82247
Book
In basket
Metoda Run Walk Run czyli Maraton bez zmęczenia / Jeff Galloway ; tłumaczenie Piotr Cieślak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 189 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Septem / "Helion")
Author
Galloway Jeff. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bieg maratoński Biegi Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu. Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów. Metoda Run Walk Run
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Mosina Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796/ T. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again