SOWA OPAC :

524 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zostań ultrasamoukiem : jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie / Scott H. Young ; przekład: Marcin Machnik. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 276, [1] strona ; 21 cm.

(Sensus)

(Onepress)

Autor

Young Scott H. Machnik Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Strategie uczenia się Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Albania / Aleksandra Zagórska- Chabros, Sławomir Adamczak. - Wydanie 1. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 154, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(PASCAL LAJT)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra. Adamczak Sławomir.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Albania

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Albania, czyli nowe spojrzenie na Kraj Orłów. Podczas wyjazdu z Pascalem przekroczysz „bałkańskie wrota”! Gdy weszliśmy w końcu do kawiarenki, przy stolikach wciąż siedzieli ci sami mężczyźni co wcześniej, sącząc kawę i grając w domino. Ryknęli na mój widok śmiechem. „No ładne rzeczy – pomyślałem – to już po aparacie!”. Tymczasem właściciel knajpki wyciągnął zza kontuaru nietkniętą torbę z aparatem w środku. Chciałem mu coś zapłacić, ale nie było mowy! Z przejęciem zacząłem dziękować. Tymczasem on orzekł, że muszę trochę ochłonąć, więc nalał mi najpierw jeden, potem drugi kieliszek mocnej raki, a potem jeszcze nam obu postawił kawę: wszystko oczywiście za darmo, o pieniądzach już nie chciał słyszeć. Na koniec wszyscy obecni ze śmiechem się pożegnali, życząc nam szczęścia w dalszej podróży przez Albanię. Krzysztof Bzowski, historyk, podróżnik-krajoznawca, autor przewodników turystycznych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/Albania [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Albania / Aleksandra Zagórska- Chabros, Łukasz Gołębiewski, Krzysztof Bzowski, Grzegorz Petryszak. - Wydanie 1. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 298 : ilustracje ; 19 cm.

(PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PASCAL = PASCAL : PRAKTYCZNY PRZEWODNIK)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra. Gołębiewski Łukasz. Bzowski Krzysztof. Petryszak Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Albania

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Z roku na rok odkrywa nowe miejsca, które albo do tej pory były trudno dostępne lub z jakiegoś powodu je pomijaliśmy? Półwysep Rodoni, plaża Jalë, miasto-muzeum Gjirokastra, Syri i Kaltër, czyli Niebieskie Oko, czy wreszcie Butrinti. Uwielbiam panującą w tym kraju luźną atmosferę, która pozwala choć na chwilę zapomnieć o troskach i problemach. Kocham też Albanię za ludzi? otwartych, bezinteresownych i potrafiących się w pełni cieszyć życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/Albania [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bałkany na czterech kółkach : w drodze jak w domu / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 351, [1] strona : ilustracje kolorowe, mapy ; 24 cm.

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Albania Bośnia i Hercegowina Bułgaria Chorwacja Czarnogóra Macedonia Północna Serbia Słowenia Kraje bałkańskie

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Podróże i turystyka

Mapa na wyklejce

Samodzielne podróżowanie z noclegami na kempingach to sposób na życie. Bałkany są idealnym celem podróży, zwłaszcza gdy przemierza się je własnym środkiem transportu. Leżą w zasięgu jednego lub dwóch dni jazdy z Polski. To część Europy dosłownie obfitująca w atrakcje: niesamowite górskie krajobrazy, urozmaicona linia brzegowa z licznymi cudownymi plażami, wspaniałe miasta z imponującymi zabytkami, doskonała kuchnia oraz otwarci i życzliwi ludzie. „Bałkany na czterech kółkach” nie tylko pozwolą odkryć tę różnorodność, ale również pomogą trafić do miejsc, do których nie dociera masowa zorganizowana turystyka. Przewodnik zawiera: 20 autorskich tras po ośmiu bałkańskich krajach; 2 trasy dojazdowe z Polski na Bałkany; katalog kempingów w każdym z opisywanych krajów; praktyczne porady dla miłośników podróży realizowanych na własną rękę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/Bałkany [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorwacja : inspirator podrózniczy + mapa / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021 - 314,[6] strony : fotografie, mapy ; 20 cm.

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Podróże Chorwacja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Indeks.

Pierwsze skojarzenia z Chorwacją to: Makarska Riwiera, Dubrownik, Trogir, Jeziora Plitwickie, Zadar, Rovinj czy Pula. Warto odwiedzić gościnne wybrzeże Adriatyku i słynne kurorty, zakosztować słodkiego lenistwa, zobaczyć prawdziwe cuda przyrody, m.in. Park Narodowy Kornati i zaprzyjaźnić się z radosnymi gospodarzami tej krainy.

Chorwację kocham za to, że góry spotykają się tam z morzem, tworząc idealną kompozycję. Za smak wina i kraftowego piwa. Za słodycz tutejszych owoców i intensywny zapach ziół dodawany do różnych potraw. Za pewną pogodę latem, gdy przez 99% czasu jest ciepło, słonecznie i bezchmurnie. Za to, że łatwo i przyjemnie się po niej podróżuje, zarówno w pojedynkę, jak i własnym transportem z drugą połówką lub w grupie znajomych. Bez wątpienia będę tam wracać jeszcze nie raz! (Aleksandra Zagórska-Chabros, autorka przewodnika oraz bloga Bałkany według Rudej)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 91/Chorwacja [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 17.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 287 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Chcę być kimś! / Michał Zawadka ; 2)

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura

Temat

Młodzież Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone to jedyna seria polskich książek dla młodzieży z zakresu rozwoju osobistego. Publikacja swoją treścią pyta, odpowiada, prowokuje do myślenia i działania. Rozwiązuje problemy, kiedy trzeba daje przysłowiowego „kopa” i zmienia sposób podejścia do życia, by po przeczytaniu młody człowiek zrozumiał siebie i raz na zawsze zapamiętał, że JEST WYJĄTKOWY i ma prawo odnieść sukces! Oczywiście przy swoim zaangażowaniu… :) „Chcę być kimś” to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To „miejsce”, w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do „bani” i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu.[ravelo.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250 s. : ilustracje ; 21 cm.

(Chcę być kimś! / Michał Zawadka ; 1)

Autor

Zawadka Michał Buk Katarzyna. |e Il.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura

Temat

Młodzież Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Chcę być kimś! / Michał Zawadka ; 3)

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Autorytet. Komunikacja interpersonalna. Relacje międzyludzkie. Sukces.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Na okładce: Relacje, bariery, komunikacja, autorytety.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

I nauka i draka czyli Jak zadbać o zdrowie przedszkolaka i uczniaka / Paweł Zawitkowski oraz Paulina Stobnicka-Stolarska, Dagmara Mieszkis-Święcikowska. - Wydanie 2. - Warszawa : [Zawitkowski.pl], 2017. - 208, [14] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

(Mamo, tato co ty na to? / Paweł Zawitkowski i przyjaciele ; 2)

Autor

Zawitkowski Paweł. Stobnicka-Stolarska Paulina. Mieszkis-Święcikowska Dagmara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Aktywność fizyczna Dzieci Gry i zabawy Rodzicielstwo Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Praktyczny przegląd setek możliwości jakie mają rodzice dzieci od 2 do 12 roku życia, chcący stworzyć dla swych pociech bogaty, ciekawy, radosny świat dzieciństwa, a jednocześnie aktywnie asystować w stymulacji ich rozwoju psychoruchowego. Elementarz kreatywnej aktywności dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym! Encyklopedia pomysłów, jak w ciekawy, zabawny sposób aranżować przestrzeń do zabawy i nauki w domu i poza nim. Jak bez wielkich nakładów, umiejętności, w domowych warunkach zapobiegać zakłóceniom rozwoju, organizować zabawy i aktywność ruchową. I książka i film bawią i uczą, a jednocześnie przez zabawę leczą, pomagając zapobiegać rozwojowi wad postawy, zaburzeń relacji z otoczeniem, uwagi, kłopotów typowych dla wieku przedszkolnego i szkolnego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/R. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Typologia osobowości w praktyce czyli Jak ułatwić sobie życie / Andrzej Zdanowski ; [ilustracje Henryk Sawka]. - [Siedlce] : [Altius Andrzej Zdanowski], copyright 2020. - 146 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Zdanowski Andrzej. Sawka Henryk (1958- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marketing personalny Osobowość Typologia psychologiczna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Zarządzanie i marketing

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; przekład Aleksandra Paszkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : KP, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziomecka Zuzanna. Paszkowska Aleksandra (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Medytacja Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na grzbiecie: *poradnik.

Bibliografia, netografia na stronach 297-[302].

Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się: • na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu • jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach • jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby • jak zaufać swojej intuicji i jej używać • jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem • jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem • jak wychodzić z konfliktów • jak podejmować trudne decyzje • jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Norwegia / [autor przewodnika Peter Zralek ; wykorzystano też teksty Natalii Gomolińskiej]. - Gliwice : Bezdroża - Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 192 strony : fotografie kolorowe, mapy kolorowe ; 20 cm.

(travelbook)

Autor

Zralek Peter. Gomolińska Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Norwegia

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapy także na wewnętrznych stronach okładki.

Na okładce: Historyczne miasta portowe; Kolorowe nadmorskie wioski; Pamiątki po wikingach; Arktyczne flora i fauna; Wieloryby i zorza polarna; Fiordy i skaliste archipelagi; Rybne kulinaria.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/Norwegia [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Egzaminy bez spiny : wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje / [tekst i ilustracje Elżbieta Zubrzycka]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 138, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież Szkoły średnie Dorośli

Temat

Egzaminy Inteligencja Motywacja Stres Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Skąd się bierze niechęć do nauki i stres egzaminacyjny? Przede wszystkim ze sposobu „motywowania”, polegającego na obarczaniu młodzieży lękami rodziców i nauczycieli: „będziesz rowy kopać”, „przyniesiesz wstyd rodzinie”, „zniszczysz sobie przyszłość”. Drugim powodem jest brak wiary uczniów we własne możliwości. Prezentują oni zwykle typ inteligencji niedoceniany i niepotrzebny w szkole, za to niezbędny w późniejszym życiu zawodowym. Dlatego gwiazdy klasowe pracują często u trójkowiczów. Książka ma pomóc uczniom rozpoznać własną indywidualność, znaleźć odpowiedni styl nauki, powody, by się zaangażować i zbudować w młodym człowieku zaufanie do siebie. Ma zmienić również nastawienie do powtórek i nauczyć odnajdować w nich przyjemność. Autorka podpowiada, jak pod lękami wyrażanymi przez rodziców i nauczycieli rozpoznać prawdziwe, wspierające intencje. W rozdziale adresowanym do dorosłych zachęca, by przekazywali młodzieży to, w co wierzą i na co mają nadzieję, a nie to, czego się boją. Książka jest rodzajem psychologicznego poradnika motywującego na całe życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przetrwać burzę : jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Bukiert Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Konflikt rodzinny Przyjaźń Rodzina Rozwiązywanie konfliktów Rozwód Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Na okładce: Opowiadanie dla dzieci i poradnik dla rodziny.

Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesnym doświadczeniem dla całej rodziny. Przetrwać burzę to praktyczna, konkretna i bardzo potrzebna książka, która pomoże zarówno dzieciom, jak i rodzicom (wychowawcom) odnaleźć się w nowej sytuacji. Odpowiada na wiele ważnych pytań: Co się dzieje z dzieckiem w czasie rodzinnego konfliktu? W jaki sposób próbuje ono sobie z nim radzić? Czy dzieci mogą coś zrobić, by poczuć się lepiej? Co powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców? Jak pomóc mu przygotować się do nadchodzących zmian? Jak wspierać i chronić najmłodszych. Część dla dzieci i młodzieży zawiera: Opowiadanie Przetrwać burzę. [empik]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde, 2019. - 213, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Zwierzchowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Odporność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie

Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: Przygotowanie organizmu, Kiedy morsujemy, Jak przygotować miejsce do morsowania, Morsowanie a ciąża, Czy morsowanie jest dla dzieci?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Natręctwa / Maciej Żerdziński - Poznań : Termedia Wydawnictwa Medyczne, 2018. - 337s. ; 23cm.

Autor

Żerdziński Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychonerwice Natręctwa Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Terapia-metody Fobie Schizofrenia

Zespół natręctw to choroba z kręgu zaburzeń lękowych. W zależności od statystyk, uznaje się, iż cierpi na nią od 2% do 3% społeczeństwa(w przypadku Stanów Zjednoczonych jest to aż 4 miliony pacjentów). Bywa, że także osoby zdrowe miewają niegroźne i słabo nasilone natręctwa, jednak – jeśli nie kolidują one z właściwym funkcjonowaniem w pracy, szkole czy rodzinie – symptomy te nie wymagają leczenia i nie sposób uznać, iż są chorobą. Zespół natręctw jest często bardzo późno wykrywany (stąd bywa nazywany „ukrytą chorobą”), co wynika, ze wstydu, bądź z niewiedzy osoby cierpiącej. (ABC Zdrowie)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 03.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na zakręcie : jak wspierać zdrowie w głowie młodych ludzi? : poradnik dla rodziców i opiekunów / redakcja Edyta Żmud, Katarzyna Waszyńska. - Poznań : Forum Medium Polska, 2023. - 200 stron ; 21 cm.

Autor

Żmuda Edyta Waszyńska Katarzyna (1972- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice Pedagodzy

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Dojrzewanie Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Charaktery, Fundacja TVN, Zdrowie w głowie, Amazon.

Kompendium dopasowane do współczesnych problemów nastolatków i ich rodziców/opiekunów. W obliczu alarmujących raportów dotyczących zdrowia psychicznego naszej młodzieży, przedstawiamy Ci poradnik “Nastolatki na zakręcie”. Jest to jeden z kluczowych projektów w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej #zdrowiewglowie. Nasza misja w tej akcji jest prosta, lecz ambitna: dotrzeć do tych, którzy mają realny wpływ na życie młodych ludzi i dostarczyć im kompetencji, by skutecznie wspierać ich zdrowie psychiczne. Z poradnikiem w ręku nie tylko poszerzysz swoją wiedzę, ale przede wszystkim zdobędziesz konkretne narzędzia, które pomogą Ci zbudować trwałe i oparte na zaufaniu relacje z Twoim nastolatkiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żmuda Trzebiatowska Marta (1984- ). Piotrowska Tola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Żmuda Trzebiatowska, Marta (1984- ) Kobiecość Samoakceptacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(NATIONAL GEOGRAPHIC = NA KRAŃCE ŚWIATA. PODRÓŻE NELI)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nela (2006- ) Antarktyda

Gatunek

Literatura podróżnicza Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Cześć! Nazywam się Nela i mam 13 lat, a to jest moja trzynasta książka. Tym razem wybierzemy się w wyjątkową podróż do niesamowitego miejsca. Dotarcie do niego jest marzeniem niejednego podróżnika! Znajduje się na samym dole kuli ziemskiej i żyją tam pingwiny. Sądzę, że już wiesz, co mam na myśli! To Antarktyda! Dotrzemy na miejsce lodołamaczem przez straszliwą Cieśninę Drake’a! Weźmiemy ze sobą sprzęt nurkowy do zanurzania się w bardzo zimnej wodzie i poszukamy jednych z najniebezpieczniejszych drapieżników Antarktydy, czyli lampartów morskich. Odwiedzimy kolonię pingwinów i spotkamy słonie morskie. Szykuj się na niesamowitą wyprawę na lodzie i… pod lodem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Filia Czapury

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Podlasie (kraina historyczna) Suwalszczyzna

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapy także na 2. i 3. stronie rozkładanej okładki.

Indeks.

Podlasie i Suwalszczyzna to wymarzone miejsca zarówno dla tych, którzy uwielbiają odkrywanie zabytków, jak i dla osób, które nad zwiedzanie przedkładają aktywny wypoczynek. Nie brakuje tu rezydencji, pałacyków i dworków. Zachowane historyczne miasta i wsie przechowują pamiątki świadczące o wielokulturowej i wieloreligijnej mieszance, jaka przez wieki tworzyła ten region. Podlaskie to też parki narodowe i krajobrazowe, które pozwalają obcować z nieskażoną przyrodą. Z myślą o turystach powstały w nich liczne szlaki rowerowe. Liczne jeziora i rzeki sprawiają, że to także wymarzony region, by spędzić tu wakacje np. w kajaku. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91(438)(036) [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)