SOWA OPAC :

136 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Stres : wszystko o przyczynach, mechanizmach i skutkach napięć nerwowych / Tom Trauer ; przeł.z ang. Janina Stępińska. - Warszawa : TENTEN, 1992. - 77s. : il. ; 23cm.

(ENCYKLOPEDIA ŻYCIA CODZIENNEGO ; Nr 4)

Autor

Trauer Tom. Stępińska Janina.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres i antystres - patomechanizm i skutki zdrowotne / Mieczysław Uszyński. - Wrocław : MedPharm Polska, 2009. - 105s. ; 20cm.

Autor

Uszyński Mieczysław.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Choroby psychosomatyczne

Definicja stresu, zjawisko antystresu, anatomia i fizjologia stresu, stresozależne powikłania chorobowe, szczególne zagadnienia związane ze stresem - procesy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oddech, który leczy : 20 sposobów na odetchnięcie od stresu, napięcia i zmęczenia / Stella Weller ; przeł. [z ang.] Barbara Odymała. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 175 s. ; 21 cm.

Autor

Weller Stella. Odymała Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka lecznicza Higiena psychiczna Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pecna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Oddychaj jak miś : 30 ćwiczeń na uważność, dzieki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne / Kira Willey ; ilustracje Anni Betts. - Warszawa : Vimala.pl, 2021. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Willey Kira Betts Anni

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Medytacja Stres

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne 1 część książki zawiera ćwiczenia dzięki którym dziecko nauczy się PANOWAĆ NAD EMOCJAMI 2 część zawiera ćwiczenia na SKUPIENIE 3 część zawiera ćwiczenia na POBUDZENIE WYOBRAŹNI 4 część zawiera ćwiczenia na WYTWORZENIE ENERGII 5 część zawiera ćwiczenia na ODPRĘŻENIE SIĘ

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/798/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrelaksuj się i żyj twórczo / Mateusz Wiszniewski. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2001. - 234 s. ; 21 cm.

Autor

Wiszniewski Mateusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Relaks Odpoczynek Ćwiczenia relaksacyjne Twórczość Stres Medytacja Wizualizacja Higiena

Poznaj samego siebie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/H [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres dziecięcy : czym jest, jak się przejawia, jak mu zaradzić / Georgia Witkin ; przeł.z ang. Norbert Radomski. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2000. - 218s. ; 20cm.

(PORADNIK)

Autor

Witkin Georgia. Radomski Norbert.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Dziecko Psychologia dziecka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres kobiecy : jak radzić sobie ze stresem w latach dziewięćdziesiątych / Georgia Witkin ; tł.z ang. Bogdan Mizia. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 1998. - 379(2)s. ; 20cm.

(PORADNIK)

Autor

Witkin Georgia. Mizia Bogdan.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Kobieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres męski : jak przetrwać stres w latach dziewięćdziesiątych / Georgia Witkin ; tł.z ang. Aleksander Gomola. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 1998. - 284(3)s. ; 20cm.

(PORADNIK)

Autor

Witkin Georgia. Gomola Aleksander.

Forma i typ

Książki

Temat

Mężczyzna Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychomanipulacje : jak poznawać i jak sobie z nimi radzić / Tomasz Witkowski. - Taszów : Oficyna Wyd. UNUS, 2000. - 285s.

(BIBLIOTEKA MODERATORA)

Autor

Witkowski Tomasz.

Forma i typ

Książki

Temat

Stosunki interpersonalne Konflikt Konformizm Emocje Stres Psychologia społeczna

Manipulacje skoncentrowane na samoocenie; Manipulacje emocjami-stres, poczucie winy, dobry-zły facet; poczuciem kontroli; oparte na wrodzonych automatyzmach; kontrowersyjne-pranie mózgu, hipnoza, perswazja; Przeciwstawianie się manipulacjom-techniki...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja zdrowotna : podręcznik akademicki / Barbara Woynarowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2007. - 604 s. ; 24 cm.

Autor

Woynarowska Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Edukacja zdrowotna Zdrowie Wsparcie społeczne Style życia Promocja zdrowia Mass media Zdrowe żywienie Aktywność fizyczna Bezpieczeństwo Seksualność Programy edukacyjne Zdrowie psychospołeczne Stres Tożsamość Agresja uczniów Przemoc

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 61 [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja zdrowotna : podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka / red. naukowy Barbara Woynarowska ; red. prowadzący Jolanta Kowalczuk. - wyd.1 rozszerzone i uaktualnione. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 514,[2] s. ; 28 cm.

Autor

Woynarowska Barbara. Kowalczuk Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Po 10 latach od ukazania się podręcznika ,,Edukacja zdrowotna" Barbary Woynarowskiej, oddajemy w Państwa ręce nową publikację - tym razem przygotowaną przez zespół specjalistów pracujących pod kierunkiem Autorki pierwszego wydania. ,,Edukacja zdrowotna. Podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka" to kompendium wiedzy dotyczące kształtowania kompetencji umożliwiających ludziom dbanie o zdrowie własne i społeczności, w której żyją. W pierwszej części podręcznika omówiono teoretyczne podstawy edukacji zdrowotnej, nakreślono jej etyczne aspekty, opisano role i kompetencje osób prowadzących edukację zdrowotną oraz przedstawiono metodykę jej prowadzenia. Druga - praktyczna część - dotyczy wybranych obszarów tematycznych w edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży. W tej sekcji, wzbogaconej o gotowe scenariusze zajęć, poruszono zagadnienia związane z edukacją w zakresie: -dbałości o ciało -zdrowia psychicznego - żywienia - aktywności fizycznej - bezpieczeństwa - zdrowia seksualnego - zapobiegania zachowaniom ryzykownym - bycia aktywnym pacjentem. Osobne rozdziały poświęcono edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży z chorobami przewlekłymi oraz niepełnosprawnością intelektualną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 61 [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieciaki też mają uczucia / H. Norman Wright, Gary J. Oliver ; przeł.z ang.ired. Andrzej Gandecki. - Lublin : POJEDNANIE, 1995. - 252s. ; 20cm.

Autor

Wright H. Norman. Oliver Gary J. Gandecki Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Emocje Uczucia Depresja Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pokonać stres / Janet Wright ; przeł.z ang. Berenika Bratny. - Warszawa : MUZA SA, 1998. - 94s. : il. ; 30cm.

Autor

Wright Janet. Bratny Berenika.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Relaks Ból Oddychanie Masaż Akupresura Terapia Lecznictwo Joga Gimnastyka lecznicza Medytacja Hipnoza Ziołolecznictwo Homeopatia Aromaterapia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Promocja zdrowia w teorii i praktyce psychologicznej / red. Helena Wrona-Polańska, Janusz Mastalski. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2009. - 202 s. ; 24 cm.

Autor

Wrona-Polańska Helena. Mastalski Janusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna Promocja zdrowia Psychologia Psychologia zdrowia Stres Muzykoterapia

Promocja zdrowia w ujęciu interdyscyplinarnym - Promocja zdrowia psychicznego - Walka z samotnością współczesnego człowieka formą promocji zdrowia - Choroba a duchowość - Duchowy wymiar zdrowia człowieka - Prawda w medycynie - Rehabilitacja psychospołeczna w onkologii - Odporność psychiczna jako wyznacznik zdrowia - Czynniki zdrowia w rodzinach dzieci chorych na astmę oskrzelową - Założenia i schemat programu poprawiającego radzenie sobie ze stresem młodzieży - Rola muzyki w promocji zdrowia - Aktywność muzyczna w profilaktyce oraz terapii

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61(07) [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbawienna miłość : [wzruszająca i głęboka historia niezwykłej miłości] / Amy Yurk ; przeł.z ang. Alicja Skarbińska-Zielińska. - Warszawa : ŚWIAT KSIĄŻKI, 2003. - 223 s. ; 20 cm.

Autor

Yurk Amy. Skarbińska-Zielińska Alicja.

Forma i typ

Książki

Temat

Powieść amerykańska Powieść obyczajowo-psychologiczna Stres

A jednak to prawda, że czas leczy rany. Powieść, która złamie serce, aby napełnić nadzieją, wywoła uśmiech, kiedy z oczu będą płynąć łzy. Kochające się małżeństwo oczekuje na urodzenie dziecka. Śmierć męża w wypadku. Sfabularyzowany poradnik psychologiczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krajobraz strachu : jak stres i strach kształtują życie zwierząt / Adam Zbyryt. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 399, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zbyryt Adam

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ekologia Ptaki Stres Zachowanie się zwierząt Strach

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Strach ma wielkie oczy i choć oznacza to, że zazwyczaj wyolbrzymiany grożące niebezpieczeństwo, to w dosłownym znaczeniu kryje się ziarno prawdy: kiedy się boimy, źrenice ulegają rozszerzeniu. Ale to nie jedyna reakcja. Odczuwając strach, doświadczamy całej kaskady procesów. Środowisko życia może być powodem ogromnego stresu. W mieście hałas, światło, zanieczyszczenia mogą powodować olbrzymi stres nie tylko u ludzi. W podobny sposób działa wycinka drzew w lasach i wysokie temperatury. Strach i stres towarzyszą wszystkim organizmom od początku istnienia i pełniły funkcję adaptacyjną – pozwalały lepiej przystosowywać się do zmieniających się warunków. Bo czy ze strachu można dbać o linię? Albo czy inteligencja pomaga w radzeniu sobie ze stresem? Dlaczego jedne zwierzęta nieruchomieją ze strachu, a inne pędzą na złamanie karku? Skąd w nas lęk przed pająkami? Czym są „duchy drapieżców” i czy strach jest zapisany w DNA? Albo czy dodo wyginął, ponieważ się nie bał? Krajobraz strachu pozwoli lepiej zrozumieć otaczający nas świat. Wiele zagadkowych zachowań zwierząt – ukazanych głównie na przykładzie ptaków – stanie się zrozumiałych, a to pozwoli nam lepiej je chronić. To ważne dla przyszłości naszej planety. Strach jest potrzebny zwierzętom do przetrwania. Nie można jednak ciągle żyć w strachu i trzeba wiedzieć, kiedy zacząć, a kiedy przestać się bać. To wcale nie jest proste! Wróg naszego wroga bywa naszym przyjacielem, a największy strach można przeczekać w ukryciu. Adam Zbyryt pisze głównie o ptakach, jednak przy pewnej dozie wyobraźni łatwo wykorzystać przedstawiane przykłady celem lepszego zrozumienia ludzi. Nie ma co się bać, zdecydowanie warto sięgnąć po tę książkę!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia i życie / Philip G. Zimbardo ; tł.z ang. Józef Radzicki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1999. - 819s. ; 28cm.

Autor

Zimbardo Philip G. Radzicki Józef.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia Metodologia badań w psychologii Biopsychologia Układ nerwowy Mózg Świadomość Dziecko Psychologia rozwojowa Wrażenia Spostrzeganie Uczenie się Pamięć Myślenie Motywacja Emocje Stres Osobowość Inteligencja (psychol.) Psychologia społeczna Psychopatologia Zaburzenia psychiczne Terapeutyka Statystyka Agresja Przemoc

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 159.9 [lok. Mosina Ks. podręczny] (1 egz.)

Filia Krosinko

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.9 [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Pecna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 P [lok. Pecna Ks. podręczny] (1 egz.)

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 159.9 [lok. Rogalinek Ks. podręczny] (1 egz.)

Filia Czapury

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 159.9 [lok. Czapury Ks. podręczny] (1 egz.)

Filia Daszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KP 159.9 [lok. Daszewice Ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Egzaminy bez spiny : wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje / [tekst i ilustracje Elżbieta Zubrzycka]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 138, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież Szkoły średnie Dorośli

Temat

Egzaminy Inteligencja Motywacja Stres Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Skąd się bierze niechęć do nauki i stres egzaminacyjny? Przede wszystkim ze sposobu „motywowania”, polegającego na obarczaniu młodzieży lękami rodziców i nauczycieli: „będziesz rowy kopać”, „przyniesiesz wstyd rodzinie”, „zniszczysz sobie przyszłość”. Drugim powodem jest brak wiary uczniów we własne możliwości. Prezentują oni zwykle typ inteligencji niedoceniany i niepotrzebny w szkole, za to niezbędny w późniejszym życiu zawodowym. Dlatego gwiazdy klasowe pracują często u trójkowiczów. Książka ma pomóc uczniom rozpoznać własną indywidualność, znaleźć odpowiedni styl nauki, powody, by się zaangażować i zbudować w młodym człowieku zaufanie do siebie. Ma zmienić również nastawienie do powtórek i nauczyć odnajdować w nich przyjemność. Autorka podpowiada, jak pod lękami wyrażanymi przez rodziców i nauczycieli rozpoznać prawdziwe, wspierające intencje. W rozdziale adresowanym do dorosłych zachęca, by przekazywali młodzieży to, w co wierzą i na co mają nadzieję, a nie to, czego się boją. Książka jest rodzajem psychologicznego poradnika motywującego na całe życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia i medycyna : wspólne obszary zainteresowań. - Warszawa : VIZJA PRESS&IT, 2007. - 168 s. ; 30 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia Medycyna Fobie Niepłodność Stres Psychologia zdrowia Niepełnosprawni Promocja zdrowia Bezsenność Chorzy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)