Dieta paleo : strać na wadze i żyj zdrowo dzięki diecie, do której zostaliśmy stworzeni

Książka

W koszyku

oceń

Dieta paleo : strać na wadze i żyj zdrowo dzięki diecie, do której zostaliśmy stworzeni / Loren Cordain ; przeł. Agnieszka Andrzejewska. - Kraków : Wydawnictwo LITERACKIE, 2011. - 325 s. ; 21 cm.

Autor

Cordain Loren. Autor Andrzejewska Agnieszka. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta paleo Odchudzanie Przepisy kulinarne Dietetyka Dieta a zdrowie Choroby

STRAĆ NA WADZE I ŻYJ ZDROWO DZIĘKI DIECIE, DO KTÓREJ ZOSTALIŚMY STWORZENI - Zdrowa, prosta i pyszna - dieta paleo to sposób żywienia, do jakiego od wieków jesteśmy przystosowani. Jeśli chcemy stracić na wadze lub po prostu zdrowo się odżywiać, dieta paleo może okazać się idealnym rozwiązaniem. Doktor Loren Cordain pokazuje w książce, w jaki sposób jedząc tak, jak nasi pra-pra-praprzodkowie z ery kamienia łupanego, czyli głównie chude mięso, ryby, świeże owoce i pozbawione skrobi warzywa, możemy stracić na wadze oraz zapobiec chorobom serca, rakowi, osteoporozie, Syndromowi X (zespół oporności na insulinę) i wielu innym dolegliwościom. W książce znajduje się ponad 100 pysznych przepisów.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Strefa uwag:

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Streszczenie: STRAĆ NA WADZE I ŻYJ ZDROWO DZIĘKI DIECIE, DO KTÓREJ ZOSTALIŚMY STWORZENI - Zdrowa, prosta i pyszna - dieta paleo to sposób żywienia, do jakiego od wieków jesteśmy przystosowani. Jeśli chcemy stracić na wadze lub po prostu zdrowo się odżywiać, dieta paleo może okazać się idealnym rozwiązaniem. Doktor Loren Cordain pokazuje w książce, w jaki sposób jedząc tak, jak nasi pra-pra-praprzodkowie z ery kamienia łupanego, czyli głównie chude mięso, ryby, świeże owoce i pozbawione skrobi warzywa, możemy stracić na wadze oraz zapobiec chorobom serca, rakowi, osteoporozie, Syndromowi X (zespół oporności na insulinę) i wielu innym dolegliwościom. W książce znajduje się ponad 100 pysznych przepisów.