SOWA OPAC : Mosińska Biblioteka Publiczna

67 results

Book

In basket

rate

Ciemne tunele / Siergiej Antonow ; przeł. Paweł Podmiotko. - Kraków : INSIGNIS Media, 2015. - 324 s. ; 21 cm.

(UNIWERSUM METRO 2033)

Author

Antonow Siergiej. Autor Podmiotko Paweł. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Powieść rosyjska Powieść sensacyjno-fantastyczna Apokalipsa

U góry okł.: Projekt : Dmitry Glukhovsky.

Napisana z rozmachem przez Siergieja Antonowa zabójczo wciąga do postapokaliptycznego świata tunelowych szczurów. Ludzie nie chcą na zawsze pozostać w metrze. Chcą znów zobaczyć słońce i spojrzeć w gwiazdy, o których wciąż opowiadają najstarsi z tych, którzy ocaleli. Ze wspomnień i nostalgii bierze się idea. Idea wielka! Stworzyć nową rasę, która wyjdzie na powierzchnię i od podstaw zbuduje nowy świat. Świat dla odrodzonej ludzkości. Wśród ukrytych w tunelach grup, na moskiewskiej stacji Wojkowska żyje młody żołnierz. Zbuntowany anarchista, który nie uznaje żadnej władzy nad sobą. Kilka stacji dalej końca dobiegają właśnie eksperymenty nad stworzeniem broni przerażająco idealnej. Sukces oznacza jedno. Całe metro będzie musiało poddać się władzy ugrupowania dysponującego wynalazkiem. Kochający wolność żołnierz nie może na to pozwolić...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. SF S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Krucjata dzieci / Tullio Avoledo ; przeł. Piotr Drzymała. - Kraków : INSIGNIS Media, 2017. - 369,[4] s. ; 21 cm.

(UNIWERSUM METRO 2033PROJEKT : DIMITRY GLUKHOVSKY)

Author

Avoledo Tullio. Autor Drzymała Piotr. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Powieść włoska Fantastyka włoska Apokalipsa

U góry okł.: Projekt : Dmitry Glukhovsky.

Historia lubi się powtarzać. Mediolanowi grozi nowa zagłada atomowa, a dzieci znowu przygotowują wyprawę krzyżową. Czy mają szansę, czy też - jak poprzednio - religijni fanatycy prowadzą ich na bezsensowną śmierć? Czy prawdziwymi potworami są mutanty, które zajęły ruiny Mediolanu, czy ludzie ukrywający się pod miastem? Czy jest miejsce dla Boga tam, gdzie wiara spłonęła w atomowym ogniu, i po czyjej jest On stronie? Znany i ceniony w rodzinnych Włoszech powieściopisarz powraca do naszego uniwersum, by wyznaczyć w nim nowy poziom odniesienia. Jeśli istnieje w Uniwersum Metro 2033 autor, którego nie zawahałbym się nazwać prawdziwym mistrzem, to jest nim Tullio Avoledo. Potrafi być twardy, a nawet okrutny, ale umie też wzruszyć do łez - wie, jak poruszyć czułe struny duszy. I robi to od samego początku. Dmitry Glukhovsky

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. SF S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Rogalinek

There are copies available to loan: sygn. 82-3 F [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na złej drodze / Paola Barbato ; przełożył Tomasz Kwiecień. - Kraków : Insignis Media, 2024. - 327 stron ; 21 cm.

Author

Barbato Paola. Kwiecień Tomasz (1954-) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura włoska

Subject

Autostrady Impulsywność Kurierzy Pościg Przestępczość zorganizowana Ucieczki

Genre/Form

Kryminał Thriller Sensacja

„Wpakowałeś się w coś złego i zbyt dużego dla ciebie, bracie, ale cię przez to przeprowadzimy”. Gdyby tylko było to takie proste… Teraz droga to wszystko, co ma. Nie powinien był otwierać tego pudełka. Wiedział o tym, to była jedna z niepisanych zasad umowy. A jednak to zrobił. Podpisując na siebie wyrok. Giosciua nigdy nie wymagał zbyt wiele od życia, a życie odwzajemniało mu się w ten sam sposób. Teraz jednak, po trzydziestce, znalazł coś, w czym jest naprawdę dobry. Został kurierem. Nie wie jednak, co dostarcza. Nie ma ambicji, nic go nie obchodzi, o nic nigdy nie pyta, nigdy się też nie spóźnia. Może to właśnie dlatego został wybrany. Pewnej nocy, gdy zobaczył, co przewozi, zdaje sobie sprawę, że jest w pułapce i musi zrobić coś, na co nigdy wcześniej się nie odważył. Musi odmówić posłuszeństwa. I nagle wszystko się zmienia - nieodwracalnie. Najpierw robi mu się słabo na samą myśl o kontroli policyjnej. Następnie ogarnia go paniczny strach: a jeśli nadawca o wszystkim się dowie? Obejrzał zbyt wiele filmów i los niewygodnych świadków nie jest mu obcy. A kiedy dociera do niego, że ten, kto go wynajął, jest gdzieś tu, w pobliżu, i obserwuje każdy jego ruch, Giosciua uświadamia sobie, że pozostaje mu wyłącznie ucieczka. I że jest tylko jedno miejsce, gdzie nic złego nie może mu się stać: autostrada, po której jedzie i z której nie może już zjechać.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.131.1-3 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Telefonistka / Gretchen Berg ; przeł. Monika Skowron. - Kraków : Insignis Media, 2020. - 405, [2] stron ; 21 cm

Author

Berg Gretchen (1971-) Autor Skowron Monika. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Kobieta Sekrety rodzinne Prowincja Stany Zjednoczone

Genre/Form

Powieść Powieść obyczajowa

Błyskotliwa, zaskakująca i wzruszająca. Debiutancka powieść Gretchen Berg, której akcja toczy się we wczesnych latach pięćdziesiątych w niewielkim amerykańskim mieście. Podczas podsłuchiwania przypadkowego połączenia wścibska telefonistka dowiaduje się czegoś szokującego o własnej rodzinie. Pragnąc za wszelką cenę zweryfikować tę skandalizującą plotkę, wywołuje serię zaskakujących wydarzeń. W małym mieście każdy wtyka nos w nie swoje sprawy…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Bishop Gary John Siara Olga Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dialog wewnętrzny (psychologia) Myślenie Samorealizacja Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Nowe wydanie światowego bestselera. W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć z miejsca czterech liter, to być może nigdy nie dotrzesz w życiu tam, gdzie chcesz, a szczęście, za którym tęsknisz, pozostanie tuż poza twoim zasięgiem.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 20.01.2026)

Book

In basket

rate

Ktoś, kto będzie cię kochał w całej twej nędznej glorii / Raphael Bob-Waksberg ; przekład Monika Skowron. - Kraków : Insignis Media, 2019. - 285, [2] strony ; $c 21 cm.

Author

Bob-Waksberg Raphael (1984- ). Autor Skowron Monika (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Czarny humor

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Na okładce: twórca serialu BoJack Horseman.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Czapury

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Brett Regina (1956- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Relacje międzyludzkie Samorealizacja Samoświadomość Wiara

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze; przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy, inspirujące modlitwy i wypisy z lektur; przypomina o sile psalmów i prostych sentencji. Felietony Reginy Brett docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie. Przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów i przedrukowywano w gazetach.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Brett Regina (1956- ). Autor Siara Olga Tłumaczenie Podmiotko Paweł (1982). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Samorealizacja Szczęście Przemiana duchowa

Genre/Form

Poradnik Felieton

Domain

Religia i duchowość Psychologia

Dziesięć lat temu ukazała się w Polsce pierwsza książka Reginy Brett "Bóg nigdy nie mruga". Szybko podbiła serca czytelników. Nasz kraj pokochał autorkę za jej pełne optymizmu i otuchy słowa, za wielką empatię i otwartość, za wyjątkową charyzmę i autentyczność. Dziś - gdy rzeczywistość wokół nas tak bardzo się zmieniła - Regina powraca z nowym zbiorem felietonów, by w swoim niepowtarzalnym stylu przypomnieć nam, co w życiu jest naprawdę ważne; by znów obudzić nadzieję i dzielić się swoim przesłaniem. Pięćdziesiąt nowych lekcji. Pięćdziesiąt wskazówek. "Bóg nigdy nie mruga 2" to niezwykłe nawiązanie do międzynarodowego bestsellera sprzed dekady. Świat przez ten czas nie stał w miejscu, a w ostatnich latach boleśnie nas wszystkich doświadcza. Nowy zbiór felietonów uwielbianej pisarki i dziennikarki przypomina, że nawet w najtrudniejszych i najbardziej mrocznych chwilach nie warto tracić nadziei. Regina podpowiada, jak rozwiązywać życiowe łamigłówki i jak iść przez życie, by mimo trudności w pełni się nim cieszyć. Przekonuje, że najlepszą odpowiedzią na wszystko jest miłość. Regina Brett jak zawsze wzrusza i wywołuje uśmiech, dodaje otuchy i otwiera oczy, stawiając pytania, obok których nie da się przejść obojętnie. I wciąż wierzy, że Bóg nigdy nie mruga. Pamiętacie to proste hasło z pierwszej książki Reginy? „Życie jest dobre”. Naprawdę takie jest. Mam nadzieję, że na każdej stronie mojej nowej książki poczujecie się zrozumiani, usłyszani i zobaczeni, i kochani mocniej niż kiedykolwiek dotąd - Regina Brett [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Brett Regina (1956- ). Autor Siara Olga. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Subject

Prawda Samorealizacja Sens życia

Genre/Form

Felieton Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Use your words : 50 lessons for speaking your truth" 2018.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Rogalinek

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Achromatopsja / Artur Chmielewski. - Kraków : INSIGNIS Media, 2017. - 418, [6] s. ; 21 cm.

(UNIWERSUM METRO 2033PROJEKT : DIMITRY GLUKHOVSKY)

Author

Chmielewski Artur. Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Fantastyka polska Apokalipsa

Genre/Form

Powieść

U góry okł.: Projekt : Dmitry Glukhovsky.

"Od dwudziestu lat życie jest nieustanną licytacją, w której los wciąż niestrudzenie podbija stawkę pochłaniającego wszystko codziennego koszmaru. Jednak tu, w ciemnych tunelach warszawskiego metra, udaje nam się przynajmniej utrzymać pozory normalności. I choć wiem, że to już koniec naszego świata, to rozłożony na raty jest łatwiejszy do zaakceptowania - oswojony i znajomy". Warszawa, rok 2033. Skłócone stacje metra wysyłają wspólną ekspedycję, która ma przynieść ocalenie wymierającej powoli społeczności. Nadzieja na ratunek jest całkiem realna i budzi powszechny entuzjazm. Jednak rzeczywistość czasami odstaje od wyobrażeń, a ludzie nie zawsze są tymi, za których się podają. Achromatopsja - spowodowana chorobą siatkówki wada wzroku polegająca na nierozróżnianiu lub zupełnym niewidzeniu barw. Cierpiący na achromatopsję postrzegają świat niemal całkowicie w odcieniach szarości. Wiem, że fani od dawna czekali na warszawską powieść Uniwersum Metro 2033a I oto jest! Za sprawą Artura Chmielewskiego trafia w Wasze ręce "Achromatopsja". I wbrew znaczeniu tytułu wcale nie jest pozbawiona kolorytu! Przeciwnie: trzyma w napięciu i zaskakuje. Dobra robota! Dmitry Glukhovsky

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. SF S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Doprowadzony do szału / Jeremy Clarkson ; przeł. Tomasz Brzozowski, Roman Palewicz. - Kraków : INSIGNIS Media, 2009. - 485 s.; 16 k.tabl. ; 21 cm.

Author

Clarkson Jeremy. Autor Brzozowski Tomasz. Tł. Palewicz Roman. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Felieton angielski

Przygotujcie się na ostrą jazdę! Clarkson właśnie powrócił! Rzecz jasna będzie o samochodach. Przyczytacie o tych, które powodują mimowolne opadanie szczęki, olśniewają swoim pięknem, imponują osiągami albo... są po prostu fajne. No dobrze, pojawi się tu też trochę motoryzacyjnych porażek.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-92 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciężarówką przez 9 miesięcy : przewodnik po ciąży i okolicach / Kaz Cooke ; przeł.z ang. Beata Gontarczyk-Krampe. - Kraków : INSIGNIS Media, 2008. - 566s. ; 24cm.

Author

Cooke Kaz. Autor Gontarczyk-Krampe Beata. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Ciąża

Ciąża tydzień po tygodniu. Po porodzie. Kontynuacja w książce pt. "Dzieciozmagania : z maluchem przez pierwsze 5 lat"

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61/S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Daszewice

All copies are currently on loan: sygn. 61 [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 16.01.2026)

Book

In basket

rate

Dzieciozmagania : z maluchem przez pierwsze 5 lat / Kaz Cooke ; przeł.z ang. Beata Gontarczyk-Krampe. - Kraków : INSIGNIS Media, 2010. - 773 s. ; 24 cm.

Author

Cooke Kaz. Autor Gontarczyk-Krampe Beata. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Dziecko Szczepienia ochronne Zabawy

Kontynuacja bestselleru "Ciężarówką przez 9 miesięcy". No dobrze, urodziło ci się dziecko, i co teraz? Kaz Cooke w poradniku "Dzieciozmagania" podsunie ci mnóstwo przydatnych i rzetelnych wskazówek w charakterystycznym, przezabawnym stylu, który stał się już jej znakiem rozpoznawczym. "Dzieciozmagania", książka pełna fachowych razd ekspertów, do których oczywiście zaliczają się też doświadczeni rodzice to coś więcej niż zwykły poradnik. Książka dodaje otuchy, rozśmiesza i nie zawiera ani krzty przemądrzałego perorowania o jedynie słusznej metodzie postępowania w tej czy innej sytuacji.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61/Dz [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Czapury

There are copies available to loan: sygn. 61/Dz [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

(UNIWERSUM METRO 2033PROJEKT : DIMITRY GLUKHOVSKY)

Author

Cormudân Suren Sejranovič (1978- ). Autor Podmiotko Paweł Tłumaczenie Głuchowski Dmitrij (1979- ). Oryginał

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura rosyjska

Subject

Uniwersum Metro 2033 (świat fikcyjny) Rzeczywistość postapokaliptyczna Moskwa (Rosja)

Genre/Form

Powieść Fantastyka

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Projekt: Dmitry Glukhovsky.

"Ludzkość musiała przejść przez czyściec, by wydać z siebie nowy podgatunek, który reprezentował teraz ten Wędrowiec. Jest czysty w swoich zamiarach. Szczery. Dobry. Niemal święty". Moskiewskie metro, rok 2033. Po długiej wyprawie na powierzchnię stalker Siergiej Minimalny wraca na Tulską, swoją macierzystą stację. Tam staje się uczestnikiem tajemniczych wydarzeń, które zwiastują śmiertelne zagrożenie dla ocalałych pod ziemią i w ruinach Moskwy. Chcąc ich uratować, Minimalny - wraz z nieoczekiwanym partnerem - podejmuje się karkołomnej misji. "Wędrowca czyta się jednym tchem. Bohaterowie są tak autentyczni, że w kilka minut staną się twoimi najlepszymi kumplami. Powieść ma wyjątkowy klimat i wciąga niepowtarzalną fabułą; jest przy tym pełna akcji i zagadek. W metrze Surena, jak w życiu, jest wszystko: radości, zmartwienia, bolączki, lęki. To żywa i prawdziwa książka. Zaręczam, że wam się spodoba". Dmitry Glukhovsky

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Rogalinek

There are copies available to loan: sygn. 82-3 F [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Cunk Philomena. Autor Dudzik Katarzyna. Tłumaczenie Strąkow Michał. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Wiedza

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Nauka i badania

Na okładce: Obejrzyj w serwisie Netflix.

W dawnych czasach ludzie uczyli się o różnych rzeczach z encyklopedii. I bardzo dobrze, ponieważ można było o wszystkim przeczytać, nauczyć się tego na pamięć i nie kłopotać się myśleniem. Lecz dziś, w erze internetu, stale rosnącej populacji i szybko rozwijającej się nauki, wiedzy jest po prostu za dużo. Staje się to z dnia na dzień coraz bardziej przytłaczające. Po latach zmagań z ważkimi pytaniami, takimi jak: „Co robili ludzie przed lewolucją?“ i „Co to są zegary?“, śmiała reporterka, wizjonerka i filozofka Philomena Cunk przywraca encyklopedii należne jej miejsce. W swoim dziele pisze o wszystkim, co współczesny człowiek wiedzieć powinien: od Szekspira po kiełbasę, od Archiego Medesa po psychologię lewolucyjną, od Imperium Rzymskiego po kserokopiarki. Dzięki niej poznacie i w pełni zrozumiecie świat. Przeczytajcie tę książkę, a już nigdy nie będziecie musieli czytać żadnej innej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 00 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Fortune Carley Autor Hikiert- Bereza Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura kanadyjska

Subject

Miłość Plaże Pożądanie Przyjaźń Wyspa Księcia Edwarda (Kanada ; prowincja)

Genre/Form

Powieść Romans

Tego lata dotrzymają obietnicy. Tego lata nie ulegną pokusie. To lato będzie inne. Lucy spędza wakacje w domku na plaży na Wyspie Księcia Edwarda. Felix jest miejscowym, w którego towarzystwie Lucy bardzo dobrze się bawi. Problem w tym, że Lucy nie wie, że Felix to młodszy brat Bridget, jej najlepszej przyjaciółki. Ale powodów, przez które powinni trzymać się od siebie z daleka, jest więcej… Dlatego przyrzekają sobie, że już nigdy więcej nie powtórzą pewnej gorącej nocy. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Co rok Lucy ucieka na wyspę z Bridget, by odetchnąć nadmorskim powietrzem oraz zakosztować świeżych ostryg i rześkiego vinho verde. Zawsze zaczyna się od długiego spaceru po skąpanej w złocistym słońcu plaży u stóp wysokich czerwonych klifów. I za każdym razem Lucy obiecuje sobie, że nie skończy w łóżku Felixa. Do tej pory – niezależnie jak bardzo zauroczona Felixem – Lucy nie angażowała się w tę relację emocjonalnie. Kiedy jednak Bridget ucieka z Toronto na tydzień przed ślubem, Lucy rzuca wszystko, by podążyć za nią na wyspę. Ma misję: pomóc Bridget przejść przez kryzys i… oprzeć się w końcu jedynemu mężczyźnie, któremu nigdy nie potrafiła powiedzieć nie. Ale tym razem blask w oczach Felixa i jego zalotne żarty zostają zastąpione czymś nowym, czymś, przez co Lucy zaczyna się zastanawiać, na ile jej serce jest naprawdę bezpieczne.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 02.02.2026)

Book

In basket

rate

W pogoni za słońcem : o świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły / Linda Geddes ; przekład Andrzej Wojtasik. - Kraków : Insignis Media, copyright 2022. - 334, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Author

Geddes Linda Autor Wojtasik Andrzej Tłumacz

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Jakość życia Promieniowanie słoneczne Rytm biologiczny Sen Słońce Światłolecznictwo Wpływ na zdrowie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia Fizyka i astronomia

Naszą biologię zaprogramowało Słońce. Dostęp do jego światła stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. To właśnie światło słoneczne wpływa na cykle snu i czuwania, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne. W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes – wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu "New Scientist" – przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia. Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego – związku z naszą życiodajną gwiazdą. Pogłębiający się deficyt światła słonecznego może mieć poważne konsekwencje, które dopiero teraz zaczynamy pojmować. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

George Alex Autor Jóźwiak Michał Tłumaczenie Hammond Fitz Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Autopsychoterapia Dobrostan psychiczny Nastolatki Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym.

Tytuł oryginału: The better day : your positive mental health handbook.

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce zestaw kół ratunkowych i praktycznych technik, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby wytupać smutek. I wyzwolisz swoją kreatywność, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień. [lubimyczytac.pl].

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia Rogalinek

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Czapury

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Czapury Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Futu.re / Dmitry Glukhovsky ; przeł. z ros. Paweł Podmiotko. - Kraków : INSIGNIS Media, 2015. - 635 s., il. kolor. ; 21 cm.

Author

Glukhovsky Dmitry. Autor Podmiotko Paweł. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Powieść młodzieżowa Powieść rosyjska Science

FUTU.RE - oszałamiająca rozmachem wizji i ładunkiem emocji nowa powieść Dmitrija Glukhovskyłego, autora bestsellerowego METRA 2033; to nie tylko pełnokrwista science fiction z trzymającą w napięciu fabułą, zaskakującymi zwrotami akcji i wielopłaszczyznową refleksją na temat kondycji społeczeństw Europy, Ameryki, Rosjia To literatura, która aż kipi od emocji. O ile autor METRA 2033 był jeszcze właściwie chłopcem, to FUTU.RE napisał już mężczyzna.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. SF S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Metro 2033 / Dmitry Glukhovsky ; przeł. z ros. Paweł Podmiotko. - Kraków : INSIGNIS Media, 2010. - 590s. ; 21 cm.

(Metro1)

Author

Glukhovsky Dmitry. Autor Podmiotko Paweł. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Powieść dla młodzieży Powieść rosyjska Science Apokalipsa

Rok 2033 w wyniku konfliktu atomowego świat uległ zagładzie. Ocaleli tylko nieliczni, chroniący się w moskiewskim metrze, które dzięki unikalnej konstrukcji stało się najprawdopodobniej ostatnim przyczółkiem ludzkości. Na mrocznych stacjach, rozświetlanych światłami awaryjnymi i blaskiem ognisk, ludzie ci próbują wieść życie zbliżone do tego sprzed katastrofy. Tworzą mikropaństwa spajane ideologią, religią czy po prostu ochroną filtrów wodnych... zawierają sojusze, toczą wojny.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. SF S [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Krosinko

There are copies available to loan: sygn. F [lok. Krosinko Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Daszewice

There are copies available to loan: sygn. SF [lok. Daszewice Wypożyczalnia] (1 egz.)