SOWA OPAC : Mosińska Biblioteka Publiczna

2 results

Book

In basket

rate

Sexy Mama = Jedz, chudnij i ciesz się sobą / Katarzyna Cichopek [i in]. - Bielsko-Biała : Wyd. RODZINNE, 2011. - 223s. ; 21cm.

Author

Cichopek Katarzyna [i in]. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Dietetyka Przepisy kulinarne Odżywianie Poradniki

KSIĄŻKA POWSTAŁA PRZY WSPÓŁPRACY: Anny Wybrańskiej [dietetyczki] - Beaty Gotowskiej-Białko [psychologa] - Tomasza Rutkowskiego [lekarza] Koniec z terrorem diet! Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka jest dla Ciebie u wraz z ekspertami u dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie - bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie. W tej książce znajdziesz m.in.: psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne sposoby walki z nimi, jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko, sprawdzone sposoby na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki, specjalne wskazówki żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dzieckaai na całe życie, historie kobiet, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz na zawsze, ponad 40 przepisów na proste, pyszne dania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)