SOWA OPAC :

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta na półmetku : seksualność i relacje z partnerem w okresie menopauzy. Zerwać z tabu i żyć twórczo / Catherine Bergeret-Amselek ; przeł. Ewa Merel. - Warszawa : KLUB DLA CIEBIE, 2007. - 221 s. ; 19 cm.

Autor

Bergeret-Amselek Catherine. Merel Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Menopauza Kobieta Seksualność Zdrowie Przekwitanie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krosinko

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61/S [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biomłodość : jak cofnać zegar biologiczny / Roxy Dillon ; przeł. Anna Rojkowska. - Wrocław : BUKOWY LAS, 2016. - 254s. ; 20cm.

Autor

Dillon Roxy. Rojkowska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Przekwitanie Starość Ziołolecznictwo Fizykoterapia Przyrodolecznictwo Organizm a procesy starzenia się Poradniki

Na okł.: Bez chemii i skalpela.

Mawia się, że "wiek to tylko liczba", a Roxy Dillon dostarcza na to dowodów naukowych, przekonując że nie jesteśmy skazani na zmarszczki jako oznakę wieku. Nieprzyjemne niespodzianki, jakie gotuje nam lustro, są bowiem efektem pogarszającego się funkcjonowania komórek i hormonów. Badania naukowe udowadniają, że po trzydziestce poziom hormonów szybko spada, co prowadzi do niepożądanych zmian, np. do wypadania włosów czy obwisania skóry. Na szczęście wszystkie te objawy można zahamować. Autorka poradnika, specjalistka w dziedzinie anti-aging, przedstawia łatwy program, którego realizacja zatrzyma postępy starzenia się lub wręcz je cofnie. Uczy używania pospolitych roślin i zwyczajnych artykułów spożywczych, które zawierają związki pobudzające działanie komórek i hormonów. Zapoznaje z pożywieniem, ziołami, suplementami i olejkami eterycznymi, które należy stosować, i dowodzi, jak ich główne składniki (np. resweratrol w czerwonym winie, skwalen w oliwie, kwas ferulowy w oleju ryżowym) wpływają na sprężystość skóry czy obniżenie ciśnienia, a nawet zapobiegają nowotworom. Od poprawienia kondycji włosów rozmarynem i wygładzenia zmarszczek miodem do zwalczania siwizny sokiem z cebuli - na każdy problem znajdzie się rada w postaci jakiejś substancji naturalnej. Roxy Dillon, uchodząca za guru młodości, stworzyła prosty program, który pomoże zapanować nad wyglądem i cofnąć zegar biologiczny. Przygotuj się więc na to, że będziesz i wyglądać, i czuć się o całe lata młodziej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.n [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Rogalinek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/M.N [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety po czterdziestce / Helga Eisele ; przeł.z niem. Jadwiga Wilk. - wyd.2. - Wrocław : ASTRUM, ok.2007. - 144 s. ; 21 cm.

Autor

Eisele Helga. Wilk Jadwiga.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Przekwitanie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Daszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco? : nie bój się menopauzy / Charo Izquierdo, Laura Ruiz de Galarreta ; przełożyła Katarzyna Górska. - Warszawa : Marginesy, 2019. - 341, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Izquierdo Martínez Charo. Ruiz de Galarreta Laura. Górska Katarzyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Przekwitanie Menopauza

Gatunek

Publicystyka hiszpańska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszystkie wiemy, że kiedyś przyjdzie na nas pora, nie wiemy tylko kiedy. Często boimy się o niej mówić i wolimy cierpieć w milczeniu. Choć żyjemy w nowoczesnych czasach, temat menopauzy pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym liberalnym społeczeństwie. Charo i Laura - dwie świetne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem - wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru i udane współżycie. Chcą, by dzięki tej książce menopauza przestała być słowem wypowiadanym szeptem albo w ogóle pomijanym i żeby każdy zrozumiał, iż nic złego się z nami nie dzieje, że nie postarzejemy się w ciągu jednej nocy, że nie jesteśmy histeryczkami, nawet jeśli niektórzy nas o to oskarżają. Chcą też, żebyśmy poznały objawy menopauzy i z czego wynikają, bo tylko w ten sposób można zrozumieć samą siebie i pomóc w tym innym. Każdą z nas czeka nowe życie. Owszem, czasem może być wyzwaniem, ale za to otworzy przed nami bramy do niepowtarzalnego okresu dojrzałości i bogactwa przeżyć. Bo podczas menopauzy można cieszyć się życiem bez kompleksów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)