SOWA OPAC :

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia / Raj Persaud ; przeł. Paweł Luboński. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2006. - 588 s. ; 20 cm.

(PSYCHOLOGIA NA CO DZIEŃ)

Autor

Persaud Raj. Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia Stres Emocje Zdrowie psychiczne Higiena psychiczna Testy psychologiczne

Autor podejmuje wiele istotnych problemów dotyczących ideału zdrowia psychicznego. Odpowiada na pytania dotyczące tego, jak wychować dzieci i uodpornić je na przyszły, nieunikniony stres oraz jak i kiedy korzystać z pomocy specjalistów. Książka ta wywołała w środowiskach psychoterapeutów ogromne kontrowersje, Persaud bowiem mówi otwarcie, że gabinety psychologiczne należy raczej omijać. Co więc proponuje nam w zamian? Po pierwsze - uciec z kozetki. Po drugie - uwierzyć we własne siły i całkowitą zdolność samoodrodzenia. Po trzecie - nie bać się porażek, bowiem trudne sytuacje i lawirowanie wśród burz wykuwają nasz charakter. Mimo wiary w nieuchronny sukces, który przychodzi po porażce, Persaud skupia się głównie na profilaktyce i w swojej książce przedstawia nadogodniejsze strategie rozwiązywania problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy styl życia psychicznego / Aniela Płotka. - Lublin : NeuroCentrum, 2003. - 301 s. ; 24 cm.

Autor

Płotka Aniela.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia Potrzeby człowieka w/g Masłowa Zdrowie psychiczne Promocja zdrowia Style życia Edukacja zdrowotna Stres Wypalenie zawodowe Asertywność Przyjaźń Miłość Zmęczenie Sen Odpoczynek Higiena wypoczynku Relaks Terapeutyka Autosugestia Czas wolny Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 61 [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne / Drew Ramsey. - Wydanie 1. - Białystok: Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Ramsey Drew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne? Odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistów zdrowia psychicznego. Z książki „Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne” dowiesz się: jakie pokarmy pozytywnie wpływają na pracę mózgu i poprawiają samopoczucie; które witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla ciała i umysłu, a także są przyjazne jelitom; jak poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; w jaki sposób wprowadzić zmiany w swojej diecie dzięki sześciotygodniowemu planowi żywienia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 03.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowi stulatkowie : naukowo potwierdzone sekrety najzdrowiej i najdłużej żyjących ludzi na świecie / John Robbins ; przeł. Iwona Szuwalska. - Wrocław : Wydawnictwo PURANA, 2006. - 347 s. ; 24 cm.

Autor

Robbins John. Szuwalska Iwona.

Forma i typ

Książki

Temat

Długowieczność Jakość życia Dieta a zdrowie Starość Zdrowie Zdrowie psychiczne Promocja zdrowia

Niezwykle ważne jest w dzisiejszych czasach, by zastąpić obecny obraz starości nowym spojrzeniem, dzięki któremu uznamy, że można być zdrowym, radosnym i cieszyć się życiem do końca swoich dni. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że istnieją całe społeczeństwa radosnych, pełnych energii ludzi, którzy cieszą się zdrowiem w wieku siedemdziesięciu, osiemdziesięciu, dziewięćdziesięciu, a nawet stu lat. Co więcej, wszystkie one mają wiele cech wspólnych, a ich sekrety zostały potwierdzone i w znacznym stopniu wyjaśnione dzięki wielu najnowszym odkryciom medycznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61(07) [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia a wyzwania dzisiejszej pracy / Duane P. Schultz, Sydney Ellen Schultz ; przeł.z ang. Grażyna Kranas. - dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2006. - 575 s. ; 24 cm.

Autor

Schultz Duane P. Schultz Sydney Ellen. Kranas Grażyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia pracy i organizacji Praca Organizacja pracy Metodologia badań w psychologii Pracownicy Przywódctwo Motywacja Bezpieczeństwo i higiena pracy Zdrowie psychiczne Stres Psychologia inżynieryjna Zachowania konsumenckie Konsumenci (ekon.) Znak firmowy Reklama

Książka ta ułatwi poruszanie się w świecie pracy, czy to w charakterze osób ubiegających się o zatrudnienie, prowadzących szkolenia dla załogi, menedżerów, negocjatorów czy klientów. Prezentowane tu modele, teorie badania i techniki badawcze pokazują jak sobie radzić z różnorodnymiproblemami pojawiającymi się w pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 159.9 [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga ku zdrowiu / red. Jerzy Sołtysiak. - Warszawa : Instytut Wyd. ZZ, 1983. - 245s. ; 20cm.

Autor

Sołtysiak Jerzy.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Zdrowie psychiczne Higiena pracy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Pecna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Czapury

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia starzenia się i starości / Stanisława Steuden. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 2011. - 250 s. ; 24 cm.

Autor

Steuden Stanisława.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia społeczna Zdrowie psychiczne Starość Zdrowie somatyczne Psychogerontologia

Znakomity podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii starości: całościowo ujmuje tematykę wieku starszego przewidzianą programem studiów na kierunku psychologia, przybliża problemy psychologiczne osób starszych związane z zaburzeniami zdrowia psychicznego i somatycznego, ukazuje potencjalność człowieka w podeszłym wieku - jego ciągłą zdolność do zmagania się z problemami życia codziennego, podręcznik dla studentów psychologii, pedagogiki, medycyny oraz dla profesjonalistów i wolontariuszy wspierających osoby starsze. Praca poświęcona jest problematyce, której waga zarówno w Polsce, jak i na świecie systematycznie wzrasta. Dzieje się tak przede wszystkim za sprawą zwiększającej się we wzmożonym tempie, liczby ludzi starszych w wysokorozwiniętych krajach, a także z powodu postępu wiedzy w naukach medycznych i społecznych, w tym również psychologii. Monografia Stanisławy Steuden odzwierciedla powyższy fakt i tym samym wpisuje się w jeden z najprężniej rozwijających się nurtów współczesnej nauki o człowieku, do jakich należy psychogerontologia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze / Justyna Suchecka. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - 315, [3] strony : portrety ; 25 cm.

Autor

Suchecka Justyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Edukacja prozdrowotna Młodzież Pomoc psychologiczna Psychoedukacja Uczniowie Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Rozmówcy i rozmówczynie Sucheckiej dzielą się swoimi doświadczeniami z czytelniczkami i czytelnikami, by pokazać m.in. jak radzić sobie z kryzysami i stresem, gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym. Bo pierwszej pomocy psychologicznej powinno się uczyć tak, jak pierwszej pomocy przedmedycznej. Bohaterowie książki Sucheckiej opowiadają, dlaczego nie mówić innym, że "wszystko będzie dobrze” czy przekonywać, że "inni mają jeszcze gorzej”. Tłumaczą, co dobrego mogą dać nam nuda i cyberhigiena, jak budować dobrą atmosferę w szkole i pozytywną samoocenę. Opowiadają, czym zajmuje się pedagog, psycholog i psychiatra.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 03.06.2024)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia pozytywna / Ewa Trzebińska. - Warszawa : Wyd. Akademickie i Profesjonalne, 2008. - 237 s. ; 24 cm.

(PSYCHOLOGIA WOBEC WSPÓŁCZESNOŚCI)

Autor

Trzebińska Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia pozytywna Życie Szczęście Uczucia Cierpienie Kryzys psychiczny Zdrowie psychiczne

podseria : ZDROWIE, PATOLOGIE, PSYCHOPROFILAKTYKA

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić / Ronja von Wurmb-Seibel ; przełożył Viktor Grotowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Muza ; 2023. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Wurmb-Seibel Ronja von (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Środki masowego przekazu Wyuczona bezradność Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 317-[318].

Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji. Wiadomości oddziałują na nasze życie bardziej niż możemy przypuszczać. Kształtują nasz obraz świata. Wpływają na to, na kogo głosujemy, na co wydajemy pieniądze, jak wychowujemy nasze dzieci. Decydują o tym, jak się czujemy, kiedy budzimy się rano, i o czym myślimy, kładąc się wieczorem spać. Wiadomości mogą być przyczyną zabójczego stresu, wywoływać apatię, poczucie bezsilności, a nawet paraliż. To, co w teorii miało nas chronić, informować, ostrzegać i edukować, demoluje nam psychikę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 24.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nieobecne kategorie w obszarze zdrowia człowieka / Agnieszka Zalewska-Meler. - Kraków : Oficyna Wydawnicza IMPULS, 2009. - 92 s. ; 24 cm.

Autor

Zalewska-Meler Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Pedagogika Wychowanie fizyczne i kultura fizyczna Jakość życia Pedeutologia Nauczyciel = wychowawca Zdrowie Zdrowie psychiczne Promocja zdrowia

O kategoriach jako narzędziach poznawczych słów kilka, Dialog - rzeczywiste spotkanie ucznia i nauczyciela w świecie kultury zdrowotnej i fizycznej, Jakość życia - w poszukiwaniu sensu dbałości o zdrowie i ciało. Styl życia - główny wyznacznik działań w trosce o zdrowie, Nuda - o skutkach edykacyjnych mistyfikacji w obszarze edukacji zdrowotnej i fizycznej, Odpowiedzialność - działalność o charakterze relacyjnym w obszarze zdrowia, Inicjacja - wtajemniczanie w świat rytuałów zdrowotnych, Lider - wyzwanie dla rzeczywistego nauczyciela zdrowia, Dzień powszedni i świąteczny w kulturze zdrowia człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61(07) [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)