Francuzki nie tyją : sekret jedzenia dla przyjemności

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki nie tyją : sekret jedzenia dla przyjemności / Mireille Guiliano ; przeł. Danuta Górska. - Warszawa : Wydawnictwo ALBATROS Andrzej Kuryłowicz, 2014. - 231 s. ; 22 cm.

Autor

Guiliano Mireille. Autor Górska Danuta. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Oczyszczanie organizmu Odżywianie

Autorka popularnych książek o francuskiej diecie i stylu życia zdradza sekrety szczupłej figury mieszkanek Francji. Francuzki nie tyją to dowcipnie, mądrze i przekonująco napisany poradnik, który w objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce wywołał prawdziwą rewolucję. Jak ciesząc się smacznymi posiłkami zachować piękną sylwetkę? Czy można jeść makaron i czekoladę bez przybierania na wadze? Francuzki znają odpowiedzi na te pytania. Choć nie stronią od potraw zawierających węglowodany i piją duże ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. Mireille Guiliano nie proponuje czytelnikom żadnego planu odchudzania ani nie podaje spisu produktów, których nie wolno spożywać. Zamiast tego namawia do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzucenia myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Mosina Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/ D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Strefa uwag:

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Streszczenie: Autorka popularnych książek o francuskiej diecie i stylu życia zdradza sekrety szczupłej figury mieszkanek Francji. Francuzki nie tyją to dowcipnie, mądrze i przekonująco napisany poradnik, który w objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce wywołał prawdziwą rewolucję. Jak ciesząc się smacznymi posiłkami zachować piękną sylwetkę? Czy można jeść makaron i czekoladę bez przybierania na wadze? Francuzki znają odpowiedzi na te pytania. Choć nie stronią od potraw zawierających węglowodany i piją duże ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. Mireille Guiliano nie proponuje czytelnikom żadnego planu odchudzania ani nie podaje spisu produktów, których nie wolno spożywać. Zamiast tego namawia do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzucenia myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy.