To samo, ale inaczej : opowiedz siebie na nowo

Książka

W koszyku

oceń

To samo, ale inaczej : opowiedz siebie na nowo / Joanna Flis. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2025. - 335, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholożka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Dojrzałość psychiczna Dorosłość Dorośli Leczenie Techniki samopomocy Poczucie własnej wartości Psychologia rozwojowa Psychoterapia Samoakceptacja Samopoznanie Świadomość Terapia narracyjna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Z miliona przeżytych chwil zwykle przypisujemy znaczenie zaledwie kilku wydarzeniom, wokół których budujemy opowieść o sobie. A spośród wielu cech, jakie mamy, wybieramy jedną czy dwie, które nas definiują. W ciągu całego życia słyszymy mnóstwo rzeczy na swój temat, a jednak najlepiej pamiętamy te nieprzyjemne. Niestety, nasze opowieści o sobie nie zawsze nam służą. Często wręcz przeciwnie: ograniczają nas i ciągną w dół. A gdyby tak świadomie wyciągnąć z pamięci inne fakty, dostrzec inne nasze ważne cechy, użyć innych słów do zbudowania historii o sobie. Do tego wszystkiego zachęca Joanna Flis. A właściwie nie tylko zachęca, ale też krok po kroku pokazuje, jak to zrobić. Za jej sprawą czytelnik/czytelniczka może się przekonać, na czym polega terapia narracyjna, którą od lat stosuje autorka, a także poczuć się jak na fotelu w gabinecie terapeuty. Ta książka nie jest poradnikiem do „odhaczenia”, lecz praktyczną metodą pracy z własną historią. Teoria splata się tu z doświadczeniami terapeutycznymi autorki, a refleksja z ćwiczeniami, które proponuje.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Mosina Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 07.04.2026)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 334-[336].