77573
Book
In basket
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem.
Availability:
Mosina Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 616.8 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 22.08.2024)
Notes:
Tytuł oryginału: Your brain is always listening : tame the hidden dragons that control your happiness, habits, and hang-ups, 2021
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again