ; 22 cm.

Autor

Gutowski Cezary. Marciniak Aldona.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kubica, Robert. (1984- ) Kierowcy wyścigowi Wyścigi samochodowe Formuła 1 Karting Formuła 3

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

"Jeśli wróci, będzie z tego piękny film” - pisali i mówili kibice oraz dziennikarze, gdy kilka miesięcy temu pojawiły się informacje, że Robert Kubica ma szanse, po ośmiu latach przerwy, znów ścigać się w Formule 1. W tym niezwykłym - dla każdego, kto zna losy zdolnego kierowcy - wydarzeniu słusznie dostrzegali potencjał na pasjonującą hollywoodzką story. A przecież Polak pierwsze fragmenty świetnego filmowego scenariusza „pisał” już od lat. Jest w nim wszystko, co kochają widzowie pod każdą szerokością geograficzną: dziecięca pasja, młodzieńcze lata wyrzeczeń, rozłąka z rodziną, wielkie sukcesy i bolesne porażki, dramatyczne wypadki, walka o życie, zdrowie, powrót do wyczynowego sportu… Kariera Roberta jest pełna momentów, w których dokonywał wręcz niewyobrażalnego - pokazujących nie tylko, jakim jest sportowcem, ale przede wszystkim, jakim człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ I.d.s. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ultrabiografia / Piotr Hercog i Jacek Antczak. - Kraków : Sine Qua Non, 2019. - 507, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Hercog Piotr (1976- ). Antczak Jacek (1969- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alpinizm jaskiniowy Biegacze (sportowcy) Biegacze górscy Ultramaraton (bieg) Sporty ekstremalne Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

U góry okładki: Najgłębsze jaskinie, najdłuższe rajdy i ekstremalne biegi w najwyższych górach świata.

Najgłębsze jaskinie, najdłuższe rajdy i ekstremalne biegi w najwyższych górach świata. Jest nie do zatrzymania. I nigdy nie odpuszcza. Nieważne, czy chodziło o bójkę w częstochowskim Bronksie, czy o dotarcie do mety tysiąckilometrowego ekstremalnego rajdu przygodowego w Szwecji. W ostatnich latach po wygraniu maratonów i biegów ultra po zamarzniętym Bajkale, w pejzażach Patagonii, na szczytach Kilimandżaro i Mount Evereście o biegaczu górskim z Częstochowy/Kudowy zrobiło się o głośno. Tymczasem okazuje się, że życie i kariera Piotra Hercoga to nieustająca seria przygód, szalonych pomysłów, wyzwań i niesamowitych wyczynów podczas wypraw, rajdów czy górskich biegów. Dramatyczne, ale często zabawne przygody rozgrywają się na zmianę w scenerii jaskiń, skałek i szlaków Jury Krakowsko-Częstochowskiej, ziemi kłodzkiej, Tatr, Gór Stołowych i na najodleglejszych krańcach świata – w Himalajach i Alpach, w jaskiniach Chin i brazylijskich czy kolumbijskich dżunglach, na wulkanach Chile i pustyniach Emiratów Arabskich. Piotr raz przeskakuje szczeliny pod Pikiem Lenina, raz pływa kajakiem po oceanie albo wypatruje potwora na jeziorze z Loch Ness. Z jego Ultrabiografii dowiesz się też, jak prawie nie został piłkarzem, jaką pić wodę, żeby seryjnie wygrywać i bić rekordy na Biegu Rzeźnika i dlaczego na studiach poszedł w tango z pewnym wielkim facetem… Wyrusz z Piotrem w niezwykłą ultramaratońską podróż i przekonaj się, że niemożliwe nie istnieje! Źródło: empik.com

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/T [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samotność solisty : wspinaczka w stylu free solo / Alex Honnold, David Roberts ; [tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski] - Gliwice : Bezdroża - Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 330 stron, [16] stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Honnold Alex (1985- ). Roberts David (1943- ). Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Honnold, Alex (1985- ) Alpiniści Sporty ekstremalne Alpinizm

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

3 czerwca 2017 roku Alex Honnold jako pierwszy człowiek na świecie wspiął się po ścianie El Capitan w Yosemite bez liny, partnera ani jakiejkolwiek asekuracji. To przejście zostało określone mianem "najwybitniejszego wyczynu w historii wspinaczki skalnej" (National Geographic) oraz "jednym z najwspanialszych dokonań sportowych wszech czasów" (New York Times). Honnold już wcześniej zaliczał się do grona najsłynniejszych poszukujących przygód sportowców - po tym wyczynie okrzyknięto go "najwybitniejszym wspinaczem wszech czasów" (Vertical Magazine).

"Samotność solisty" przedstawia najbardziej niesamowite dokonania składające się na niezwykłą karierę Honnolda. To szereg lekcji na temat życia bez strachu, podejmowania ryzyka i zachowywania koncentracji - nawet w obliczu ogromnego niebezpieczeństwa. Honnold po raz pierwszy opisuje tu historię trwającego 3 godziny i 56 minut przejścia El Capitan, które na łamach czasopisma "Outside" zostało nazwane "wspinaczkowym odpowiednikiem lotu na Księżyc [...] i epokowym dokonaniem". Nowe wydanie książki zawiera dwa rozdziały opisujące przejście słynnej 900-metrowej formacji skalnej El Capitan w Parku Narodowym Yosemite.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/s.g. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod górę : trening dla biegaczy i skitourowców / Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 448 stron : fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

House Steve (1970- ) Johnston Scott Jornet Kilian (1987- ) Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Alpiniści Biegacze górscy

Temat

Alpinizm Biegi Skitouring Sprawność fizyczna Trening sportowy Trening wytrzymałościowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Pod górę to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. A Steve House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach. Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę. Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę – to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja, Ibra : moja historia / Zlatan Ibrahimović ; wysłuchał David Lagercrantz ; tłumaczyła Barbara Bardadyn. - Wydanie 2. - Kraków : Sine Qua Non, 2014. - 380, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Ibrahimović Zlatan (1981- ). Lagercrantz David (1962- ). Bardadyn Barbara.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ibrahimowić, Zlatan (1981- ) Piłkarze nożni Piłka nożna Szwecja

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

W "Ja, Ibra" Zlatan Ibrahimović po raz pierwszy opowiada o swoich przeżyciach na boisku i poza nim, o radościach i szaleństwach w życiu nie zawsze w pełni kontrolowanym. [empik]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ P.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport / Janusz Jabłoński ; [ilustracje Maciej Maćkowiak]. - Warszawa : SBM, cop. 2020. - 31, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Jabłoński Janusz. Maćkowiak Maciej.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Sport

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Czym były starożytne igrzyska olimpijskie? Co to jest dyskobol? Skąd wzięła się nazwa "mundial"? Co to jest Axel? Książka Jak to działa? Sport zawiera odpowiedzi na piętnaście pytań dotyczących historii i dyscyplin sportu. W sposób jasny i prosty wyjaśni to, co z pozoru skomplikowane, a pomogą w tym zdjęcia i zabawne ilustracje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Janusz Majer : góry w cieniu życia / Dariusz Jaroń, Janusz Majer. - Kraków : SQN, 2020. - 393, [4] strony : fotografie, ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Jaroń Dariusz (1985- ). Majer Janusz (1946- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Majer, Janusz (1946- ) Alpinizm Góry

Gatunek

Biografia Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

To nie jest biografia, jakich mnóstwo w księgarniach. To opowieść o miłości do gór, o pasji, o przyjaźniach, nie tylko górskich, i o doskonaleniu ciekawości świata. Dla Janusza Majera w górach zawsze najważniejszy był człowiek. Wyniki sportowe i własne ambicje schodziły na dalszy plan. Był kierownikiem wielu wypraw w czasach złotej ery polskiego himalaizmu, świadkiem triumfów i porażek, wydarzeń zabawnych i tragicznych. Legenda polskiego himalaizmu opowie Wam o swoim górskim żywocie i o tym, jak odnaleźć w sobie dystans i pokorę wobec potęgi natury tam, gdzie o życiu i śmierci decydują niuanse. O tym, co dzieje się w człowieku, gdy na odludziu, wśród śniegu i lodu odchodzą przyjaciele, a Wy nie wiecie, co ze sobą począć. Pokaże, jak on i jemu podobni radzili sobie w chwilach, gdy gasła wszelka nadzieja. Zaprosi Was też do swojego domu, gdzie otoczony książkami, przy lampce dobrego wina, gości przyjaciół, snuje opowieści i plany kolejnych podróży. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polscy himalaiści : pierwsza polska wyprawa w Himalaje / Dariusz Jaroń. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 317, [2] strony : fotografie, mapy ; 21 cm.

Autor

Jaroń Dariusz (1985- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Karpiński, Adam (1897-1939) Bujak, Jakub (1905-1945) Bernadzikiewicz, Stefan (1907-1939) Klarner, Janusz (1910-1949) Alpiniści Alpinizm Nanda Dewi (Indie ; góra) Himalaje (góry)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, netografia na stronach 317-[318].

Tuż przed wybuchem II wojny światowej grupa polskich wspinaczy dokonała jednego z najbardziej spektakularnych wyczynów. 2 lipca 1939 roku na szczycie Nanda Devi East stanęli Jakub Bujak i Janusz Klarner, pisząc efektowną kartę w dziejach nie tylko polskiego himalaizmu. Radość w obozie nie trwała długo. Dwa tygodnie później potężna lawina pogrzebała żywcem pozostałych członków wyprawy, Stefana Bernadzikiewicza i ojca polskiego himalaizmu Adama Karpińskiego. Pogrążeni w żałobie koledzy ruszyli w drogę powrotną. Na statku do Europy usłyszeli o niemieckiej agresji na Polskę. Janusz Klarner trafił na front, a następnie w szeregi AK, a Jakub Bujak w filmowym stylu przedostał się do Wielkiej Brytanii, gdzie pracował nad tajnymi projektami zbrojeniówki. Kiedy wydawało się, że los okaże się dla nich łaskawy i pierwsi polscy himalaiści ułożą sobie życie w powojennych realiach, obaj w tajemniczych okolicznościach przepadli bez śladu. Tak jakby w pogłoskach o klątwie dotykającej zdobywców Nanda Devi kryło się ziarno prawdy… To pierwsza tak kompleksowa publikacja o początkach naszego himalaizmu. Autor dotarł do archiwów, listów, dokumentów, wspomnień, relacji świadków i bliskich, żeby zrekonstruować drogę Polaków w najwyższe góry świata i podjąć próbę odpowiedzi na pytanie, co się z nimi później stało.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarno na białym / Joanna Jędrzejczyk ; wysłuchał Hubert Kęska. - Warszawa : Burda Książki, 2021. - 308, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Jędrzejczyk Joanna (1987- ) Kęska Hubert (1989- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jędrzejczyk, Joanna (1987- ) Mieszane sztuki walki MMA Zawodnicy mieszanych sztuk walki Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Znasz Joannę Jędrzejczyk? To nasza jedyna polska mistrzyni Ultimate Fighting Championship. Zarówno na ringu, jak i poza nim jest prawdziwą fighterką, która musiała zmierzyć się z wieloma wyzwaniami – zarówno natury osobistej, jak i zawodowej. Książka jest zapisem tego, w jaki sposób poradziła sobie z piętrzącymi się w jej życiu problemami. Poznać smak porażki Joanna Jędrzejczyk opowiada w swojej książce Czarno na białym o tym, co ją spotkało w ciągu kilku ostatnich lat, a było tego całkiem sporo. Dowiesz się więc, jak niepokonana mistrzyni musiała pogodzić się z goryczą porażki – zarówno tej sportowej, jak i przegraną w życiu osobistym. Po kolei doświadczyła utraty swojego tytułu niepokonanej zawodniczki, później zmarła jej przyjaciółka, na domiar złego doświadczyła dojmującego uczucia zdrady przez bliską jej osobę. Podczas czytania książki Czarno na białym uderza zwłaszcza bezpośredniość wypowiedzi autorki. Nie owija ona w bawełnę, lecz mówi o swoich porażkach, otwarcie przyznając, że życie nie zawsze jest usłane różami i nie da się być wiecznie na szczycie. Czasami jesteśmy w stanie wziąć odpowiedzialność za to, co dzieje się z nami i wokół nas. Innym razem to zrządzenie losu powoduje, że nie możemy sięgnąć po upragnioną wygraną. Czasem trzeba też ponieść konsekwencje złych wyborów, nawet jeśli decyzja nie została przez nas podjęta samodzielnie. O tym wszystkim mówi Joanna Jędrzejczyk w swojej bardzo osobistej publikacji. Jednocześnie uświadamia nam, że zmiany są często naszym jedynym wyborem, mimo że mogą one okazać się bardzo bolesne. Przegraj bitwę, ale wygraj wojnę Lektura książki Czarno na białym pozwoli Ci wysnuć wniosek, że to właśnie jest jej myśl przewodnia. To nie do końca prawda. Autorka pomoże ci zrozumieć prostą zasadę – nie możesz uszczęśliwiać innych, jeśli sama/ sam nie jesteś szczęśliwa lub szczęśliwy. Jeśli staniesz się lepszym człowiekiem, zdolnym do poświęcenia, będziesz odnosić sukcesy na różnych polach. Ucz się na błędach tak, jak Joanna Jędrzejczyk, która rozlicza się z porażkami, ale i chwali się jedną ze swoich najlepszych walk w historii kobiecego MMA. Zobacz sam, co ma do powiedzenia kobieta, która nie musi już nikogo udawać i niczego udowadniać. Zdjęcie okładkowe wykonał mistrz fotografii czarno-białej Szymon Brodziak.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/I.d.s. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 13.05.2024)