SOWA OPAC :

56 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Góralki, taterniczki, turystki : Kobiety w literaturze o Tatrach do 1939 roku Anna Pigoń. - Kraków : Universitas, 2022. - 328, [4] strony : fotografie, 22 cm.

Autor

Pigoń Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alpinizm Wspinaczka (sport) Kobieta Górale Podhalańscy Tatry (góry) Zakopane (woj. małopolskie ; okolice)

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Bibliografia strony 401-[415].

Monografia Góralki, taterniczki, turystki. Kobiety w literaturze o Tatrach do 1939 roku stanowi swoistą herstory (terminem tym określa się narracje, które w historycznej refleksji szczególnie uwzględniają kobiety), w której autorka dokonuje próby usytuowania bohaterek i autorek w historii literatury o Tatrach – z punktu widzenia zarówno męskiego wzorca, jak i samodzielnej roli kulturotwórczej, jaką odgrywają. Punktem wyjścia analizy zgromadzonego w monografii materiału, obejmującego okres do 1939 roku, stało się wyodrębnienie najbardziej wyrazistych i charakterystycznych typów kobiet w zależności od odgrywanych przez nie ról społecznych oraz ich rozległych i zróżnicowanych związków z przestrzenią Tatr i Zakopanego. W pracy wskazano następujące typy: góralki, rezydentki oraz gościnie (taterniczki i turystki wysokogórskie, narciarki, kuracjuszki, wczasowiczki). Selekcję zgromadzonego materiału źródłowego – obejmującego utwory etnograficzne, wspomnieniowe i publicystyczne, a także reprezentującą różne obiegi literackie i zróżnicowaną gatunkowo twórczość beletrystyczną – przeprowadzono w odniesieniu do tych reprezentatywnych typów oraz w nawiązaniu do charakterystycznych relacji z przestrzenią wysokogórską i podhalańską, w jakie wchodzą bohaterki. Analiza materiału prowadzi do charakterystyki wyodrębnionych grup, zawierającej ich ewolucję oraz opis funkcji i znaczenia kobiet: po pierwsze, w literaturze o Tatrach – z perspektywy zarówno jej rozwoju, jak i obrazu świata przedstawionego, po drugie, w życiu społecznym, popularyzacji aktywności w przestrzeni oraz budowaniu wizerunku regionu i kształtowaniu się lokalnych mitów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Baumjohann Dorothea. Mikołajczyk Joanna.

Temat

Ogrodnictwo Uprawa w pojemnikach Uprawa roślin Warzywa Owoce Rośliny lekarskie Rośliny ozdobne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

Czy warto założyć grządkę podwyższoną? Oczywiście! Kto choć raz spróbował tej formy ogrodnictwa, w kolejnym sezonie z pewnością do niej powróci. Grządka podwyższona to wiele korzyści. Pozwala uprawiać własne warzywa nawet na niewielkiej powierzchni ? wystarczy balkon lub podwórze. Wcześniejszy wysiew, dłuższy okres wegetacyjny oraz optymalne warunki glebowe zapewniają lepsze zbiory niż w gruncie. Poza tym o wiele przyjemniej pielęgnować rośliny w wygodnej pozycji, a ładne skrzynie stanowią estetyczne urozmaicenie ogrodu. Dzięki poradnikowi początkujący ogrodnicy poradzą sobie z założeniem grządki i opieką nad nią, a bardziej doświadczeni zyskają liczne inspiracje i pogłębią wiedzę, na przykład o uprawach zimowych. W książce znajdziemy: ➢ instrukcje budowy grządki podwyższonej oraz nakładki inspektowej ➢ praktyczne zalecenia dotyczące uprawy roślin ➢ podręczny katalog najpopularniejszych gatunków warzyw, ziół i drobnych krzewów owocowych ➢ sześć wariantów grządki wraz z planami upraw na cały rok, zgodnie z kalendarzem fenologicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krosinko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Himalaistki : opowieść o kobietach, które pokonują każdą górę / Mariusz Sepioło. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 310, [10] stron : fotografie ; 23 cm.

Autor

Sepioło Mariusz (1990- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka.

Temat

Krüger-Syrokomska, Halina (1838-1982) Okopińska, Anna (1948- ) Miodowicz-Wolf, Dobrosława (1953-1982) Rutkiewicz, Wanda (1943-1992). Bednarz, Alicja Panejko-Pankiewicz, Ewa (1951- ). Piotrowicz, Joanna Baranowska, Kinga (1975- ). Bielecka, Agnieszka. Czaplicka, Izabela. Dzik, Aleksandra (1982- ). Skłodowska, Katarzyna. Jurewicz, Małgorzata. Bukowicka, Sylwia (1978- ) Alpiniści Alpinizm Kobieta Himalaje (góry) Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Krüger-Syrokomla, Okopińska, Miodowicz-Wolf, Rutkiewicz, Bednarz, panejko-Pankiewicz, Piotrowicz, Baranowska, Bielecka, Czaplicka, Dzik, Skłodowska, Jurewicz, Bukowicka.

Bibliografia, netografia na stronie [319].

Polki budowały legendę światowego himalaizmu. To one były pierwsze. Przez wiele lat zmagały się z własnym srodowiskiem - pełnym męskiego szowinizmu i dyskryninacji. O swoją pozycję musiały walczyć podwójnie ciężko.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/W.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Instrumenty muzyczne / tłumaczenie Paula Bogusiewicz-Wołosz. - [Warszawa] : Editions Atlas, 2009. - 29, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe ; 30 cm.

(Atlas Juniora. Sztuka i rozrywka.)

Autor

Bogusiewicz-Wołosz Paula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Instrumenty muzyczne

Gatunek

Opracowanie.

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krosinko

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. A.J. [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kaczki / Adam Mazanowski, Witold Trippenbach. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1969. - 314 s. : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mazanowski Adam. Trippenbach Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kaczka domowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Pecna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 [lok. Pecna Wypożyczalnia] (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Kaligrafia artystyczna : ćwiczenia w piśmie ozdobnym i w stylu retro / [opracowanie Katarzyna Szalewska]. - Wydanie IV. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2017. - 39 stron ; 30 cm.

Autor

Szalewska Katarzyna.

Forma i typ

Druki ulotne Publikacje dydaktyczne

Temat

Kaligrafia Nauczanie

Gatunek

Ćwiczenia grafomotoryczne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Publikacja została przygotowana z myślą o tych, którzy poszukują materiałów do ćwiczenia się w sztuce kaligrafii artystycznej. Dzięki zawartym w niej przykładom użycia pisma w stylu retro czytelnik ma szansę nie tylko przyjrzeć się kształtowi ozdobnych liter, ale także samodzielnie poćwiczyć ich wykonanie. Ułatwia to układ książki – prezentacji każdej litery alfabetu (małej i wielkiej) towarzyszy liniatura, w której można doskonalić umiejętność prowadzenia ręki, a przykłady znanych formuł i imion napisanych w stylistyce retro umożliwią stworzenie własnych, niepowtarzalnych zaproszeń, życzeń świątecznych i innych kartek okolicznościowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Książki dla żeglarzy ; 221)

Autor

Kunysz Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Kitesurferzy

Temat

Kitesurfing

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Kitesurfing jest sportem bezpiecznym, pod warunkiem, że osoby które go uprawiają posiadają odpowiednią wiedzę i umiejętności oraz postępują zgodnie z pewnymi zasadami. Zasady te oraz umiejętności można poznać i zdobyć wyłącznie na kursie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Książka ta powinna być jedynie dopełnieniem wiedzy przekazywanej na kursach dla początkujących oraz przypomnieniem teorii dla już pływających kitesurferów. Takie podejście do kitesurfingu gwarantuje wiele przyjemności już od momentu pierwszych kontaktów z latawcem. Będzie ON wtedy łatwy i bezpieczny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797/S.w. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kotologia : co naprawdę myśli twój kot / Ruby Foster ; przełożyła Aneta Gwiazda ; ilustracje: Jade Orlando. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2024. - 125, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Foster Ruby Gwiazda Aneta Orlando Jade

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Dlaczego kot koniecznie chce wracać do domu zaraz po tym, jak go wypuścisz? Czy naprawdę cię kocha? Dlaczego przyniósł ci martwą mysz na poduszkę? Co oznacza jego mruczenie? Słowem: co czyni koty tak wspaniałymi? Znajdziesz tu odpowiedzi na te wszystkie nurtujące pytania. Niezależnie od tego, czy jesteś opiekunem tajemniczej kociej piękności, eleganckiego osobnika z rodowodem, czy burego mruczka, który zawsze chodzi swoimi drogami, ten pełen humoru przewodnik będzie wyjaśnieniem zabawnego - oraz często zaskakującego - zachowania twojego kota. W tej uroczo ilustrowanej książce poznasz koci świat, spotkasz najsłynniejsze koty w historii i dowiesz się wielu niezwykle interesujących rzeczy na temat twojego futrzastego pupila. [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 59/III Koty [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

(dostępność ok. 20.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kurczab, szpada, szpej i tajemnice : niezwykłe życie Janusza Kurczaba / Wojciech Fusek, Jerzy Porębski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 483, [5] stron : fotografie (w tym kolorowe), faksymila, portrety ; 23 cm.

Autor

Fusek Wojciech Porębski Jerzy

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kurczab, Janusz (1937-2015) Alpiniści Sportowcy Alpinizm

Gatunek

Biografia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Wybrana literatura na stronach 475-478.

Bibliografia Janusza Kurczba na stronach 479-480.

Los bawił się nim okrutnie. Stworzył go Polakiem i obdarzył seksualnością, która nie ułatwiała życia. W dzieciństwie, które przypadło na najokrutniejszą z wojen, zabrał mu ojca i okaleczył dłoń pozbawiając kluczowego palca tak potrzebnego wspinaczowi. Janusz Kurczab - wspinacz, instruktor i trener alpinizmu, narciarz, wybitny szermierz (olimpijczyk i 17-krotny mistrz Polski w szpadzie). Autor nowych dróg w Tatrach i Alpach, odkrywca, zdobywca, najwybitniejszy – obok Zawady – kierownik narodowych ekspedycji w góry najwyższe. Dziennikarz, redaktor naczelny „Taternika”, pisma ze stuletnią tradycją, autor górskich książek reportażowych i monografii. Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski, nagrodzony Super Kolosem za całokształt działań górskich oraz innymi prestiżowymi nagrodami. A jednak coś sprawiło, że Janusz Kurczab nie jest wymieniany jednym tchem ze wspinaczami złotej ery polskiego himalaizmu, jak Jerzy Kukuczka, Wanda Rutkiewicz, Krzysztof Wielicki, Andrzej Heinrich, Leszek Cichy, Wojciech Kurtyka czy ciut młodszy Artur Hajzer. Wszyscy oni byli jego kolegami, z wieloma się wspinał, kilku uczył wspinaczki. Dlaczego najwybitniejszy obok Andrzeja Zawady lider narodowych wypraw w góry najwyższe nie jest nawet w połowie tak popularny jak kierownik przełomowej zimowej wyprawy na Everest? Odpowiedzi na te pytania szukają autorzy książki Wojciech Fusek i Jerzy Porębski, duet doskonale znany miłośnikom górskiej literatury, odpowiedzialny za takie publikacje jak „Lekarze w górach”, „Polskie Himalaje”, czy „GOPR. Na każde wezwanie”. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/w.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Makrama pięciu żywiołów : 20 projektów pełnych harmonii / Rebecca Millar ; przekład Dominika Kielan - Poznań : Publicat, 2022 - 127, [1] stron ; 27cm.

Autor

Millar Rebecca

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Roboty ręczne Makramy Węzły i sploty Kryształy Żywioły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Dla początkujących oraz zaawansowanych wielbicieli makramy, którzy pragną odnaleźć harmonię i umocnić więź z naturą. Poradnik zawiera wyjątkowe prace: łapacze snów, dekoracje ścienne, kwietniki czy biżuterię, wzbogacone o niezwykłe dodatki – koraliki, pióra, a przede wszystkim kryształy, którym przypisuje się właściwości lecznicze i moc rozwiązywania problemów. Projekty przedstawione w obrębie poszczególnych rozdziałów reprezentują pięć żywiołów: ziemię, powietrzę, wodę, ogień i ducha. Każdy żywioł ma swoje właściwości i odpowiada za określone dziedziny życia, a jego działanie wzmacniają konkretne kamienie. Kryształy wplecione we wzory makram podkreślają urodę rękodzieła, a także nadają mu głębsze znaczenie. W poradniku znajdziesz: – podstawowe węzły i techniki makramowe, – szczegółowe instrukcje wykonania 20 projektów wraz z listą niezbędnych materiałów, – techniki wykonywania sieci łapaczy snów, – sposoby dodawania kryształów, koralików i piór, – metody farbowania sznurków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 643/645 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pugliesi Virginie Kałuża Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Folklor Makramy Węzły i sploty

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Zainspiruj się starożytną techniką ręcznego wiązania sznurków! W książce znajdziesz 23 oryginalne projekty, 11 rodzajów węzłów i porady w duchu zero waste a ponad 250 zdjęć z instrukcjami krok po korku pozwoli ci samodzielnie wykonać nietuzinkowe ozdoby takie jak: folkowa girlanda, abażur, kotara na drzwi, mandala, bieżnik, koszyk plażowy, brelok do klucz, naszyjnik, opaskę na włosy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 643/645 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 28.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Mam wątpliwość / Aleksandra Radomska ; ilutracje Karolina Żelazińska. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 262, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Radomska Aleksandra. Żelazińska Karolina.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Radomska, Aleksandra Dzienniki Blogerzy

Gatunek

Felieton Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Na okładce: Z sarkazmu i refleksji lepi teksty jak kruche ciasteczka i okrasza je słodkim lukrem z czarnego poczucia humoru.

Oto ona, Radomska, kobieta przeciętnie nieprzeciętna. Zaskakująco błyskotliwa, choć czasem nadrabia bezczelnością. Szydera i kpina to jej drugie imię. Mimo że nie może rzeczywistości napluć w twarz, to przynajmniej sprzeda jej kopniaka. Bywa to męczące, a kondycji do walki z życiem wyrobić się nie da, więc regularnie zwija się w kłębek i czeka aż znów zachce jej się żyć. Zabiera nas w podróż po życiowych przystankach, w którą wyruszamy z plecakiem pełnym cudzych przekonań i oczekiwań. Opowiada, jak zweryfikowała je rzeczywistość i z czego przyszło jej śmiać się w głos, choć często przez łzy. To zapis z dziennika pokładowego kogoś, kto bardzo się zdziwił, ale w przeżywaniu obowiązkowych punktów życiorysu po swojemu odnalazł masę frajdy. Radomska obnaża hipokryzję, dostrzega niezauważalne, czwarty raz wypłukuje zapomniane w pralce pranie i dzieli się tym, co rośnie w niej jak pleśń w kubku po kawie – wątpliwościami. W zalewie lukrowanych obrazów i treści przypomina, że paleta kolorów jest dużo szersza i ciekawsza, a szary to też kolor. I jedyny skuteczny filtr to perspektywa dystansu i przymrużenie, nawet zezowatego oka. Idealnie nie jest. Ale jest dobrze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Manga krok po kroku : wyjątkowy kurs rysowania, shōjo, chibi, shōnen, akcja i emocje, kolorowe motywy, wskazówki i porady / Gecko Keck ; przekład Paulina Wojnakowska. - Wydanie II. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 157, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Wörner Gerhard (1967- ). Wojnakowska-Jabłońska Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manga Rysowanie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Przyjęta nazwa autora: Gerhard Wörner.

Teraz i ty możesz poznać tajniki rysowania mangi, a jeśli jesteś już doświadczonym rysownikiem, rozwinąć swój artystyczny warsztat. Porady i wskazówki wybitnego artysty i grafika pomogą ci w krótkim czasie stworzyć wyjątkowe, pełne intensywnych emocji prace i dołączyć do wielkiej rodziny rysowników mangi. Rysuj, komponuj, koloruj z pomocą narzędzi stosowanych przez najlepszych mangaków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masa piankowa : ciekawe pomysły dla dzieci : krok po kroku / Beata Guzowska ; zdjęcia: Maria Pietruszewska. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2017]. - 55, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(ZRÓB TO SAM)

Autor

Guzowska Beata. Pietruszewska Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Roboty ręczne

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

U dołu okładki: Moje hobby.

"Masa piankowa. Ciekawe pomysły dla dzieci" to książka dla tych, którzy szukają pomysłów na ciekawe i kreatywne spędzanie czasu z dziećmi. Wspólna zabawa przy wykonywaniu piankowych figurek pozytywnie wpłynie na rozwój wyobraźni oraz zdolności manualnych dziecka. Masa piankowa samoutwardzalna to lekki i bardzo plastyczny materiał. Pozostawiona na powietrzu, poza szczelnie zamkniętym pudełkiem, twardnieje, ale nadal pozostaje lekka i puszysta. Dzięki temu, że jest miękka i rozciągliwa, łatwo można z niej ulepić różne kształty i figurki. Pomysły na wykonanie zarówno zwierzątek, jak i postaci zostały przedstawione w książce na licznych zdjęciach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68/III - Masy... [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem / "Helion")

Autor

Galloway Jeff. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bieg maratoński Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu. Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów. Metoda Run Walk Run

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mieszkanie w zieleni i kwiatach / Kazimierz Muszyński, Krystyna Onitzchowa. - Wydanie 4. - Warszawa : "Watra", 1980. - 127 stron : ilustracje 2 tablice ; 22 cm.

Autor

Muszyński Kazimierz. Onitzchowa Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny pokojowe Rośliny ozdobne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

W księżce omówiono zasady pielęgnowania i uprawy roślin ozdobnych doniczkowych i ciętych we wnętrzach, na balkonach, tarasach. w loggiach i ogródkach przydomowych. Przedstawiono rodzaje i gatunki roślin, nadające się najlepiej do domowej hodowli, oraz zasady właściwego ich eksploatowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Czapury

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde, 2019. - 213, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Zwierzchowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Odporność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie

Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: Przygotowanie organizmu, Kiedy morsujemy, Jak przygotować miejsce do morsowania, Morsowanie a ciąża, Czy morsowanie jest dla dzieci?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Olkowicz Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Sporty zimowe

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Jak to się stało, że Justyna Kowalczyk została wielką mistrzynią? Co to są punkty za styl w skokach narciarskich? Jak dobrać sprzęt, żeby wygodnie i bezpiecznie jeździć na łyżwach i na nartach? Tego wszystkiego dowiesz się z drugiego tomu serii „Wybieram swój sport”. W „Na śniegu. Sporty zimowe” Łukasz Olkowicz przybliża sylwetki najsłynniejszych sportowców pięciu zimowych dyscyplin: narciarstwa biegowego, narciarstwa alpejskiego, skoków narciarskich, łyżwiarstwa figurowego i hokeja. Z naszej książki dowiesz się także, jakimi zasadami rządzą się te dyscypliny, kiedy najlepiej zacząć przygodę ze sportem i jakie trzeba mieć zdolności, żeby zostać mistrzem sportu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nanga dream : opowieść o Tomku Mackiewiczu / Mariusz Sepioło. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 328, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Sepioło Mariusz (1990- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mackiewicz, Tomasz (1975-2018) Alpiniści Alpinizm Polska Nanga Parbat (góra)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Historia człowieka, który za marzenia zapłacił najwyższą cenę.

Historia o realizacji pasji i wielkich marzeniach. Miał swoje „fazy”: muzyka, używki, wreszcie góry. Jedna była najważniejsza, nazywa się Nanga Parbat. Chciał zdobyć ją zimą jako pierwszy. W 2017 zmierzyli się siódmy raz. Mówili o nim: punk, hipis, outsider. Chodził własnymi ścieżkami. Na wsi, gdzie się wychowywał, nauczył się, czym jest wolność. Potem szukał jej w mieście między blokami, w grupie chłopaków w kapturach. Odnalazł ją w Indiach, potem w podróżach i adrenalinie. Dom miał tam, gdzie właśnie był: w Polsce, w Irlandii, w Pakistanie, w busie, w namiocie na stokach ośmiotysięcznika. W realizacji himalajskich celów nie wspierali go wielcy sponsorzy ani środowisko wysokogórskie. Mimo to walczył o swoje marzenia, a pomagała mu cała Polska.

Tomek Mackiewicz – Czapa, Czapkins, Wegeta – był człowiekiem wymykającym się schematom. Książka o nim to nie tylko relacja z podróży po miejscach, do których trafiał. To także zapis rozmów z tymi, którzy pojawiali się w jego życiu – na chwilę albo na dłużej, z rodziną i przyjaciółmi. Oni również, tak jak Tomek, są wyjątkowi. Jako pierwsi otrzymywali sygnały, że dzieje się z nim coś złego. Akcję ratunkową, w której brali udział wspinacze spod K2, śledziła cała Polska. Książka po raz pierwszy odsłania jej kulisy z perspektywy bliskich Mackiewiczowi osób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/w.a. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O rowerach / [tekst i ilustracje] Bartosz Ratajczyk. - Warszawa : Ezop, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 28x28 cm.

Autor

Ratajczyk Bartosz (1981- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rower

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Uwaga pasjonaci dwóch kółek, przyszli i obecni cykliści! Przed Wami fascynujący świat rowerów! Rower chodzony, szosowy, downhillowy, a może fat bike? Który wybrać? Co to jest welodrom, ile kół ma monocykl i jak wygląda centrownica? Dlaczego warto dopasować rozmiar roweru do wzrostu rowerzysty? Jak zaplanować trasę rowerową i jaki ekwipunek zabrać na rowerową wyprawę? Odpowiedzi na te pytania, a także mnóstwo innych rowerowych ciekawostek znajdziecie w tej książce. Pamiętajcie! Rower to przygoda, radość, pasja i zdrowie. Do zobaczenia na szlaku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Oddz. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 N [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)