Dieta odchudzająca
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(14)
Forma i typ
Książki
(14)
Poradniki i przewodniki
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(15)
nieokreślona
(2)
Placówka
Mosina Wypożyczalnia
(9)
Mosina Oddz. dla Dzieci
(1)
Filia Krosinko
(2)
Filia Rogalinek
(2)
Filia Daszewice
(3)
Autor
Dukan dr Pierre
(4)
Bardadyn Marek
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Walewicz-Bekka Catherine
(2)
Betley Monika
(1)
Pokaż więcej ...
Chudzik Małgorzata
(1)
Eastwood Harry
(1)
Koenig Karen R
(1)
Korbiel Małgorzata
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Muliar Doris
(1)
Nowocińska-Kwiatkowska Anna
(1)
Paruzel Kinga
(1)
Pociecha Daria
(1)
Szczupak Jadwiga
(1)
Urbaniuk Jarosław
(1)
Zawada Bogdan
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(14)
Język
polski
(14)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(5691)
Powieść polska
(5575)
Powieść obyczajowa
(3612)
Powieść angielska
(2694)
Literatura dla dzieci najmłodszych
(2197)
Dieta odchudzająca
(-)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(1742)
Polska
(1588)
Opowiadania dla dzieci
(1187)
Literatura polska
(1159)
Lektury szkolne
(1110)
Rodzina
(1083)
Poezja polska
(1044)
Miłość
(879)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(848)
Wojna 1939-1945 r.
(846)
Przyjaźń
(805)
Powieść francuska
(795)
Biografia
(755)
Tajemnica
(742)
Literatura dla dzieci
(732)
Opowiadania polskie
(731)
Zwierzęta
(715)
Powieść niemiecka
(633)
Relacje międzyludzkie
(632)
Pisarze polscy
(631)
Powieść dla pań
(618)
Powieść sensacyjna
(602)
Powieść historyczna
(600)
Pamiętniki polskie
(593)
Biografie zbiorowe
(540)
Dziecko
(534)
Powieść obyczajowo-psychologiczna
(529)
Powieść obyczajowo-sensacyjna
(517)
Wielkopolska
(517)
Kryminał
(514)
Powieść dla młodzieży
(488)
Fantasy
(471)
Romans historyczny
(460)
Śledztwo i dochodzenie
(450)
Zabójstwo
(440)
Thriller
(430)
Literatura
(429)
Historia
(402)
Wiersze dla dzieci
(397)
Dramat polski
(396)
Żydzi
(394)
Powieść kryminalna
(389)
Uczucia
(387)
Romans
(370)
II wojna światowa (1939-1945)
(365)
Przepisy kulinarne
(365)
Powieść rosyjska
(361)
Powieść fantastyczna
(358)
Kultura
(345)
Bajki dla najmłodszych
(344)
Opowiadanie polskie
(341)
Biografie
(336)
Starożytność
(335)
Powieść faktu
(331)
Publicystyka polska
(330)
Język polski
(329)
Thriller kryminalny
(324)
Magia
(315)
Powieść młodzieżowa
(314)
Boże Narodzenie
(311)
Powieść science fiction
(311)
Powieść biograficzna
(310)
Życie codzienne
(310)
Dziewczęta
(309)
Trudne sytuacje życiowe
(308)
Sekrety rodzinne
(306)
Opowiadania o zwierzętach
(299)
Powieść szwedzka
(297)
Sztuka
(296)
Policjanci
(292)
Wierszyki dla najmłodszych
(291)
Powieść obyczajowo-historyczna
(289)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(287)
Opowiadania dla dzieci najmłodszych
(280)
Podróżnictwo
(273)
Małżeństwo
(270)
Powieść grozy
(270)
Rodzeństwo
(269)
Bajki dla dzieci
(267)
Powieść o miłości
(267)
Nastolatki
(262)
Powieść młodzieżowa fantastyczno-realistyczna
(257)
Wychowanie w rodzinie
(253)
Europa
(250)
Malarstwo
(250)
Thriller psychologiczny
(249)
Muzyka
(248)
Poradniki
(240)
Powieść
(240)
Ludzie a zwierzęta
(236)
Dzieci
(235)
Opowiadania dla dzieci obyczajowo-przygodowe
(234)
Analizy literackie
(231)
Filozofia
(230)
Relacja romantyczna
(230)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(1)
Poradnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
14 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2008. - 231 s. ; 22 cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena żywności i żywienia Odżywianie Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Kucharstwo dietetyczne Przepisy kulinarne Dieta strukturalna
Kolejna, po Kodach młodości i Odchudzaniu weekendowym książka Marka Bardadyna. Odchudzająca książka kucharska to nie tylko profesjonalny i nowoczesny poradnik kulinarny, ale przede wszystkim przewodnik dla wszystkich, którym nie udało się dotychczas spełnić marzenia o odzyskaniu idealnej sylwetki i zdrowia. Zamiast tradycyjnych posiłków wybieraj przedstawione w tej książce dania składające się z najbardziej cennych produktów diety strukturalnej. Z minimalną ilością kalorii zapewniają one maksymalne dostępne dawki składników odżywczych i substancji przyspieszających przemianę materii. Schudnij bez poczucia głodu ciesząc się energią i doskonałym samopoczuciem!
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Krosinko
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 64/D [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - wyd.1 dodruk. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2013. - 231s.; zdj. ; 22cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena żywności i żywienia Odżywianie Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Kucharstwo dietetyczne Przepisy kulinarne Dieta strukturalna
Kolejna, po Kodach młodości i Odchudzaniu weekendowym książka Marka Bardadyna. Odchudzająca książka kucharska to nie tylko profesjonalny i nowoczesny poradnik kulinarny, ale przede wszystkim przewodnik dla wszystkich, którym nie udało się dotychczas spełnić marzenia o odzyskaniu idealnej sylwetki i zdrowia. Zamiast tradycyjnych posiłków wybieraj przedstawione w tej książce dania składające się z najbardziej cennych produktów diety strukturalnej. Z minimalną ilością kalorii zapewniają one maksymalne dostępne dawki składników odżywczych i substancji przyspieszających przemianę materii. Schudnij bez poczucia głodu ciesząc się energią i doskonałym samopoczuciem!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Rogalinek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Metoda doktora Dukana / dr Pierre Dukan ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo OTWARTE, 2009. - 254 s. ; 21 cm.
Autor
Dukan dr Pierre. Kasprzak-Kozikowska Eliza.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta odchudzająca Odchudzanie
Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane: 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami i 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościwych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / dr Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Kraków : Wydawnictwo OTWARTE, 2008. - 211 s. ; 17 cm.
Autor
Dukan dr Pierre. Walewicz-Bekka Catherine.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta odchudzająca Odchudzanie
Oto nowatorska, bezpieczna i niezwykle skuteczna dieta proteinowa, która pozwoli ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Krosinko
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 64/D [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Rogalinek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Daszewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : 350 nowych przepisów / dr Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Kraków : Wydawnictwo OTWARTE, 2008. - 252 s. ; 21 cm.
Autor
Dukan dr Pierre. Walewicz-Bekka Catherine.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta odchudzająca Odchudzanie
Oto nowatorska, bezpieczna i niezwykle skuteczna dieta proteinowa, która pozwoli ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków : edycja limitowana / dr Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; przeł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo OTWARTE, 2010. - 356 s. ; 22 cm.
Autor
Dukan dr Pierre. Urbaniuk Jarosław. Kasprzak-Kozikowska Eliza.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta odchudzająca Odchudzanie
Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysięcy Polaków dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu. Dzięki przepisom stworzonym specjalnie dla Polaków odchudzanie stało się jeszcze łatwiejsze. Możesz jeść to, co lubisz najbardziej, i trwale schudnąć. Spraw sobie przyjemność i ciesz się dodatkowymi przepisami i zdjęciami potraw, którym nie można się oprzeć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gotuj i chudnij : najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar / Harry Eastwood [i in.] ; tł. Jadwiga Szczupak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo PASCAL, 2010. - 223 s. ; 23 cm.
Autor
Eastwood Harry. Szczupak Jadwiga.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta odchudzająca Odchudzanie
Jest tylko jeden sposób, żeby stracić kilogramy, nie tracąc przy tym głowy... gotuj i chudnij!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Grzeczne dzieczynki kończą z nadwagą : nie musisz być zawsze miła i ... gruba ! / Karen R. Koenig ; przeł. Monika Betley. - Warszawa : Wydawnictwo CZARNA OWCA, 2010. - 279s. ; 21 cm.
Autor
Koenig Karen R. Betley Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Asertywność Samorealizacja Poradniki Dieta odchudzająca
Jak często zdarzało ci się myśleć NIE i mówić TAK? Ile razy, myśląc o sałatce z owoców, zamówiłaś sernik? Czasami sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą. Wiele kobiet zbyt dużo nakłada sobie na talerz, zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Tym, które zamiast siebie na pierwszym miejscu stawiają innych - psychoterapeutka Karen R. Koenig wyjaśnia związek między byciem miłą i nadmiernym jedzeniem, a także udziela szczegółowych porad, jak stracić ten dodatkowy bagaż u fizyczny i emocjonalny. Wykonaj quiz jak miłą dziewczynką jesteś? i oceń czy osobowość dobrej dziewczynki nie sabotuje przypadkiem prób stracenia na wadze. Sięgnij po ćwiczenia z Kubka przemyśleń, by zrozumieć, dlaczego spełnienie znajdujesz w lodówce, a nie w innych dziedzinach życia. Użyj rad zawartych w Uzdrawiaczu miłych dziewczynek, by poznać praktyczne strategie mówienia NIE i wreszcie schudnij! Karen Koenig pomaga kobietom rozwiązać problem cudownych i nieskutecznych diet i obrać ścieżkę do szczęścia, która nie prowadzi przez kuchnię.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książkożercy Hipopotam na palmie / Małgorzata Korbiel ; ilustracje Anna Nowocińska-Kwiatkowska. - Warszawa : Wilga, copyright 2023. - 24, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Książkożercy : Poziom A)
Autor
Korbiel Małgorzata Nowocińska-Kwiatkowska Anna.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dieta odchudzająca Hipopotam nilowy Małpy Zabawa
Gatunek
Opowiadania i nowele
Książeczka wprowadzająca dzieci do świata liter i pierwszych prób samodzielnego czytania. Hipopotam Waldek ma pewien kłopot. Uwielbia swoje sadełko, ale marzy też o tym, aby… skakać po palmach jak jego przyjaciółka małpka. W tym celu próbuje małpować Rozalkę. Czy jednak palma to najlepsze miejsce dla hipopotama? A może Waldek poczuje się szczęśliwy zupełnie gdzie indziej?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Oddz. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/D.L. [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupy odchudzające : sezonowy detoks / Magdalena Makarowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 212s. ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena.
Forma i typ
Książki
Temat
Przepisy kulinarne Zupy Dieta odchudzająca
ZUPY ODCHUDZAJĄCE? Brzmi niedorzecznie? A jednak! To właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! Zupy odciążają wątrobę i pozwalają odbudować właściwą florę jelitową - jedząc je, doświadczamy uczucia wyjątkowej lekkości, a wzdęcia, zgaga, zaparcia oraz niestrawność czy bóle żołądka odejdą w niepamięć. A co najlepsze, na efekty zupowej diety nie trzeba czekać długo. Czterotygodniowy program żywienia oparty na zupach sprawi, że poczujemy się doskonale we własnym ciele, nie czekając na to wcale do wiosny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Daszewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Liczymy kalorie / Doris Muliar ; przeł.z ang. Małgorzata Chudzik. - Warszawa : MUZA SA, 2007. - 127 s. ; 21 cm.
Autor
Muliar Doris. Chudzik Małgorzata.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta odchudzająca Odżywianie Odchudzanie Zdrowe żywienie Przepisy kulinarne
Jeszcze nigdy odchudzanie nie było takie proste! W książce znajdują się przepisy na śniadania, obiady i kolacje oraz drobne przekąski, zwięzłe informacje dotyczące składników odżywczych, motywacji, ruchu i sposobów zaspokojenia głodu. Są tu m.in. przepisy na delikatny krem marchwiowo-szafranowy, chrupiącą zapiekankę z makaronu i oliwek, słodkie naleśniki jagodowe i wiele innych smakołyków, a wszystko niskokaloryczne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ze smakiem : 100 fit przepisów / Kinga Paruzel. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 248s. : il.kol. ; 22cm.
Autor
Paruzel Kinga.
Forma i typ
Książki
Temat
Kuchnia polska Dieta odchudzająca
W swojej najnowszej książce Kinga Paruzel pokazuje, jak zdrowo się odżywiać, nie pozbawiając się przyjemności jedzenia. W "Diecie ze smakiem" znajdziemy przepisy zarówno na sycące śniadania, jak i zdrowe obiady. Nie mogło zabraknąć oczywiście boskich deserów, bo jeśli chodzi o nie, to autorka nie ma sobie równych. Jak tu narzekać, jeśli dzień rozpoczynamy od owsiankowego crU00E8me brU00FBlée? Później jest jeszcze smaczniej: pstrąg w migdałach na obiad, do tego zupa z pieczonych batatów, a na deser… może brownie z burakami? Dokładkę? Proszę bardzo!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Pociecha Daria
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Insulinooporność Nadwaga Otyłość Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/K [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Liczymy kalorie : wartość kaloryczna, porady dietetyka, masa ciała / oprac. Bogdan Zawada ; tł. z ang. Bogdan Zawada. - Warszawa : Wydawnictwo REA, 2006. - 175s. ; 20 cm.
Autor
Zawada Bogdan.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta odchudzająca Odżywianie Odchudzanie Zdrowa żywność Przepisy kulinarne
Na okł. zdrowie, posiłki domowe, posiłki na mieście, zdrowa żywność, zaburzenia pokarmowe, alkohol
W świecie, w którym stale rośnie świadomość kwestii zdrowotnych, gdzie mamy ciągle do czynienia ze skomplikowanymi terminami i procedurami medycznymi, łatwo dostępne źródła informacji są niezbędne. Książka ta oferuje wyczerpujące opracowania w zwięzłej formie, odnoszące się do podstawowych kwestii zdrowotnych. Żadna próba pozbycia się nadwagi nie powiedzie się na dłuższą metę, o ile nie zwrócisz bacznej uwagi na zdrowe odżywianie i wartości kaloryczne tego co jesz. Jest kopalnią informacji na temat wartości odżywczej różnych produktów. Dbający o zdrowie i o linię znajdą tu również cenne wskazówki na temat odchudzania się i ćwiczenia ruchowe.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Daszewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej