Poraniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
E-booki
(260324)
Książki
(68231)
Audiobooki
(17284)
Proza
(10755)
Poezja
(5080)
Poraniki i przewodniki
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1179)
Komiksy i książki obrazkowe
(851)
Publikacje popularnonaukowe
(713)
Poradniki i przewodniki
(524)
Dramat (rodzaj)
(204)
Publikacje dydaktyczne
(185)
Publikacje naukowe
(113)
Publikacje fachowe
(39)
Książka
(20)
Albumy i książki artystyczne
(18)
Publikacje informacyjne
(17)
Wydawnictwa popularne
(12)
Publikacje religijne
(9)
Gry i zabawki
(5)
Książki
(4)
Dramat
(4)
Druki ulotne
(4)
Ksiązki
(4)
Mapy
(4)
Literatura faktu
(3)
Muzyka
(3)
Nuty
(3)
ProzaKomiksy i książki obrazkowe
(3)
Publikacje popularne
(3)
Artykuły
(2)
Czasopisma
(2)
Książki obrazkowe
(2)
Literatura popularnonaukowa
(2)
Poradniki
(2)
Powieść
(2)
Proza
(1)
Audiobook
(1)
Biografie
(1)
Dramaty
(1)
Filmy i seriale
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Komiksy iáksiążki obrazkowe
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki Proza
(1)
Literatura faktu, eseje, poblicystyka
(1)
Literatura faktu, publicystyka, esej
(1)
Poradnik
(1)
Programy radiowe i telewizyjne
(1)
Proza3
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Wydawnictwa popularne, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Mosina Wypożyczalnia
(1)
Autor
Nolen-Hoeksema Susan
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Dietetyka
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zwyczaje żywieniowe
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jesz, pijesz, rozpamietujesz? : uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków / Susan Nolen-Hoeksema. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 294, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Nolen-Hoeksema Susan
Forma i typ
Książki Poraniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma „ramionami” tej niszczycielskiej triady. Z książki dowiesz się m.in. jak: wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem napadowym oraz rozpamiętywaniem przekuć słabości w mocne strony ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie unikać pułapek toksycznego trójkąta. Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na jakie zasługują.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mosina Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej